کسی شخص کا خود اظہار ایک شخص کی قدرتی ضرورت ہے، جس میں بالکل ہر فرد میں موجود ہے. اس حقیقت کے باوجود کہ جدید معاشرہ ہمیں اکثر کچھ حد تک ڈرائیو کرتی ہے اور کچھ قسم کے رویے اور کبھی بھی کپڑے اور ظہور کو بھی طاقت دیتا ہے، ہر شخص اپنے آپ کو وقت ڈھونڈنا چاہتا ہے. یونیورسٹی یا کام میں رویہ ایک چیز ہے، اور یقینا، یہ ایسے جگہ نہیں ہیں جہاں آپ کو اپنے شخص کو روشنی سے ظاہر کرنے کے قابل ہو جائے گا. لیکن اس کے غیر معمولی وقت میں خود اظہار کے لئے اپنی ضرورت کو روکنے کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے.
خود اظہار کی آزادی اور خوف
بہت اہم ہے ایک شخص کی آزادانہ اظہار، اور اس کے ساتھ بہت سی دشواریوں کے ساتھ ممکنہ مسائل. یہ کیوں ضروری ہے؟
- خود اظہار اظہار خوشی اور خوشی کا سب سے زیادہ قابل رسائی اور طاقتور ذریعہ ہے.
- خود اظہار کا معائنہ کرتا ہے اور تھکاوٹ اور منفیتا سے پتہ چلتا ہے؛
- خود کو اظہار سمجھنے اور اپنی جان جاننے کا سب سے آسان طریقہ ہے، اپنی مخصوص خصوصیات میں ترقی کرنے کے لئے؛
- خود اظہار خود اعتمادی کو بلند کرتا ہے اور خود اعتمادی دیتا ہے؛
- خود اظہار اظہار جیسے لوگوں کو تلاش کرنے اور روح میں دوستوں کو تلاش کرنے کا بہترین طریقہ ہے.
جب کسی وجہ سے کسی شخص کو خود اظہار خیال میں شامل نہیں ہوسکتا، تو یہ خود اعتمادی، رکاوٹ اور بہت سے پیچیدہ میں کمی کی طرف جاتا ہے. بہت سے لوگوں کے لئے، خود اظہار زندگی کا مقصد ہے، اور یہ کوئی حادثہ نہیں ہے: جو شخص آزادانہ طور پر تخلیق کرتا ہے اور ماسک نہ پہنتا وہ دوسروں سے زیادہ خوش اور خوشگوار ہے.
خود اظہار کے طریقے
ہر فرد کے لئے ان کی خود کی اپنی نوعیت کو تلاش کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. کسی کے لئے یہ ہے کہ - کیریئر اور پیشہ ورانہ کامیابی - کسی کے لئے - تخلیقی یا انجکشن کا کام، کسی ظہور کے لئے. اختیارات پر غور کریں.
- پیشہ میں شخص کی خود اظہار. جیسا کہ وہ کہتے ہیں، سب سے بہترین کام ایک انتہائی ادا شدہ شوق ہے. اگر آپ اپنے کام پر کام کرنے کا انتظام کرتے ہیں، تو اپنے آپ کو خوشگوار لوگوں میں سے ایک پر غور کریں، کیونکہ زیادہ تر لوگوں کا کام صرف ادا کرنے کا ایک طریقہ ہے. اکثر اس طرح کے خود کی اظہار تخلیقی پیشہ ور افراد کے لئے ممکن ہے، لیکن اگر آپ پیدا ہوئے رہنما ہیں اور ایک اہم مقام پر قبضہ کرتے ہیں تو یہ یقینی طور پر خود اظہار اظہار سمجھا جا سکتا ہے.
- تخلیقی صلاحیتوں میں خود اظہار. یہ قسم اتنی مؤثر ہے کہ نفسیات میں تخلیقی خود اظہار کی روش کسی شخص کو جذبات کو پھیلانے یا کچھ اندرونی مسائل کو حل کرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کیا آپ نے محسوس کیا کہ بہت سے مثبت نظمیں اور تصاویر نہیں ہیں؟ شاعروں اور فنکاروں کو کاغذ اور کینوس، خاص طور پر منفی جذبات، وشد اظہار یا درد پر پھیلانے کی کوشش کر رہی ہے. یہ ایک حادثہ نہیں ہے: حقیقت یہ ہے کہ خود اظہار کے عمل میں، ایک شخص اس کے درد کو جیتتا ہے، اپنی مشکلات کو فتح کرتا ہے. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ "اپنے آپ کا اظہار کرتے ہیں": شعر، رقص، گانا لکھنے، ایک کراس کڑھائی یا تصویر بناتے ہیں. جو کچھ بھی ہے وہ سب سے زیادہ خوشی اور فائدہ حاصل کرنے کے لئے جتنا ممکن ہو. اگر آپ ابھی تک اپنے آپ کو نہیں پا چکے ہیں - جب تک کہ آپ اپنی پسند کے بارے میں کسی چیز کو تلاش نہیں کریں گے، سب کچھ ایک کرکے کوشش کریں.
- ظہور کے ذریعے خود اظہار.
زیادہ تر نفسیات اس بات پر اتفاق کرتے ہیں کہ بیرونی خود اظہار ایک شخص کو خوش کرتا ہے. جب آپ اپنی تصویر میں شخصیت کو شامل کرتے ہیں، تو اپنے ذائقہ کو انداز میں دکھائیں، نہ صرف آپ کو روشن بناتا ہے، بلکہ اپنے بیرونی حصے کو اندرونی طور پر بھی سہولت دیتا ہے. - ذائقہ کی مدد سے خود اظہار. سائنسدان نے یہ اندازہ کیا ہے کہ جو لوگ اسی موسیقی کو سنتے ہیں وہ اکثر مزاج، کردار، وغیرہ کی عام خصوصیات رکھتے ہیں. آپ کے پسندیدہ فلموں یا موسیقی کا انتخاب، اور آپ کے لئے ان دلچسپ موضوعات پر جیسے ذہنی لوگوں سے گفتگو کرتے ہوئے، آپ خود کو اظہار میں مصروف ہیں.
خود اظہار اظہار خوشحالی اور اپنی اندرونی دنیا کے ساتھ معاہدے تلاش کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے. اپنی زندگی میں اس کی تمام نشانیوں میں حاضر ہونے دو