بچپن سے ہم نے سکھایا ہے کہ آتشیل سب سے زیادہ مفید دلال ہے. ناشتا کے لئے کھانا کھایا، ہم نہ صرف اپنے پیٹ کو بھریں بلکہ بلکہ جسم کو غذایی اجزاء اور ضروری وٹامن کے ساتھ بھی مضبوط بناتے ہیں. پلس، آتشیلوں کو ہتھیار کے نظام کے ساتھ مسائل کو ختم کرنے، آنتوں کے لئے ایک بہترین صفائی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
جسمانی فوائد
تبت کے باقاعدگی سے کھپت کا استعمال مندرجہ ذیل ہے:
- اس کی مصنوعات جسم کو اہم عناصر، جیسے کروم، لوہے، میگنیشیم آئوڈائن، فاسفورس اور بہت سے وٹامن کے ساتھ بھرتی ہے. مثال کے طور پر، ایک دلی کی خدمت کرنے میں وٹامن B1 اور B2 کا ایک روزانہ معمول فراہم ہوتا ہے. اس میں وٹامن E اور A کی موجودگی جلد، بال اور ناخن کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.
- مکھیوں کے لئے مکھیوں کی صفائی کا ایک قسم ہے. گندوں کو اس کی سطح لامحدود مادہ اور زہریلا ہٹانے. خوراک میں کھانے کے منظم استعمال کا استعمال پیٹ کے کام کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے، میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور گیسٹرائٹس کی ترقی کو روکتا ہے.
- جسم کے مرکب میں گاما-ریزانول کی ساخت کی وجہ سے، اس کی ادویات دوپہر کے السر اور پیٹ کے علاج کو تیز کرتی ہے. اس کے علاوہ، اس کا مسلسل استعمال کینسر کی ترقی کو روکتا ہے.
- سیلولز کی صفائی کی خصوصیات کی وجہ سے چپ فلکیوں کی آنت کے لئے سکروب، جو اس اناج میں اتنا امیر ہے. جھاڑو غیر کھودنے والے ریشوں جیسے جھاڑو کی سلاخوں "جھاڑو" جیسے جسم میں جمع شدہ مادہ اور میٹابولک مصنوعات ہیں. سیلولز کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ پیٹ میں لے جا رہا ہے، ایک طویل عرصہ تک تمدن کا احساس دیتا ہے.
- جسم کا استعمال خون میں کولیسٹرل مواد کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے. پیٹ میں گھسنے والی، یہ چپکنے والا بڑے پیمانے پر اس کی سطح "استر" کرتی ہے، جو کولیسٹرول کے جذب کو روکتا ہے.
- یہ خاص طور پر مفید ہے کہ اضافی وزن سے زائد افراد کے لئے چپ فلیکس استعمال کرنے کے لئے. کم کیلوری اور چربی کی کمی کو پکنری ایک مثالی مصنوعات بناتی ہے. اس کے علاوہ، یہ وٹامن ن کے شکریہ، جو صحت مند غذا میں سوئچنگ کرتے وقت بہت اہم ہے، سے لڑنے اور جنگ ڈپریشن میں مدد ملتی ہے. وزن میں کمی اور میٹابولک عملوں کی معمول کے لئے آٹملل دلی کی سفارش کی جاتی ہے.
آنتوں کے لئے سپر سکروب - ہدایت
آئیے ایک بہتری تیار کرنے کے لئے کئی ترکیبیں پر غور کریں:
- ابلا ہوا پانی کے ساتھ آلومل ڈالو. تیار ہونے تک بیس منٹ تک چھوڑ دو بہت کم تازہ ریشہ ذائقہ کرنا پڑے گا، لہذا پھل اس میں شامل ہے. موٹے ریشہ، سیب، مونگ، کچن میں امیر شامل کرنے کے لئے یہ بہت مفید ہے.
- آپ اس طرح کی آنت کے لئے آٹومینیکل سکوبی تیار کر سکتے ہیں. اونٹ کے ساتھ ایک کنٹینر میں گرم دودھ یا گرم پانی میں ڈالو. پاؤڈر کو آگ لگائیں اور پانچ منٹ تک کھانا پکائیں. ذائقہ کرنے کے لئے، چینی شامل کریں، اور ترجیحی شہد.
- اچھی صفائی کی خصوصیات چپ جیلی ہیں. فلیکس گرم پانی یا دودھ (ایک سو گرام اناج کے لئے دو شیشے کے پانی (دودھ) کے لئے ڈالے جاتے ہیں اور رات بھر چھوڑتے ہیں. اگلے صبح، فلکی مائع باہر نچوڑا جاتا ہے، اور مائع آگ پر ڈال دیا اور موٹی تک ابلا ہوا ہے. نتیجے میں بوسیل شہد، مکھن ذائقہ میں شامل. اسے ایک دن رات ڈالو.
آنتوں کے لئے ایک معجزہ کا استعمال کرتے ہوئے صبح کو ایک خالی پیٹ پر کیا جانا چاہئے. گلاس اچھی طرح سے chewed ہے اور مائع دھویا نہیں ہے. لہذا، پینے سے پہلے کم سے کم ایک گلاس پانی پینا ضروری ہے. اگلے کھانے کو ناشتہ کے بعد تین گھنٹوں سے پہلے نہیں ہونا چاہئے.
چار ہفتوں کے لئے روزانہ اضافی وزن سے لڑنے کے لئے ایک مصنوعات کو لے لو. اگر آپ اعداد و شمار کے ساتھ مسائل کے بارے میں فکر مند نہیں ہیں تو، آنتوں کو صاف کرنے کے لئے ایک درخواست لگائیں جیسے بیماریوں کی روک تھام کی بحالی ہفتے میں دو بار ہوسکتی ہے.