بلند خون کی شکر بہت سے مسائل کا سبب ہے. اس رجحان کا ناپسندیدہ علامات زہر کی زندگی کو سنجیدگی سے سنبھال سکتے ہیں. ان کو جاننے کے لے جانے سے بچنے کے لئے، گھر میں خون کی شکر کس طرح کم کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں، ان لوگوں کو بھی جو ہونا چاہئے وہ ذیابیطس سے متعلق نہیں ہیں.
گھر میں چینی کو کس طرح کم کرنا؟
سمجھتے ہیں کہ خون کی شکر بلند ہو جاتی ہے، آپ کو بغیر بھی خصوصی مطالعہ اور آلات بھی بنا سکتے ہیں. مسئلہ کے علامات واضح ہیں:
- مسلسل پیاس؛
- سخت وزن میں کمی
- بھوک کی کمی
- انتہا پسندوں کی سوزش؛
- چکر
- خوشگوار
- تیزی سے تھکاوٹ؛
- طویل عرصے تک زخمی ہونے والے زخمی
اگر شک کی تصدیق ہو تو، فوری اقدامات کئے جائیں. اس کے علاوہ، فکر مت کرو، دوا لینے سے کسی طرح سے منسلک نہ ہو. اصل میں، گھر میں اور خون کے شکر میں کم از کم انجکشن کے ساتھ ممکن ہے.
اہم بات - آپ کو اپنی غذا پر غور کرنا چاہئے. یہ ضروری طور پر مصنوعات میں کم شکر شامل ہوں گے. ان میں شامل ہیں:
- پھلیاں
- گری دار میوے؛
- بینگن؛
- سراب
- لچکدار تیل؛
- ادرک؛
- چکن گوشت؛
- خرگوش؛
- لیمن؛
- خشک
- کیلے؛
- ایسوکوادا ؛
- سیب؛
- وردی میں آلو؛
- گوشیریہ؛
- پریمیم؛
- currant.
بلبیری اور یروشلیم آرکچاک گھر میں چینی کو کم کرنے کے جتنی جلدی ممکن ہو. غیر معمولی مٹی کے ناشپاتیاں سے آپ مزیدار اور بہت مفید سلاد کھانا پکاتے ہیں. اور اگر آپ چاہیں تو، آپ اسے خام استعمال کرسکتے ہیں.
بلبیری کس طرح مفید ہے، شاید، یہ بات کرنے کے قابل نہیں ہے. یہ بیری وٹامن اور مائکروترینٹینٹس کا ایک حقیقی اسٹور ہاؤس ہے. انتہائی مفید ہونے کے علاوہ، بلبیری میں بھی ایک نازک ذائقہ ہے.
ویسے، آپ کو چینی کو کم کرنے کے لئے نہ صرف بیر استعمال کر سکتے ہیں. نیلے رنگ کی پتیوں سے بھی زیادہ فائدہ اٹھایا جا سکتا ہے. شوروت خشک مرکب سے تیار ہے. اس ماہرین کو پیسہ کرنے کے لئے روزانہ گلاس کی تیسری بار باقاعدگی سے روزانہ تین بار سفارش کرتے ہیں.
مسالیدار دار چینی بہت مؤثر ہے.
گھر میں چینی کو فوری طور پر کم کرنے کے لئے میں کیا کرنا چاہئے؟
یہ سمجھنا چاہئے کہ چینی کو کم کرنا ایک طویل عمل ہے. اس کے بغیر دوا پر گھر کو کم کرنا آسان نہیں ہے، لیکن ممکن ہے. یہ گھاس کی کف کی ضرورت ہوگی.
خشک پتیوں اور پھولوں کی کفیاں ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالے جاتے ہیں، تھوڑا سا ٹھنڈے اور کھاتے ہیں.