کیا ہوا ہے اگر آدمی

اگر آپ اس آرٹیکل کو پڑھتے ہیں تو، سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے، بدترین چیز ہوا ہے - آپ نے ایک پیار کیا. اور اب آپ کو سمجھنے کی کوشش کر رہی نا امید ہے کہ: "کیا آدمی نے پھینک دیا ہے؟" "اسے کس طرح بھول جاؤ اور رہو؟" اور، آخر میں، "کیا لوگ اس پھینک واپس آ رہے ہیں؟"

شروع کرنے کے لئے، مستقبل کے لئے ان سوالوں کے جواب کے لئے تلاش کو ملتوی کر دیا اور صرف اپنے آپ کو جذبات تک دے. کیا تم روانا چاہتے ہو؟ رو! آپ چیخ کرنا چاہتے ہیں؟ چیخ! سب سے بہترین گرل فرینڈ کا دورہ کرنے کے لئے مدعو کریں اور ایک گلاس شراب یا ایک کپ کی چائے کے لئے اسے اپنی کہانیاں بتائیں. اپنی جذبات کو چھپا نہ دیں، اسے سب کچھ بتائیں، جیسا کہ یہ ہے کہ آپ کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، تکلیف دہ ہے، اور آپ کو پتہ نہیں ہے کہ اگلا کیا کرنا ہے. آپ کے منتخب کردہ کردار، آپ کے اجلاسوں کے سب سے زیادہ یادگار لمحات کے تمام خراب اور اچھے علامات کو یاد رکھیں. اس صورت میں، نفسیاتی اصول "درد میں درد پہلے سے ہی نصف درد ہے" بالکل کام کرتا ہے، اور اس وجہ سے "ٹھنڈے دماغ" کا اندازہ کرنے میں کوئی احساس نہیں ہے - یہ صرف بدتر ہو جائے گا.

اگر آدمی نے آپ کو پھینک دیا اور آپ بہت برا ہیں تو کام میں اپنے اخراجات پر تھوڑا چھٹی لے لو یا اسکول سے کچھ دن دور رہو. تاہم، ایک تصویر پر گوبھی یا شراب پر درد ڈالنے کے لئے مفت وقت وقف کرنے کی کوشش کریں (اگرچہ مناسب طریقے سے خوراک استعمال کرنا ممکن نہیں ہے)، لیکن سو جانا. ان دنوں میں جتنی جلدی ممکن ہو نیند کی کوشش کرتے ہیں، نیند کے دوران اعصابی نظام رک جاتا ہے، جس کے نتیجے میں ہونے والی واقعات کو دیکھنے کے لئے ممکن ہے.

اس کے علاوہ، اگر کسی آدمی نے اسے پھینک دیا تو ایسا کرنے کی پہلی چیز یہ ہے کہ ممکنہ طور پر مثبت جذبات کے لۓ کئی وجوہات پیدا کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، ایک گرل فرینڈ کے ساتھ خریداری کرو. اگر آپ کے پاس بڑے پیمانے پر شاپنگ کے لئے پیسہ نہیں ہیں، تو آپ اپنی اپنی خوشی کے لئے کچھ اچھی چھوٹی سی چیزیں حاصل کریں: کھیتوں والی غسل کا نمک، ایک پسندیدہ فنکار کے البم کے ساتھ ایک سی ڈی، ایک کیک کیک یا سیاہ چاکلیٹ کا ایک بڑا ٹائل.

