کسی بھی شخص کو صبح تک اٹھنا پسند نہیں ہے اور کچھ بہت خوشگوار لمحات یاد نہیں آتے ہیں جو وہ خواب میں دیکھتے ہیں. کسی بھی طرح کے اعمال کو منظم کرنے کے لئے جو ہم خوابوں میں انجام دینے یا دیکھ سکتے ہیں، ہم شعور نیند کی خاص تکنیک استعمال کرسکتے ہیں.
اطمینان سے، آپ کے مضحکہ خیز زندگی کو متاثر کرنے کے لئے اور حقیقت میں کیا کام نہیں کریں گے، یہ بہت دلچسپ ہے. بہت سے لوگ یہ سوچ رہے ہیں کہ کیا ہوشیار خواب خطرناک ہے، کیونکہ "بے چینی کے کھیل" ایک بہت ہی اہم بات ہے، اور اس طرح کی ریاست کے نتائج کی پیشن گوئی ناممکن ہے.
ہماری عملی تجاویز میں سے کچھ آپ کو اس طرح کے "سفر" محفوظ طریقے سے بنانے کے لئے سیکھنے میں مدد ملے گی.
ایک ہوشیار خواب میں کس طرح حاصل کرنے کے لئے؟
یہ عمل بہت آسان ہے، اگرچہ یہ کچھ تیاری، اور بعض قوانین کے مطابق تعمیل کی ضرورت ہوتی ہے. ایک ہوشیار نیند میں داخل ہونے سے، تھکا ہوا ہونے سے، یہ بہت مشکل ہے، یہ بہتر ہے کہ صبح کے وقت اپنے خوابوں میں وسعت کے سیشن کو منظم کریں. جلدی اٹھو، ناشتا کرو، مصروف ہو اور دوبارہ سونے کی کوشش کرو. ابتدائی طور پر یہ ضروری ہے کہ ہر وقت سوچنے کے بارے میں سوچنا خواب کس طرح دیکھنا اور اس ریاست کا تصور کریں.
جتنا ممکن ہو سکے جھوٹ بولیں، آرام کرنے کی کوشش کریں، اپنی سانس سن لیں اور تصور کریں کہ آپ ایک مبصر ہیں. فرض کریں، اس سے پہلے کہ آپ کو بھلائی سے دوپہر کھو یا آپ فاصلے پر چلتے ہوئے ایک جہاز دیکھیں. یہ ایک سیاہ پس منظر پر ایک تصویر ہونا چاہئے، جو ذہنی طور پر آہستہ آہستہ خود کو اپنے ساتھ لے جانا چاہئے. جسم کو "سو" گرنے اور شعور کو تبدیل کرنے کے لۓ جانے دو. یہ آپ کو خاموش کرنے میں مدد ملے گی، سننے میں آپ کو کچھ حیرت انگیز آواز اور پاپ اپ نئی تصویروں کو نوٹس کرنا شروع ہو جائے گا. اس کا مطلب آپ صحیح راستے پر ہیں. اگر آپ کچھ ناخوشگوار اور خوفناک اطلاع دیتے ہیں تو، آپ اپنے آپ کو کسی بھی طریقے سے اٹھانا چاہئے. آپ کے تمام کاموں اور احساسات کے لئے، خوابوں کے لئے نوٹ بک میں لکھنے کے لئے یقینی بنائیں.
آپ کو ایک شعور نیند میں داخل کرنے کے بعد، آپ کو دیواروں کے ذریعے چلنے، پرواز اور جو کچھ بھی آپ چاہتے ہیں، کشش ثقل اور طبیعیات کے تمام قوانین کے برعکس اور زبردست مواقع دریافت کرسکتے ہیں.