اچھا نطفہ صحت مند اولاد حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایک صحت مند شخص تین ململ سپرم کے ساتھ 120-600 ملین سپرم پر مشتمل ہے. تاہم، یہ اکثر ان کی کیفیت کے طور پر مقدار بہت اہم نہیں ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ سپرم کئی عوامل کو نقصان پہنچا سکتا ہے. لہذا سپرم کا معیار انحصار کرتا ہے کہ یہ جاننا اہم ہے.
مردوں کی غذا اور سپرم کی کیفیت
اگر خوراک جسم میں کافی وٹامن نہیں ملتا ہے، تو اس سے منی کی کیفیت کو منفی اثر انداز ہوتا ہے. خوراک میں کافی پروٹین کا کھانا، سبزیوں کا تازہ رس ہونا چاہئے. فاسٹ فوڈز، کاربونیٹیڈ مشروبات کو دینے کے لئے یہ ضروری ہے. منفی اور منی پر کافی کا اثر. لیفیلی سبز سبزیوں، پورےملل روٹی، دانا، جگر اور خمیر فولک ایسڈ میں امیر ہیں، جو آپ کو معتبر سپرم کی پیداوار کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے.
نطفہ میں بدقسمتی ظاہر ہوتی ہے
یہ معلوم ہوتا ہے کہ نطفہ پر تمباکو نوشی کے اثر بہت منفی ہے. مردوں میں جو اکثر دھواں ہوتا ہے، سپرمیٹوزوا کی سرگرمی کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے. بچے کی منصوبہ بندی کرتے وقت، اس سے قبل دو ماہ قبل تمباکو نوشی کو دھوپ دینے کی مشورہ دی جاتی ہے.
الکحل مشروبات کے بارے میں یہ کہا جا سکتا ہے. الکحل کے بعد نطفہ اہم تبدیلیوں سے گزرتا ہے. اگر صحت مند آدمی کا اسپرموم عام طور پر غیر معمولی خلیات کے ایک چوتھائی سے کہیں زیادہ نہیں ظاہر ہوتا ہے، تو الکحل لینے کے بعد ان کی تعداد کم سے کم دو گنا بڑھ جاتی ہے. ایک ہی وقت میں، نفسیاتی اسپرمیٹوسوا اور صحتمند دونوں کی نقل و حرکت کم ہوتی ہے، جس میں خرابی مرد سیل کی طرف سے انڈے کے سیل کے کھاد کی وجہ سے خرابی کے ساتھ بچے کی پیدائش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
اگر ہم منی پر مریجانا کے اثر و رسوخ کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ معلوم ہوتا ہے کہ اس منشیات کو تمباکو نوشی کرنے کا ایک تعصب بانجھ کی طرف جاتا ہے. یہ سپرم سماکروں کے متعدد مطالعہ کی طرف سے ثبوت ہے. سپرمیٹوزوا جو لوگ مریجانا منتقل کرتے ہیں وہ جلدی جلدی جلدی کرتے ہیں اور وقت سے قبل اوور تک پہنچ جاتے ہیں.
نطفہ کے لئے کپڑے بند کرنے کی ضرورت نہیں ہے
سپرم کی کیفیت اکثر بہت تنگ لباس سے ہوتی ہے. لہذا، سوئمنگ تناسب، جاںگھیا اور جینس کا انتخاب، آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ وہ زیادہ گرم اور شرمندہ نہیں ہیں. بہت مضبوط طور پر جسم پر فٹنگ کا لباس منفی کی پیداوار کو متاثر کرتا ہے.
گھومنا اور سپرم
نطفہ پر درجہ حرارت کا اثر نقصان دہ ہے، لہذا یہ سونا پر جانے کے لۓ قابل قدر نہیں ہے. اسپرمیٹووا کے لئے 39 ڈگری سے زائد عرصے تک کم حرارتی حرارتی حرائط بھی ہو جاتی ہے، لہذا یہ اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ وہ بھاپ کے کمرے سے مہینے میں ایک بار کے مقابلے میں گھٹ سکیں.
سپرم بیماری کو متاثر
نطفہ کی کیفیت کو سنجیدگی سے سنبھال سکتا ہے اور جینٹورینٹری شعبہ کی بیماریوں میں شامل ہوتا ہے، بشمول وینزویلا بیماریوں سمیت، بچپن کی بیماریوں اور ذیابیطس یا ہیپاٹائٹس کی شکل میں سنگین دشواری بھی شامل ہیں.
ادویات جو علاج نہیں کرتے ہیں
اینٹی بائیوٹکس، اینابولول سٹیرائڈز اور اینٹی بیکٹیریل منشیات "مرد بیج" پر منفی طور پر اثر انداز کر سکتے ہیں، اور اس وجہ سے انہیں ڈاکٹر کے سخت نگرانی کے تحت لے جانے کی سفارش کی جاتی ہے. اسپرمیٹووا کی وابستگی میں ایک اہم کمی میں منی پر اینٹی بائیوٹیکٹس کے اثر و رسوخ کا اظہار کیا جاتا ہے، جس میں تصور میں مشکلات پیدا ہوسکتی ہے. لہذا، طویل تھراپی کے بعد، دو سے تین ماہ انتظار کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ،
کیوں دو ماہ؟ نطفہ کو اپ ڈیٹ کرنے کے لئے ایسی چیز ہے. یہ واضح ہے کہ تصور کے لئے، سپرم ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر ہونا چاہئے. چونکہ منی کا ایک مکمل اپ ڈیٹ تقریبا دو مہینے میں ہوتا ہے، حاملہ طور پر ایک آدمی تقریبا آٹھ ہفتوں سے پہلے حملوں سے نجات پانے اور صرف صحت مند کھانا کھاتے ہیں.