روس دستیاب دستیاب نسخوں میں سے ایک ہیں، جو دونوں بالغوں اور بچوں سے محبت کرتے ہیں. وہ کسی بھی سپر مارکیٹ میں خریدا یا گھر میں پکایا جا سکتا ہے.
بسکٹ نے روٹی یا رول کو بلایا، جو ایک ہی ٹکڑے ٹکڑے اور دوبارہ بیکڈ میں کاٹ رہے ہیں. تیاری کی یہ طریقہ انعقاد کی گئی تھی، کیونکہ عام بیکری کی مصنوعات تیزی سے خراب ہے. روس طویل عرصے تک محفوظ رہے ہیں اور بیرونی عوامل کے اثرات کے تحت اپنی خصوصیات کو محروم نہیں کرتے ہیں.
بسکٹ کے کیلورک مواد روٹی کی کیلوری کی تعداد پر منحصر ہے جس سے وہ بنا رہے ہیں. اس کے علاوہ، وہ تمام مفید خصوصیات کو برقرار رکھتی ہیں. حقیقت یہ ہے کہ اس کی مصنوعات کو اچھی طرح سے کھینچنے اور جسم سے جذب کیا جاسکتا ہے، یہ ایک غذا کے دوران کھایا جاتا ہے. مثال کے طور پر، پودوں کی پودوں کے دوران یا زہریلا ہونے کے دوران، جب ضروری ہے کہ ہضم اجزاء کو لوڈ نہ کریں اور اسی وقت جسم کو ضروری توانائی کے ساتھ فراہم کریں. ان میں بہت فائبر بھی شامل ہے.
اس بات کا یقین، کریکر ایک مفید مصنوعات ہیں. تاہم، اگر کسی کے ساتھ زیادتی نہیں ہوئی تو وہ صرف ایک ہی فائدہ محسوس کرسکتے ہیں. یہ تناسب کا احساس ہونا ضروری ہے اور اس میں اہم ڈشکٹ بیسک بنانے کی کوشش نہیں کی جاسکتی ہے، کیونکہ یہ ممکنہ طور پر ہضم کے نچلے حصے سے مسائل کو حل نہیں کرے گا.
سفید روٹی کی روٹی کی بوتلوں کی کیلوری مواد
جام کے ساتھ ساتھ چائے میں سفید روٹی کی کٹائی ایک مکمل تکمیل کی حیثیت رکھتا ہے. وہ صبح کے نپے میں ایک ناشتا بھی ہوسکتے ہیں، دودھ کے ساتھ دھونا. کبھی کبھی وہ سلاد کی تیاری میں ضروری اجزاء ہیں.
روٹی سے بستر کا کیلوری مواد مصنوعات کی فی 100 جی 331 کیلوری ہے، پروٹین 11.2 جی، کاربوہائیڈریٹ - 72.7 جی، چربی - 1.4 جی ہے.
بلکہ اعلی کیلوری کے مواد کے باوجود، جسم کے لئے سفید روٹی کا کٹور مفید ہیں. ان میں بہت سے وٹامن ہیں: B1، B2، PP، E، دماغ کی سرگرمی، دل کی تقریب اور جلد کی حالت کے لئے ذمہ دار. اس کے علاوہ، اس کی مصنوعات میں لوہے، میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم، تانبے، فاسفورس جیسے بہت سے معدنیات موجود ہیں.
سیاہ روٹی سے روٹی کاک کی کیلوری مواد
اس کی مصنوعات میں ایک بڑی تعداد میں وٹامن، معدنیات اور کاربوہائیڈریٹ شامل ہیں. لیکن چونکہ سیاہ کی روٹی سے روٹی کی بوتلوں کی کیلوری مواد بہت چھوٹا ہے، وہ ان لوگوں کے لئے اچھے ہیں جنہوں نے زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، جبکہ خود کو روٹی کی مصنوعات سے انکار نہیں کرتے.
100 جی میں 210 کیلوری، پروٹین - 4.7 گرام، کاربوہائیڈریٹ - 49.8 گرام، چربی - 0.7 جی.
breadcrumbs کی کیلوری مواد
برڈکرمیں ایک چھوٹا سا روٹی کٹ ہے جو کھانا پکانے میں استعمال ہوتا ہے. کھانا پکانا کٹلیوں، گوشت، مچھلی اور بیکنگ کے عمل میں روٹی ضروری ہے. یہ ڈش ایک خطرناک سنہری کرسٹ فراہم کرتا ہے اور اسی وقت تیار مصنوعات رسیلی رہتی ہے.
breadcrumbs کی کلورک مواد تقریبا 395 کلو ہے. کیونکہ انہوں نے تھوڑا سا اضافہ کیا ہے، وہ ڈش میں زیادہ کیلوری شامل نہیں کرتے ہیں، لیکن اب بھی اس کی مجموعی توانائی کی قیمت پر اثر انداز ہوتا ہے.