خلا میں نیویگیشن کرنے کے لئے ہمیں بنیدائشی آلات کی ضرورت ہے. اگر ان کا کام خراب ہوگیا ہے تو، ایک شخص جراثیم کا تجربہ کرتا ہے، ایک یا کبھی کبھی دو ٹانگوں پر متوازن نہیں ہوسکتا ہے، اور ابتدائی امتحان سے بھی گزرتا نہیں ہے، جس میں بہت سے نیوروالوجسٹ امتحان کے دوران پیش کئے جاتے ہیں: آپ کو اپنی آنکھوں کو بند کرنے اور اپنی ناک کی ناک میں چھونے کی ضرورت ہے.
یہ جسم اندرونی کان کا حصہ ہے، اور نیوروپتھولوجسٹ اپنے کام کی خرابی میں مصروف ہے.
دماغ اور سی این ایس کی بیماریوں کے لئے بازی کے آلے کا کام بغاوت ہوسکتا ہے، لیکن اس کے کام کی رکاوٹ کا سب سے زیادہ بار بار وجہ VSD ہے .
بنیان آلات کی تربیت آپ کو زندگی میں بہت سے مصیبتوں سے بچنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے: مثال کے طور پر، ایک carousel سواری، بس پر ایک لمبی سواری، ساتھ ساتھ تیز رفتار لیفٹینٹس کی وجہ سے غصے اور چکنائی کا احساس نہیں ہوگا.
بازی کے آلات کو کس طرح مضبوط کرنے کے لئے؟
بازی کے آلات کا غریب کام ہمیشہ اس کا مطلب نہیں ہے کہ انسان بیمار ہے. چیز یہ ہے کہ یہ جسم تربیت یافتہ ہونے کی ضرورت ہے، لہذا اس کا کامیاب کام براہ راست اس پر منحصر ہے کہ شخص کس طرح فعال ہے.
بنیان طبقے کو جسمانی مشقوں کے ساتھ تربیت دی جانی چاہئے، کیونکہ اس جگہ اور تحریک میں واقفیت کے لئے ذمہ دار ہے.
ورزش تھراپی کی مدد سے بازی کے آلات کی بحالی
بازی کے آلات کو تربیت دینے کا سب سے معمول طریقہ فزیوتھراپی مشق میں مشغول ہے. عام کھیل ہر شخص کو نہیں پہنچا سکتی، کیونکہ بھاری بوجھ کو روکنے کے لئے، جسم تیار کرنے کی ضرورت ہے. عام طور پر مشقوں کا مظاہرہ کریں - برچ، ٹورسو ہتھیاروں کے ساتھ، اور، ظاہر ہوتا ہے.
عام طور پر سر کے اکثر رخوں کو ایک سمت میں لے جانے کے لۓ، یہ ضروری ہے کہ جسم کی پٹھوں کو مضبوط ہو. دوسری صورت میں سر اسپن ہوسکتا ہے اور گرنے کا خطرہ 99 فیصد ہے. لہذا، اہم اصول پورے جسم کو تربیت دینے اور روشنی دیتا ہے، لیکن ہر پٹھوں کے گروپ پر باقاعدگی سے بوجھ ہے.
ویسے، گردن کی مشقیں (سرکلر سر کی حرکتیں) گری دار رگوں کے اوستیوکوڈروسیسس کی اچھی روک تھام ہیں، جو آج بہت سے لوگوں کو ایک بہبود طرز زندگی کی وجہ سے متاثر ہوتا ہے.
یوگا کی مدد سے بالغوں میں بازی کے آلات کی تربیت کیسے کی جاتی ہے؟
یوگا جسم کو مضبوط بنانے اور لچکدار بنانے کے لئے ایک شاندار طریقہ ہے. مضبوط، لچکدار جسم آپ کو بھاری بوجھ، بشمول اور بنیان کو برداشت کرنے کی اجازت دیتا ہے. جب آپ پٹھوں کو تربیت دیتے ہیں، تو انہیں پلاسٹک بناتے ہیں اور ایک اچھی لگتی ہے، اچھال آتشوں کو آگے بڑھیں: کوکٹوتاس (ہاتھوں پر کھڑے ہو)، سرواھناسانا اور چپچل مائیورااسانا (آپ دوسرے عیسائیوں کا استعمال کرسکتے ہیں). اچھال کی مشقوں کو مضبوط ہاتھوں اور خلا کی اچھی نفاذ کی ضرورت ہوتی ہے. انہیں سب سے زیادہ بار ٹریننگ بنیان آلات کہا جا سکتا ہے.