ایک نفسیاتی ماہر کی ایک مشورہ سے محبت کی موت کو کیسے بچانے کے لئے

ہم سب جانتے ہیں کہ لوگ انسان ہیں. لیکن یہ علم کافی نہیں ہے، کیونکہ بدترین چیز یہ ہے کہ لوگ اچانک موت کا شکار ہیں. اور ہمیں اس بات کا احساس ہے کہ جلد ہی یا بعد میں ہم اپنے پیاروں کو کھو دیں گے، یہ ہمیشہ ہی ہوتا ہے، کیونکہ ایک پیار کی موت کے لئے تیار ہونے کے لئے ناممکن ہے. یہ ہمیشہ سر پر ایک جوتے کی طرح ہے. اچانک اور میری روح کی گہرائیوں پر حملہ. اپنے غم پر قابو پانے کے لۓ یہ وقت اور وقت لگتا ہے. لیکن یہ کچھ نفسیاتی مشورے پر توجہ دینے کے قابل ہے جس سے نمٹنے کے لئے کس طرح زندہ رہنے کے لئے نمٹنے میں مدد ملے گی. سب کے بعد، کبھی کبھی کام کرنے شروع کرنے اور ان کے جذبات سے نمٹنے کے لئے کوشش کرنے کے لئے صرف ایک جنگ ہے .

ایک نفسیاتی ماہر کے مشورہ سے محبت کرنے والوں کو کس طرح نقصان پہنچانا ہے

ایک محبوب شخص کی موت کسی قسم کی خالی مخلوق کی تخلیق کرتی ہے، جیسا کہ دل میں کہیں ایک سیاہ سوراخ تھا جس سے کسی چیز سے بھرا ہوا نہ ہو. اور اس خالی جگہ میں صرف ایک بے حد غم اور غفلت ہے. درحقیقت، ایک محبوب شخص کی موت ایک مضبوط جذباتی کنکشن کو تباہ کرتی ہے، جس کو بحال نہیں کیا جا سکتا.

جس حد تک ایک شخص کے تجربات مضبوط ہیں اور طویل عرصہ سے انسان کی شخصیت کی قسم پر منحصر ہے. رومانٹک، حساس اور تخلیقی نفاذ سب سے زیادہ مشکل ہیں، کیونکہ وہ ڈپریشن، ناراض اور اسی طرح زیادہ حساس ہیں. لیکن مزاج کی نوعیت سے قطع نظر، ایک شخص غم کے چار مراحل کے ذریعے جاتا ہے. اور جو لوگ قریبی رہیں گے وہ جان لیں کہ کس طرح کسی شخص کو موت سے بچنے میں مدد ملتی ہے اور اس آزمائش کے ذریعے اپنے آپ کو ممکنہ طور پر کم نقصان پہنچایا جاسکتا ہے.

غم کے چار مراحل

1. شاک اور جھٹکا . ایک پیار سے محبت کرنے والوں کی موت کی خبر اور جذبات کی مکمل نقصان، یا زیادہ جذبات کے برعکس. لیکن زیادہ سے زیادہ اکثر نہیں، ایک شخص صرف خود میں بند ہوتا ہے، روبوٹ کی طرح رہتا ہے. شرط 9 دن رہتا ہے.
2. انکار اس ماہ کے بعد مرنے، خوابوں اور اسی طرح کے بارے میں خیالات کے بارے میں ایک ماہ کے بارے میں. ایسا لگتا ہے کہ یہ سب غیر حقیقی تھا اور کچھ بھی نہیں ہوا، یہ صرف ایک خوفناک خواب تھا جس سے اٹھنا ناممکن ہے. اس وقت جذبات کو روکنے کے لئے یہ ضروری نہیں ہے کہ دوسری صورت میں وہ اندر پھٹنے کی دھمکی دیتے ہیں.
3. شعور تقریبا ایک سال ایک پیار کی موت کا احساس کرنے کا عمل ہے. جرم کا احساس ہے، اس کے بارے میں کوئی غم نہیں ہے کہ کیا کہا گیا ہے یا کیا، اور اسی طرح. یہ بالکل معمول ہے، لیکن ان خیالات پر بھوک نہیں رہیں. آپ کو نقصان کا احساس، اسے قبول کرنے، اپنے آپ کو معاف کرنے کی ضرورت ہے.
4. درد کی تکلیف ایک پیار کی موت کے بعد ایک سال، درد خراب ہو گیا ہے. بے شک، درد کے اختتام تک کبھی بھی غائب ہوجائے گا، لیکن آخر میں آپ موت کی زندگی کا ناگزیر حصہ قبول کرتے ہیں اور اس کے ساتھ رہنے کے لئے سیکھتے ہیں.

ایک پیار کی موت سے بچنے کے بارے میں نفسیات کے بارے میں بات کرتے ہوئے، آپ صرف یہ کہہ سکتے ہیں کہ یہ تجربہ ہونا چاہیے. اپنے غم کے چار مراحل کے ذریعے جاؤ، جانے دو تاکہ اپنے آپ کو پوری طرح سے دو. اگر ہم نفسیات کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ کس طرح ایک پیار کی موت سے بچنے میں مدد ملتی ہے، تو یہاں اہم بات صرف وہاں ہی رہتی ہے اور کسی بھی وقت کی حمایت کرنے کے لئے تیار ہے. دنیا میں کسی بھی چیز سے زیادہ اہم نہیں ہے.