پھر، مجھے یہ وقت نہیں دینا چاہئے، میں خود کو تلاش کرنے میں مصروف نہیں ہونا چاہئے اور سوالات کا جواب دینے کی کوشش کریں "لوگ کیوں چھوڑتے ہیں؟" اور "میں ہمیشہ لوگوں کی طرف سے پھینک دیا جا سکتا ہوں، کچھ میرے ساتھ غلط ہو سکتا ہے؟" سب سے پہلے، آپ کو غیر منصفانہ جواب تلاش کرنے کی امکان نہیں ہے، اور، دوسری بات یہ ہے کہ "جذبات" کے ساتھ معقول طور پر. اس کے بجائے، کوشش کریں، اپنے رشتے کو سب کچھ چھوڑ دو جو آپ نے پہلے تعلقات کے ساتھ منسلک کیا تھا. اپنے سابق پریمی کی تمام تصاویر کو چھپا دیں یا چھوڑ دیں، اپنی تمام چیزیں، تحائف واپس لیں، اور ان تک رسائی حاصل کریں (آپ انہیں واپس کرنے کی ضرورت نہیں ہے). اپنی دلچسپی کے ساتھ اپنے مفت وقت کو لے لو: ایک حلقہ کے لئے سائن اپ کریں، ایک دوست کے ساتھ فلم پریمیئر میں جائیں، نیا شوق لینا. جیسا کہ یہ متعدد نہیں ہے، یہ ٹی وی کے شو دیکھنے اور خواتین کے ناولوں کو پڑھنے کے ساتھ ڈپریشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے، لہذا علاج کے اس مؤثر اور سستی طریقہ کو نظر انداز نہ کریں.

جب آدمی پہلی جنس کے بعد چھوڑ دیتا ہے تو اس صورت حال میں بھی بدترین صورتحال ہوتی ہے. اس صورت میں لڑکی کو نہ صرف تقویت محسوس ہوتی ہے، بلکہ اس کی توہین بھی ہوسکتا ہے، اس کی یہ محسوس ہوتی ہے کہ وہ صرف استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ اس طرح کے ایک شکار کے کردار میں ہیں، سب سے پہلے، اپنے آپ کو الزام لگانا بند کرو اور احساس کریں کہ اس طرح کے، افسوس، اکثر ہوتا ہے. اور یہ یہ نہیں ہے کہ آپ کو پیار کے معاملات میں کافی یا انوینٹری کافی تجربہ نہیں کیا گیا، اور اس کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے، اور آپ کے چھوٹا سا سائز یا ہائپس پر سیلولائٹ کا سائز نہیں ہے. مجھ پر یقین کرو، چھوڑ دیا کی حیثیت میں، یہ بھی پہلی خوبصورتی (ہالی ووڈ مشہور شخصیات کی زندگی کی کہانیوں کی تصدیق کرنے کے لئے) بھی ہو سکتا ہے.

جب آدمی سو گیا اور چھوڑ دیا تو اس طرح کے ناخوشگوار لمحے سے بچنے کے لئے، فاتح کے لئے انعام کے طور پر جنسی کا علاج روکنا. سب کے بعد، نہ صرف اس نے آپ سے کچھ حاصل کرنے کا انتظام کیا ہے، لیکن آپ اس صورت حال سے بھی قیمتی چیزیں لے سکتے ہیں. مثال کے طور پر، تجربہ. اب آپ بھی "جنسی زندگی" نامی اسرار کو بھی وقف کر رہے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ نے سوچا کہ یہ ایک ہی منظر نہیں تھا. اس کے علاوہ، جنسی تعلقات، مضبوط جذبات کی گہرائی کی ایک قسم کی اشارہ ہے، وہ بھی زیادہ کرنے کے قابل ہے. ٹھیک ہے، اگر یہ احساس بالکل نہیں تھا تو، یہ ایک غیر متوقع طور پر اجنبی اور حصہ لینے کی خواہش کی قیادت کر سکتا ہے. لیکن، جیسا کہ یہ تکلیف دہ نہیں ہے، اب بھی بہتر ہے کہ فرق اب ہوا ہے، اور کئی سال سنگین تعلقات کے بعد نہیں.

ایک لفظ میں، تنصیب کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں "کس طرح زندہ رہو کہ آدمی؟" پر "انہوں نے مجھے پھینک دیا؟" کچھ نہیں میں نئی ​​زندگی شروع کر رہا ہوں! "اور ہر چیز میں اس رویے کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں. خوشحالی رکھنے کی کوشش کریں. اور اگر آپ ابتدائی طور پر اپنے آپ سے ایک مسکراہٹ "باہر نکلو" کرنا پڑے تو، آپ کو یہ بھی پتہ چل جائے گا کہ آپ کتنے ہی مخلص سے مسکراؤ گے.