اس شرط کو کم کرنے کے لئے، نسائی ماہرین کو حاملہ خواتین کے لئے گھٹنے کی خم کی مشق کرنے کے لئے مستقبل کی ماؤں کو اکثر مشورہ دیتا ہے. لیکن یہ کرنسی واقعی کیا مدد کرسکتا ہے؟
حمل کے دوران گھٹنے کی خمیر حالت:
- اس وقت بھاری بوجھ کا سامنا، آپ کو زیادہ سے زیادہ ریڑھائی آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو دوسری صورت میں نہیں کیا جا سکتا؛
- uterus (سر) کی عکاسی سے مکمل طور پر کشیدگی سے دور رہتا ہے ؛
- پییلونیٹریس کی روک تھام ہے.
- سوجن کم کر دیتا ہے
- بچے کو uterus میں صحیح پوزیشن لینے میں مدد ملتی ہے.
حمل کے دوران گھٹنے کوہنی حالت کا کیا مطلب ہے؟
چھلانگ اور گول کی طرف سے بڑھتی ہوئی، uterus وقت کے ساتھ جگر، پیٹ، گردوں، مثالی اور آنتوں پر دباؤ ڈالنا شروع ہوتا ہے. کم کرنے یا عارضی طور پر اس دباؤ کو کمزور کرنے کے لئے ایک ایسی صورت حال ہوسکتی ہے جب بھاری پیٹھ ساکنگ لگے اور عضو تناسل میں عام خون کے بہاؤ کو عارضی طور پر جاری رکھے.
حاملہ ماؤں میں گردوں اور مثالی گردش کے ساتھ مسائل بہت عام ہیں، لیکن اگر آپ حاملہ خواتین کے لئے گھٹنے کے کلہاڑی کا استعمال کرتے ہیں تو باقاعدگی سے گردوں سے بہتر ہوتے ہیں، پیشاب کے راستے سے مطمئن ہوجاتے ہیں، اور یہ اس علاقے کی بیماریوں کی روک تھام ہے.
اس کے علاوہ، گردوں کے اتارنے کی وجہ سے، سوزش ہوتی ہے، جو اکثر حمل کے دوسرے نصف میں ہوتا ہے. اس مجموعہ میں سب کو گیسسپوس کی امکانات کم ہوتی ہے - بچے کے اثرات کے آخری مہینے کی ایک سنگین پیچیدگی.
حاملہ خواتین کے لئے ایک آسان گھٹنے کوبو جمنازیک بھی ہے، جو صرف دائیں یا بائیں طرف استعمال کرنے کے قابل ہے. لہذا بچہ، جس نے غلط پوزیشن لیا ہے، جس میں سیزریئر سیکشن کے ساتھ دھمکی دی جاتی ہے، اس کے مطابق ضرورت پڑتا ہے.
گھٹنے زاویہ پوزیشن اکثر اس طرح کے طور پر جسم کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ایک دن میں کم از کم 3 بار استعمال کیا جا سکتا ہے. پوری طریقہ کار سے پانچ سے تیس منٹ تک لیتا ہے. ایک شرط - سر کو سطح کی سطح سے نیچے ہونا چاہئے، اور صرف اس کے بعد علاج کا اثر ملے گا.
