کیا خاتون لمبی پتلی خوبصورت ٹانگوں کے مالک ہونے کا خواب نہیں دیکھ رہی ہے، تمام نوجوان مردوں کو بغیر استثناء کے بغیر جھکا رہا ہے اور انہیں عام طور پر زیادہ گرل فرینڈوں کے حسد کے ساتھ اپنے ہونٹوں کو کاٹنے پر زور دیا جاتا ہے؟ اور بہت سے لوگوں کے لئے یہ کامیاب ہے. خاص طور پر نوجوانوں میں اور لڑکیوں کی پرواہ کے ساتھ بوجھ نہیں، جو بھی اب بھی سب کچھ آگے ہے، لیکن روح پر بہار بہار. لیکن سال بیڑے ہوئے ہیں، اور کل کی آمنون ماں، بیوی، مالکن بن جاتا ہے. پوشیدہ تشویشوں سے، کندھے تھوڑا سا کم ہوگئے تھے، اس کے پیچھے تھوڑا سا چھڑکا تھا، اور ایک بار فخر سے ٹانگوں کے ڈسپلے سے بے نقاب ایک طویل سکرٹ چھپاتے ہیں. اور کوئی تعجب نہیں، کیونکہ ٹانگوں پر رگوں کی توسیع تھی، جس میں درد اور ضرورت کی ضرورت ہے. جی ہاں، varicose رگوں ایک خوشگوار چیز نہیں ہیں. لہذا یہ بتائیں کہ یہ کہاں سے آتا ہے، اور کیا اس بدقسمتی کو روکنے کے لئے ممکن ہے.
ٹانگوں پر رگوں کی بیماری کا کیا سبب بن سکتا ہے؟
ٹانگوں پر ویریکوس رگوں کے سبب بہت زیادہ ہیں، جیسا کہ اس کے علاج کے طریقے ہیں. تاہم، سب سے زیادہ عام ہیں:
- زیادہ وزن.
- "کھڑے" کاروباری اداروں (مساجر، فروخت کنندہ، نرس، استاد).
- اونچی ہیل کے ساتھ غیر آرام دہ جوتے میں چلتے ہیں.
- خراب خون کی گردش اور میٹابولزم کے ساتھ بیماری (ذیابیطس، ہپوتھرایڈیزممم، گاؤٹ، اسکیمک دل کی بیماری).
- وٹامنز سی اور پی کی کمی اور سیلینیم، کیلشیم اور کوبالٹ کے مائیکرویلیٹٹس. سب کے بعد، یہ یہ وٹامن ہے اور ان عناصر کو ٹریس دیتا ہے جو برتنوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے اور انہیں لچکدار رہنے میں مدد کرتی ہیں.
لیکن جو بھی زلزلے ٹانگوں پر رگوں کی بنیاد پر جھوٹ نہیں بولتی ہے، انہیں معیار اور بروقت علاج کی ضرورت ہوتی ہے. اور خوش قسمتی سے جدید ادویات کے ہتھیاروں میں بہت سے حیرت انگیز تکنیک ہیں. ہم ان سے واقف ہوں گے.
پیروں پر ویریکوس رگوں کے علاج کے طریقے
اگر ٹانگوں پر رگوں کو بہت زیادہ تکلیف نہیں ہوتی ہے، اور عمل ابھی تک نہیں چلے گئے، معمول پر قدامت پرست اقدامات کی مدد سے اپنے ٹانگوں کی صحت اور خوبصورتی کو بحال کرنے کے تمام امکانات موجود ہیں. اس صورت میں، رگوں کے ساتھ ٹانگوں پر آتش، لچک، ادویات، کمپریشن لینا اور خصوصی مشقوں کا علاج:
- چمچ، جلد کی طرف سے گھومنے، ایک اینٹی سوزش اثر ہے اور درد سے جلدی ٹانگ ڈاؤن لوڈ، اتارنا؛
- لیچ کے جسم میں مادہ ہیروڈین، ایک مادہ ہے جو خون کو دلاتا ہے اور خون کے پٹھوں کی تشکیل کو روکتا ہے. امراض اور گولیاں کے ساتھ مل کر، یہ ویریکوز رگوں کے غیر آزاد شدہ فارموں کے علاج کے لئے یہ ایک بہترین طریقہ ہے؛
- کمپریشن بننا، ٹانگوں کی جلد پر روشنی کے دباؤ ڈال، رگوں کو بہتر سکڑ اور خون دھکا کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- اور خصوصی مشقوں کا ایک سیٹ ٹرینوں کی پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے، تربیت کی سطح سے جس پر انحصار بھی جھاڑیوں کی دیواروں میں کمی ہوتی ہے. ان میں سے کچھ ہیں.
