طویل مدتی میموری سب سے اہم اور سب سے زیادہ پیچیدہ میموری نظام ہے. اگر ہم کئی منٹ کے لئے ایونٹ رکھتے ہیں، تو یہ طویل مدتی میموری پر چلتا ہے.
مختصر مدت اور طویل مدتی میموری
مختصر مدت کی یادداشت معلومات کے چھوٹے ٹکڑوں کے لئے ایک ذخیرہ ہے. اگر اس سے زیادہ فرق نہیں پڑتا تو، اسے فوری طور پر ذخیرہ سے چھوڑا جاتا ہے. مختصر مدت کی میموری ہمیں بیکار تاریخوں اور فون نمبروں کو یاد کرنے کی اجازت نہیں دیتا، لیکن اس کا شکریہ، ہم اپنی سوچ کے عمل کی تعمیر کر رہے ہیں.
طویل مدتی میموری صرف اہم معلومات ذخیرہ کرتی ہے. یہ اس ذخیرہ میں ہے کہ آپ دنیا کے سب کچھ جانتے ہیں. آپ کہاں ہیں، یہ علم ہمیشہ آپ کے ساتھ ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ اس طویل مدتی میموری کو لامحدود حجم سے منسوب کیا جاتا ہے. لہذا، زیادہ سے زیادہ شخص جانتا ہے، یہ نئے اعداد و شمار کو یاد کرنا آسان ہے. لمبی مدت کی میموری کو صلاحیت میں بھرایا جا سکتا ہے.
یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ایک طویل مدتی میموری بھی ہے. اگر کوئی شخص کسی عمل کو انجام دیتا ہے، مثال کے طور پر، حسابات کا اندازہ کرتا ہے، وہ ان کے حصوں میں لے جاتا ہے، کچھ درمیانی نتائج کو ذہن میں رکھتا ہے، اسی طرح کے معاملات میں کام کرنے والے طویل مدتی حفظان صحت کی قسم ہے.
طویل مدتی میموری کی اقسام
- دماغ میں دماغ بے ترتیب طور پر قائم ہوتا ہے اور زبانی اظہار میں شامل نہیں ہوتا ہے. یہ، نام نہاد، "پوشیدہ" میموری کی قسم.
- واضح میموری شعور سے پیدا ہوتا ہے. ایک شخص کو شعور سے رکھتا ہے، اور اگر مطلوب ہو تو ذخیرہ کردہ معلومات کو آواز دے سکتی ہے.
ماہرین کا کہنا ہے کہ طویل مدتی میموری کی دونوں اقسام ایک دوسرے کے ساتھ تنازع کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ہمارے مضحکہ خیز میموری کو ظاہر کرنے کے لئے، ہمیں سوچنا اور اس کے برعکس رکھنا ضروری ہے. ان دونوں پرجاتیوں کے درمیان تنازعہ مصیبت کا سبب بن سکتا ہے.
بہتر تفہیم کے لئے، ہمیں ایک مثال دینا. ایک شخص بے حد یادگار کا شکریہ یاد کرتا ہے کہ کس طرح گاڑی چلانا ہے. لیکن اگر اس کے لئے زیادہ اہم اور سنجیدگی سے متعلق سوچنے اور توجہ مرکوز کرنے کے وقت، حادثے میں ہونے کا خطرہ ہے. اس کی بنیاد پر، یہ جاننا اہم ہے کہ دو قسم کی طویل مدتی میموری کو کس طرح سمجھدار طریقے سے استعمال کرنا ہے. ان کے ساتھ ساتھ ان کے ساتھ مشغول کرنے میں آسان نہیں ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ اس وقت کو نمایاں کرنے کا طریقہ سیکھنا ضروری ہے.
طویل مدتی میموری کیسے بہتر بنانا ہے؟
- سیکھیں کہ ایسوسی ایشن کا طریقہ استعمال کیا جائے. اگر آپ کسی ایونٹ کو یاد رکھنا چاہتے ہیں، تو اسے اس تصویر یا کسی ایسی چیز سے پیش کریں جنہیں آپ پسند کرتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کا کام لوگوں کے ساتھ منسلک ہے اور آپ کو اپنے گاہکوں میں سے ایک کو یاد رکھنا ضروری ہے، لہذا اس کے آگے ایک اناسب، ایک مضحکہ خیز خرگوش، وغیرہ کا تصور کریں.
- توجہ مرکوز کریں. پس منظر کی آواز کے ساتھ معلومات کو یاد کرنے کی کوشش نہ کریں. دوسری صورت میں، آپ مسلسل پریشان کن رہیں گے، اور غیر ضروری اعداد و شمار پر عملدرآمد پر اپنی توانائی کو خرچ کریں گے.
- اگر آپ کو ایک ایسے الفاظ کو یاد رکھنا ہوگا جو مطلب میں ایک دوسرے سے متعلق نہیں ہیں تو ایک کہانیاں سوچنے کی کوشش کریں
ان میں سے ہر ایک کے ساتھ. جب یہ فہرست بہت بڑا ہے تو کئی ایسی کہانیاں سوچتے ہیں. - بلاکس میں معلومات کو توڑ دو اگر آپ کو فوری طور پر متن کو حفظ کرنے کی ضرورت ہے تو، اسے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے میں تقسیم کریں اور پہلے سے یاد رکھیں. ویسے، ٹیلی فون نمبروں پر، اس مقصد کے لئے جگہوں پر اشارہ کیا جاتا ہے.
- بو کی یادگار شروع کریں. حفظ کرتے ہوئے، آپ کے قریب ایک خوشگوار بو کا ایک ذریعہ ہے، مثال کے طور پر، خوشبو کی ایک بوتل. امتحان یا کارکردگی کے دوران، صرف بوتل کو ناک میں لائے - دماغ اس بو سے متعلق معلومات کو تلاش کرنے کی کوشش کرے گی.
طویل مدتی میموری ہمیں قابل قدر سبق سیکھنے اور ہماری منصوبہ بندی کو پورا کرنے کے لئے، پوری زندگی کو زندہ رہنے کی اجازت دیتا ہے. اپنی میموری کو تربیت دینے کی کوشش کریں تاکہ صحیح وقت میں آپ کو ناکام نہ ہو. طویل مدتی سٹوریج کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز کا استعمال کریں.