شہد سب سے زیادہ مفید قدرتی مصنوعات میں سے ایک ہے، جس میں جسم پر اثرات کی ایک وسیع اقسام ہوتی ہے، انفرادی اعضاء اور نظام. لیکن مفید ثابت ہونے کے لئے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ شہد کا مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے. شہد اور شہد کی مکھیوں کی دیگر مصنوعات کی زیادہ سے زیادہ اور انکے کنٹرول کا استعمال منفی نتائج کا سبب بن سکتا ہے، کیونکہ ان کی مفید خصوصیات کے علاوہ، وہ بھی طاقتور الرجین ہیں.
شہد کا کتنا صحیح طریقہ استعمال کرنا ہے؟
شہد کی ایک مفید جائیداد نہ صرف مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی اور جسم کو مضبوط بنانے کی صلاحیت ہے، یہ بھی چربی جلانے والی مشروبات، خون کی دباؤ کو کم کرنے کے لئے ادویات، گیسٹرک اسمارٹ ریگولیٹ کرنے کے لئے ایک بہترین ذریعہ، اعصابی پرسکون اور اندامہ کو ختم کرنے کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے. شہد کی انفرادی حقیقت یہ ہے کہ چھوٹی مقدار میں یہ بھی ذیابیطس کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن 2 سال سے کم بچوں کے لئے، شہد کو نہیں دیا جانا چاہئے یا احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے.
شہد کی ہر ایک خصوصیات کے افشاء کرنے کے لئے ایک نظام اور ترکیبیں موجود ہیں. صحیح طریقے سے شہد کا استعمال کیسے کریں:
- سرد، اینکینا اور برونچائٹس کے ساتھ - 1 چمچ. شہد کا دودھ ایک گلاس کے گرم پانی یا دودھ میں ڈال دو اور دن کے دوران کئی بار لے لو. شہد کشی نیبو اور لہسن کا ایک ٹکڑا ملائیں، اسے ایک رات کے لئے باندھنے دو شہد کے ساتھ جڑی بوٹیوں کی چربی (چامومائل، چونے کا کھلونا، یاررو) پیو. ایک قاعدہ یہ ہے کہ شہد گرم گرم میں نہیں پینا چاہئے، لیکن اس کی زیادہ سے زیادہ اس کی خصوصیات کھو دیتا ہے.
- دل کی بیماری کے ساتھ، شہد لیمن، سمندر بٹھورن ، پہاڑ کی راھ، پہاڑی کے ساتھ مجموعہ میں لے جایا جا سکتا ہے، لیکن گھٹنے میں 100-150 سے زائد جی نہیں. شہد دل کی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے اور دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے.
- کم عطیہ کے ساتھ، کولتوں اور الاسد شہدوں کو ایک جمالیاتی طور پر کام کرتا ہے. تاہم، بڑھتی ہوئی تیزاب کے ساتھ دل کی ہڈی کا سبب بن سکتا ہے، لہذا یہ ایک اچھی طرح سے پتلی شکل - 1 چمچ میں استعمال کیا جانا چاہئے. ایک گلاس گرم پانی یا ہربل انفیوژن (پوٹین، چیمومائل، کیلنڈرولا، اورانگو، الیکٹرکیمپین) پر.
- جب اندرا، شہد کا وقت 1 گھنٹہ پھیلاؤ، بستر سے پہلے ایک گھنٹہ کھایا جانا چاہئے. ایک گلاس پانی میں ایک گلی میں پینے. شہد کے ساتھ اندام گرم دودھ اور ہلکی کی چوٹی کے لئے بھی معروف ہدایت ہے.
- مصیبت اور دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے، آپ اموسوف کی پیسٹ تیار کر سکتے ہیں، جس میں شامل ہیں
500 گرام خشک زرد، ممبئی، انجیر، پرنٹ، اخروٹ، نیبو اور شہد.
بہت سے مزید ترکیبیں ہیں، کس طرح مناسب طریقے سے شہد کا استعمال کرتے ہیں، لیکن آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اسے کیسے ذخیرہ کرنا ہے. جڑی بوٹیوں والی مہربند برتنوں میں، شہد اس کی دواؤں کی خصوصیات کو بہت طویل وقت رکھتی ہے. زیادہ سے زیادہ اسٹوریج درجہ حرارت 20 ڈگری سے زیادہ نہیں ہے. گلاس، سیرامک، مٹی اور مٹییل ویلڈ میں ریفریجریٹر کے نچلے حصے میں شہد رکھنے کے لئے سب سے بہتر ہے، یہ سورج کی روشنی تک رسائی سے باہر نکلنے اور دھاتی اشیاء کے ساتھ رابطہ کرنے کے لئے ضروری ہے، مثال کے طور پر، lids.