- اپنے ہاتھوں کو دیواروں کے ساتھ کندھوں کی اونچائی پر یا بھوک کی اونچائی پر مستحکم پوزیشن تلاش کرنے کے لۓ لے لو. اب آپ کے پیروں پر اٹھ جاؤ اور پھر مکمل پاؤں نیچے جاؤ. ورزش کو 15 بار دوبارہ کریں.
- براہ راست بن جاؤ، 1 پریشان کے ساتھ، آپ کے ہاتھ اپنے اوپر اوپر اٹھائیں اور اپنے انگلیوں پر کھڑے ہو جاؤ. اکاؤنٹ پر نگل نچوڑ لو. ورزش 15-20 بار دوبارہ کریں.
- ایک کرسی، بیٹھ کر بیٹھ جاؤ. اپنے اونوں کو فرش سے بچنے کے بغیر اٹھائیں اور اپنی جرابوں کو کھینچیں. 15-20 بار دوبارہ کریں.
- ایک ہی ابتدائی حیثیت سے، ایک کرسی پر بیٹھا، بلند ہوسکتا ہے، کس طرح وہ ہیلس اور پھر اسے فرش پر ڈال سکتے ہیں. جرابیں فرش سے محروم نہیں ہوتے 15-20 بار ورزش دوبارہ کریں.
- آپ کی پیٹھ پر جھوٹ، جراثیمی برتن کے نیچے ایک چھوٹا سا کشن رکھنا، اپنے ہاتھوں اور ٹانگوں کو اٹھاو تاکہ چھتوں اور پیروں کی چھت پر متوازی ہو. اب 2-3 منٹ کے اندر اندر چھوٹا سا ٹھیک انہیں ہلا، جیسے کہ تم پر سختی شروع ہوگئی ہے.
ہیلس، جرابوں پر چلتے ہوئے پاؤں کے بیرونی اور اندرونی کناروں پر اور تازہ ہوا میں لمبائی، پیمائش کے راستے پر بھی بہت مدد ملتی ہے. تحریک صحت کے لئے عام طور پر اچھا ہے، لیکن خون کے برتنوں اور خاص طور پر دل کی بیماریوں کے لئے.
وریسرز رگوں کے شدید شکلوں میں، یہ لیزر کے ساتھ ٹانگوں پر رگوں کی رگوں کا علاج کرنے کے لئے یا اس میں سوکلروسوان کی ایک خاص مادہ متعارف کرانے کی طرف سے ایک بیمار رگ کی مدد سے سکلیروتھراپی کی مدد سے. لیکن سب سے پہلے اور بعد میں اختتامی صورت حال میں، ڈاکٹر کے علاج کا تعین کرتا ہے. اور ایک ماہر سے رابطہ کرنے سے مت ڈرنا. آج کی تراکیب درد اور طویل عرصے سے ہسپتال میں ہیں، اور ان کے نتائج خوبصورتی اور صحت کی واپسی کے علاوہ نہیں ہیں. اپنے آپ سے محبت کرو، اپنے رگوں کی دیکھ بھال کرو اور اپنے ٹانگوں کی توجہ کو پندرہ سالہ لڑکیوں کو بھی حساس کرے.