تالاب - کھانا پکانے کی ترکیبیں، فوائد اور نقصان

تالاب کنفیکشنری اور ڈیسرٹ کے بڑے پیمانے پر ایک آسان، خوشگوار ذائقہ ہے. تالاب کی ترکیبیں استعمال کرنے سے پہلے، فوائد کے بارے میں سیکھتے ہیں اور نقصان پہنچاتے ہیں کہ یہ جسم اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ اس کا استعمال محفوظ ہے اور صرف ایک مثبت اثر پڑتا ہے.

تالاب کا استعمال

یہ بات قابل ذکر ہے کہ جسم کے لئے تالاب کا فائدہ اور نقصان انسان کی ابتدائی حالت پر منحصر ہے. اس کا استعمال کرنے کے لئے ایک شخص مفید ہے، اور دوسروں کو اپنی غذا میں اپنی موجودگی کو محدود کرنے کے لئے بہتر ہے.

تالاب میں وٹامن A ، B، C، K، معدنی فاسفورس، میگنیشیم، آئرن، کیلشیم، اور مفید ایسڈ بھی موجود ہیں. تالاب کی امیر کی ساخت کی وجہ سے کثیر چہرے شفا یابی کا اثر پیش کرتا ہے:

• سردی کے ساتھ جسم کے درجہ حرارت کو کم کر دیتا ہے؛
• نریضوں کے کورس کی سہولیات؛
• جگر کی بیماری سے مدد ملتی ہے؛
• قبضے کو ختم کرتا ہے اور اندرونی موٹیلٹی کو بہتر بنا دیتا ہے.
• مجموعی طور پر ہضم کے راستے کا کام بہتر بناتا ہے.
• جسم کی مدافعتی دفاع کو مضبوط بنانے؛
• جسم میں مائیکروسافٹ اور سوزش کے ساتھ زیادہ مؤثر طریقے سے لڑنے میں مدد ملتی ہے؛
• جلد کی بیماریوں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے؛
• خون کی ساخت میں اضافہ

اس طرح، کھانے کے کھانے کا کھانا صرف خوشگوار نہیں بلکہ مفید ہے. اہم بات یہ نہیں ہے کہ اس پلانٹ میں بھی اس کا اپنا مقابلہ ہے.

جسم کے لئے تالاب کے فوائد اور نقصان

اس کی مضبوط ساخت کی وجہ سے، یہ پلانٹ ایک سرکاری ادویات کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، اور کسی فارمیسی کی سمتل پر آپ کو اس سے نکالنے اور نکات کے ساتھ علاج مل سکتا ہے. تاہم، مندرجہ ذیل اقسام کے لئے اس کی بنیاد پر ادویات اور اس کے ساتھ بھی آمدورفت کا استعمال نہیں کیا جاتا ہے:

• پیٹائٹسائٹس سے متاثر ہونے والے افراد؛
• ذیابیطس؛
• حاملہ خواتین (آپ کر سکتے ہیں، لیکن صرف محدود ہیں)؛
• کسی بھی قسم کے خون (اندرونی بصیرت سے) ہونے والے افراد؛
• گوتھائی سے تعلق رکھنے والے افراد
• سوزش کے دوران کسی بھی شخص.

اس برتن کی فہرست کو دیکھ کر، آپ کو اس مفید پلانٹ کے محفوظ استعمال کو یقینی بنایا جا سکتا ہے.

وزن کے نقصان کے لئے تالاب کے لئے مفید کیا ہے؟

زیادہ سے کم وزن کم ہونے کی وجہ سے مسلسل خود کو میٹھا کرنے کی ضرورت ہے. وزن کی کمی کے لئے تالاب مفید ہے کیونکہ اس کے فی 100 جی صرف 16 کیلوری ہے اور ڈیسرٹ کے لئے بہترین بنیاد بن سکتی ہے جس میں صبح کے اعداد و شمار کے نقصان کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے.

روبب کے فوائد اور نقصان کے بارے میں جاننے کے، میٹھی کی ترکیبیں ان کی صحت کے بغیر خوف کے بغیر استعمال کیا جا سکتا ہے.

تالاب اور اسٹرابیری سے آئس کریم

اجزاء:

• تالاب - 1 ٹکڑا؛
• سٹرابیری - 200 جی؛
• چینی - 85 جی؛
• کریم - 100 جی.

تیاری

مستحکم تالاب اور سٹرابیری کاٹنے، چینی اور فوق ڈالیں. جب تک مرکب نرم نہ ہو. اس کے نتیجے میں، نتیجے میں خالص ٹھنڈا، کریم کے ساتھ یکجا، آئس کریم سانچوں میں ڈالتا ہے اور فریزر میں چھوڑتا ہے جب تک کہ اسے مکمل طور پر قابو پائے.

تالاب کے ساتھ مارمل

اجزاء:

• تالاب - 700 جی؛
• بیری ذائقہ - 800 جی؛
• گیلی چینی - 500 جی؛
• چونے - 1 ٹکڑا؛
• نیبو - 1 ٹکڑا؛
• ٹکسال - 1 معتبر.

تیاری

جب ٹینڈر، تالاب، اور بیری جب تک وہ بڑا نہیں ہے، تو اس طرح کی کھالیں کھینچیں. چونے اور نیبو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، جلد کو ہٹا دیں اور سلائسس میں کاٹ دیں، اور ٹکسال سٹرپس. روبب کے برتن میں، بیر شامل کریں، تین منٹ کے لئے چینی اور فوق ڈالیں. پھر چونے اور نیبو شامل کریں اور دوسرے منٹ کے لئے کھانا پکائیں. مرمر کو جار میں ڈالو.

تالاب کے ساتھ دھن muffins

اجزاء:

• تالاب - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• سٹرابیری - 2 ہاتھ سے چلنے والا؛
• پنیر - 200 جی؛
• ھٹا کریم - 2 چمچ. l.
• مکھن - 1 اسپیس؛
• چکن کے انڈے سے پروٹین - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• چینی ذائقہ؛
• نمک ذائقہ؛
• کونے اسٹاک - 2 ٹیس.

تیاری

تندور سے پہلے 180 ° C. مالوں کی تیل، ان میں ایک کھلی ہوئی اور تالاب اور بیری کاٹ، نشستیں ڈالیں. چینی اور ھٹا کریم کے ساتھ ہموار تک پنیر whisk. مشکل چوٹیوں تک جب نمک بلینڈر کے ساتھ پروٹین، ان کو پنیر کے ساتھ ملائیں، تو انھیں 20 منٹ کے لئے پکانا، تالب اور بیر میں بڑے پیمانے پر پھیلاؤ.