نیبو کے ساتھ پانی اچھا ہے

نیبو - سب سے زیادہ مفید مصنوعات میں سے ایک، لیکن اس کی خام شکل میں، دوسری مصنوعات کے ساتھ مل کر بغیر کسی چیز میں پھیلانے کے بغیر استعمال کرنے کے لئے، بہت کم لوگ ہمت کریں گے. لہذا نیبو پانی کے ساتھ کھپت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جبکہ پھل اپنی مفید خصوصیات کو کھو نہیں دیتا ہے، اور پانی میں گیسٹرک میوکوسا ایسڈ سے بچاتا ہے اور سیال کی ضروری مقدار میں مدد کرتا ہے جو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے.

ایک نیبو کے ساتھ پانی پیاس کی چوٹی کے لئے کسی بھی وقت نشے میں ہے، لیکن اگر آپ مقصد کا پیچھا کرتے ہیں - اپنے جسم کو بہتر بنانے اور اس طرح کے ایک مشروبات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے، تو آپ کو صبح میں ایک خالی پیٹ پر 2-4 بار پینے کی ضرورت ہے.

سائٹرک ایسڈ کی حیرت انگیز صلاحیتیں ہیں - توانائی کی چابیاں کو فعال کرنے اور فیٹی ایسڈ کو توڑنے کے لئے. لہذا یہ ایک نیبو کے ساتھ ایک خالی پیٹ پانی پر پینے کے لئے مفید ہے، کیونکہ اس معاملے میں آپ کو خلیوں میں صبح میں میٹابولزم شروع کرنا ہے، جس پر کافی توانائی پیدا ہوتی ہے، اور آپ کو طاقت اور طاقت کا پھٹ محسوس ہوتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو خوراک کی آمد کے لئے پیٹ کی تیاری، ناشتہ سے پہلے آنے والے پانی میں آنتوں پر پیسٹلیزس پر اطمینان بخش اثر ہوتا ہے، اور سیٹرک ایسڈ میں مائکروفورورا کے فعال کام کے ساتھ راتوں رات زہریلا مادہ کو غیر جانبدار کرنے کی جائیداد ہے.

یہ خاص طور پر وائرل انفیکشن (موسم بہار، موسم خزاں) کی مدت میں نیبو کے ساتھ پانی پینے کے لئے مفید ہے. مادہ جو میوے پھل کا حصہ ہیں حفاظتی خصوصیات ہیں اور استحکام کو مضبوط بناتے ہیں.

غیر معمولی معاملات میں، خالی پیٹ پر نیبو کے ساتھ ڈریننگنگ پانی پیٹ موکوس کو نقصان پہنچا سکتا ہے، یہ لوگوں کو نشانہ بنا سکتا ہے جو اس بیماری کے ساتھ پیپٹک السر، گیسٹرک کی کشیدگی اور گیسٹرائٹس کے طور پر انتہائی تیزاب کے ساتھ نہیں ہوتا. ایسے لوگوں کے لئے جو کچھ جینیاتی طور پر تعین شدہ میٹابولک بیماریوں کے حامل ہیں ان میں سے ایک پینے کے استعمال کے لئے contraindications.

وزن میں کمی کے لئے نیبو کے ساتھ نیبو

وزن کھونے کے مقصد کے لئے، کئی وجوہات کے لئے نیبو پانی استعمال کیا جاتا ہے. کسی بھی غذا پر بیٹھے ہوئے، یاد رکھیں کہ نیبو کے ساتھ پانی بالکل بھوک کا احساس کم کر دیتا ہے. جس دن آپ جسم کو وٹامن سی کے ساتھ سنبھالتے ہیں وہ ایک دن صبح اور کئی بار میں پینے لگے، جو ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے اور خلیات سے زہریلا ہوجاتا ہے. ascorbic ایسڈ کے لئے شکریہ، لپڈ میٹابولزم بہتر ہے، i.e. آہستہ آہستہ چربی ریزرو اور وزن میں کمی کو ختم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

نیبو کے ساتھ گرم پانی کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ چونکہ گرمی مائع خون کی وریدوں کی توسیع کو فروغ دیتا ہے اور جلدی سے جراثیم سے متعلق راستے سے جذب ہوتا ہے، اس سے اس کا اثر تیز ہوتا ہے. یہ گرم نیبو پانی کا استعمال ہوتا ہے جو کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم کو چالو کرسکتا ہے. اس کی تیاری کا طریقہ بہت آسان ہے: نیبو کے 3-4 سلائسوں کو کاٹ، انہیں گندگی میں شامل کریں اور ابلتے ہوئے پانی سے بھریں، آپ کولنگ کے بعد پانی استعمال کرسکتے ہیں. اکاؤنٹ میں لے لو کہ نیبو کے رس کا سرد پانی میں نچوڑنا، اور اس کے بعد ساخت کو گرم کرنا کھانا پکانے کا غلط طریقہ ہے، جس میں تمام مفید مرکبات تباہ ہو جاتے ہیں اور صرف ایک خوشگوار ذائقہ باقی ہے. اس طرح کے پانی آپ کے جسم میں مفید خصوصیات نہیں لیتے ہیں.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کاسمیٹک مقاصد کے لئے نیبو سے پانی وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. چہرے کی اس طرح کے رنگ کو مسح کرکے، آپ سوزش کے عمل سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں - مںہاسی، اییل. اور نیبو کا رس بھی ٹننگ کا اثر ہے اور اس سے جلد سے زہریلا اور غیر معمولی مادہ کے ایڈیڈرمس کو ماحول سے بچا جاتا ہے.

لوگوں کے لئے نیبو پانی کے ساتھ ایک غذائیت کی سفارش کی جاتی ہے جسے گلی بلڈر کی سوزش سے بچنے کے لۓ. نیبو کا رس ایک چالگوگ اثر ہے اور جسم میں سوزش کے عمل کو کم کرنے کی ملکیت ہے.

نیبو کے ساتھ معدنی پانی ہضم کے لئے مفید ہے، اس طرح کی ایک پینے آپ کو ہضم کے راستے کی عدمت کو معمولی کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ پانی ایک واضح ڈائورٹک اثر ہے، جسے وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے.