ہر کوئی جانتا ہے کہ انسانی نفسیاتی ایک بہت نازک چیز ہے، اور "دور کرنے کے لئے" اکثر آپ کو بہت کم ضرورت ہے. لہذا، دانشور نے ہمیں جارحیت کے خلاف نفسیاتی دفاع کے طریقوں کے ساتھ فراہم کی. جب یہ میکانزم شامل ہیں تو، انسانی رویے بھی ناقابل نظر نظر آسکتی ہیں. زیادہ تر معاملات میں، اس طرح کی تکنیک کے طور پر ارادہ رکھتا ہے، لیکن بعض اوقات بدن، کسی شخص کو بیرونی اثرات سے بچانے کی کوشش کررہا ہے، اسے ڈپریشن اور دیگر نفسیاتی خرابیوں میں ڈال دیتا ہے. لہذا، یہ طریقہ کار ان کے رویے کو کنٹرول کرنے کے قابل ہونے کے لئے ان میکانیزم کو تسلیم کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے.
جارحیت کے خلاف نفسیاتی دفاع کے طریقے
- ظلم . اس صورت میں غیر جانبدار خیالات، جذبات یا خواہشات کے غیر جانبدار خاتمے میں بے چینی ہو جاتا ہے. اس قسم کی شخصیت کے رازداری کے ردعمل کی نفسیاتی تحفظ خصوصیت کے ساتھ ساتھ مختلف فوبیاس ہیں.
- پریشانی نفسیاتی دفاع کے سب سے زیادہ پرجوش قسموں میں سے ایک ایک غیر معمولی واقعہ کے معنی اور ان کی وجہ سے جذبات کا انکار ہے. آخر میں، جذبات کی رہائی اب بھی ہوتی ہے، اور اس کے نتائج تباہ کن ہوسکتے ہیں.
- رجحان - صدمے کے واقعات میں، ایک شخص اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لۓ بچوں کی رویے اور نااہل طریقے سے واپس آ جاتا ہے.
- پروجیکشن . اگر آپ کسی بھی خیالات، جذبات اور خواہشات کے طور پر آپ کو اپنے بارے میں سمجھا نہیں سکتے ہیں، تو ایک فرد انہیں دوسرے شخص سے متعلق ہے. روزمرہ کی زندگی میں، یہ اپنے آپ کو قبول کرنے میں مدد کرنی چاہئے، اس کی وضاحت کرتے ہوئے اگر کوئی شخص کسی شخص کو قبول نہ کرے تو اس کی غلطی نہیں ہے. بہت سے لوگوں کو ان کی اپنی کمی کو دیکھنے کے لئے متفق نہیں ہے، دوسروں کو ان کی ناکامی کے الزام میں. نفسیاتی دفاع کے اس طرح کے طریقوں کے نقصان دہ یہ ہے کہ وہ ہراساں کرنے کے مختلف طریقوں سے محفوظ نہیں ہیں. اس ریاست میں، ایک شخص مناسب طور پر حقیقت کو سمجھ نہیں دیتا اور یہ استعمال کرنے میں بہت آسان ہے.
- انٹرویوشن ایک اعتراض یا شخص کی شخصیت میں شامل کرنے کی کوشش ہے. یہ طریقہ پیاروں کے نقصان سے مدد کرتا ہے، یہ اخلاقی اقدار کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے . لیکن ڈپریشن کے ساتھ، یہ خود غصے میں پھیل سکتا ہے، کیونکہ ایک شخص دوسروں کی غلطیوں کے لئے خود کو الزام لگایا جاتا ہے.
- استدلال . اس حفاظتی میکانیززم کے کام میں، شخص اپنی حیثیت سے سب سے زیادہ قابل قبول صورتحال کی سب سے زیادہ جامع وضاحت تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہے. کسی بھی صورت میں، یہ طریقہ ایک حقیقت کی ایک مخصوص رقم کا حامل ہے، لیکن یہاں طریقہ سے کہیں زیادہ جھوٹ ہے اور خطرناک ہے.
- تفہیم - غیر ضروری جذبات کو کاٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. طریقہ کار یکجہتی سے یکجہتی سے منسلک ہے اور اس کے بارے میں بات چیت کے ساتھ حقیقی احساس کو تبدیل کرنے کے لئے خاصیت ہے.
- معاوضہ - تازہ ترین کی ترقی کرتا ہے اور عام طور پر اپنے آپ کو پریشانیاں اور سخت محنت پر قابو پانے کے لئے شعور استعمال کیا جاتا ہے.
- غیر معمولی شکلیں - براہ راست برعکس غیر منقولہ مقاصد کو تبدیل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، عدم اطمینان اور سختی، ڈراچ کی بجائے منافق.
- حقیقت کا انکار کسی بھی بیرونی واقعے کے دردناک اثر کے خلاف نفسیاتی دفاع کا ایک میکانزم ہے. دراصل، یہ چھپانے کی خواہش ہے کہ یہ حقیقت میں کوئی برائی نہیں ہے.
- متبادل . یہ احساسات کی منتقلی کی شکل میں خود کو ظاہر کرتا ہے، ایک فرد کی وجہ سے، دوسرا. مثال کے طور پر، حکام سے ریپڈنڈ حاصل کرنے کے باوجود، بہت سے ان کی عدم اطمینان نہیں، بلکہ اس کے خاندان کے ساتھیوں یا اراکین کو اظہار کرتے ہیں.
یہ میکانیزم ذہنی طور پر استعمال کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، نفسیاتی ویمپائرزم کے خلاف حفاظت کے لئے. لیکن ہر چیز میں آپ کو پیمائش کو معلوم کرنے کی ضرورت ہے، دوسری صورت میں منفی اثرات سے خود کو بچانے کے بجائے حفاظتی میکانیزم پیچیدہ ترقی اور خرابیوں کی ترقی کے لئے مٹی بن جائیں گے.