خاتون باسکٹ بال - آپ کے کھیل کے بارے میں جاننے کے لئے ضروری قوانین اور سب کچھ

خواتین باسکٹ بال ایک ٹیم کھیلی کھیل ہے، اس کا بنیادی مقصد بال کی ٹیم کی ٹوکری میں ٹوٹ ڈالنا ہے. مقابلہ کے دوران زیادہ گیندوں کو حاصل کرنے والوں نے جیت لیا. باسکٹ بال کے لئے صرف اعلی اور روزہ لڑکیوں کا انتخاب کیا جاتا ہے. یہ خیال ہے کہ یہ قسم کا کھیل بہت مفید ہے، لہذا یہ اسکولوں کے لئے کھیلوں کے تربیتی پروگرام میں شامل ہے.

خواتین کے باسکٹ بال - کھیل کے قواعد

ماہرین کا خیال ہے کہ خواتین کے باسکٹ بال:

• تعاون کا ہنر
• ٹرینوں کے پٹھوں اور سانس لینے؛
• خون کی گردش میں اضافہ؛
• اعصاب کو مضبوط بناتا ہے.

ان خصوصیات نے کھیل کو بہت مشہور بنا دیا، 1891 ء میں امریکی قائداعظم جیمز نعیم نے پہلے قوانین کا انعقاد کیا. اساتذہ نے جمناسٹکس کا سبق زیادہ دلچسپ بنا دیا تھا، پہلی ٹیموں نے صرف گیندوں کو پھل ٹوکری میں پھینک دیا. صرف ایک سال بعد جیمز نے بنیادی قواعد تیار کیے، پہلے ہی 13. اور انٹرنیشنل باسکٹ بال فیڈریشن کے پہلے کانگریس میں صرف بین الاقوامی سطح پر خواتین کے باسکٹ بال کے قوانین کو صرف 1932 میں ہی منظور کیا گیا تھا. 2004 میں سب سے زیادہ انتہائی ایڈجسٹمنٹ کیے گئے تھے. قوانین سادہ ہیں:

1. دو گروپ مقابلہ کرتے ہیں، ہر ایک میں سے پانچ.
2. کھیل کا مقصد گیند کسی اور کی ٹوکری میں پھینکنا ہے اور اسے اپنے آپ کو پھینک دینا نہیں ہے.
3. کھیل صرف ہاتھ، چاٹنا یا روکنے والا ہے، اسے بال کی خلاف ورزی سمجھا جاتا ہے.
4. پوائنٹس کی ایک ہی تعداد کے ساتھ، جج وقت بڑھاتا ہے، اور جب تک فاتح کا تعین نہیں کیا جاتا ہے.
5. قریبی فاصلے سے ایک شاٹ کے لئے، ایک فاصلہ کے لئے، ایک دور 3 - پوائنٹس سے 2 نکات سے نوازا جاتا ہے - 1 نقطہ.

خواتین باسکٹ بال - انگوٹی اونچائی

حقیقت یہ ہے کہ یہ کم از کم تکلیف ہے کیونکہ خاتون والی بال بہت مقبول ہو گئی ہے. اور مختلف بوجھوں سے صحت کو بھی مضبوط بناتا ہے:

• چلنے اور چل رہا ہے؛
• رک جاتا ہے، بدل جاتا ہے، پھینک دیتا ہے؛
• گیند کود، پکڑنے اور گیند کی قیادت.

فرش سے باسکٹ بال کی انگوٹی کی اونچائی 10 فٹ یا 3.05 میٹر ہے. اسی معیار کو مرد کے باسکٹ بال پر لاگو ہوتا ہے. کھیلوں کے معیاروں کے مطابق، ٹوکری باسکٹ بال ڈھال کے نچلے کنارے سے 0.15 میٹر کی فاصلے پر طے کی گئی ہے، اور ٹوکری خود کو ایک نچلے حصے کے نیچے ہپ کے ارد گرد لپیٹ لیا جاتا ہے جو نیچے نہیں ہے. ٹوکری کے نیچے کنارے منزل سے 3 میٹر 5 سینٹی میٹر کی فاصلے پر طے کی گئی ہے، یہ حکمرانی عام ہے، دونوں مرد اور خواتین کی ٹیموں کے لئے. کئی اہم نانکس ہیں:

1. ڈیزائن ڈال دیا جاتا ہے تاکہ یہ بے گھر نہیں ہوسکتا، اور بوجھ ڈھال کی حیثیت کو متاثر نہیں کرتا.
2. فرش سے اوپر کی فاصلے سے صحیح فاصلہ ماہر کی طرف سے ماپا جاتا ہے، کیونکہ اس کی درستگی صرف ایک کردار ادا کرتی ہے بلکہ ایک اور دوسری سمت میں سلاپوں میں بھی فرق نہیں ہوتا.

خواتین کے باسکٹ بال میں کتنے چوتھائی ہیں

باسکٹ بال میں "صاف" وقت شمار کیا جاتا ہے، کھیل سے 2 سے 4 دور یا چوتھائی تک، 12 منٹ کے لئے. دو منٹ کے لئے توڑ دیا جاتا ہے. متعدد کھیلوں میں یہ وقت آرام دہ اور پرسکون ہے، خواتین کے باسکٹ بال کے قوانین میں بھی یہی ہے. اسٹاپواچ صرف اس وقت چالو جب اس کھیل میں ہے، اگر میدان سے باہر نکلتا ہے تو، ٹائمر روکا جاتا ہے. کل کھیل کا وقت 40 سے 48 منٹ تک ہوتا ہے، سب کچھ قوانین کی طرف سے فیصلہ کیا جاتا ہے.

خواتین کے باسکٹ بال میں کتنے لوگ ایک سہ ماہی رہتی ہیں؟

باسکٹ بال میں ایک چوتھائی کتنا ہے؟ ہر وقت مختص کیا جاتا ہے 10 منٹ کے لئے کھیل کے وقت سے باہر نہیں گرنے، 120 سیکنڈ میں ان کے درمیان وقفے میں لے جانے کے لئے. کھیل کے اونچائی پر، دوسری اور تیسری دوروں کے وقفے میں، 15 منٹ آرام کے لئے مختص کیے جاتے ہیں. لیکن کچھ شیطانیں موجود ہیں:

1. یورپ میں، سہ ماہی 10 منٹ ہے.
2. امریکہ میں وہ 12 منٹ تک کھیلتے ہیں.
3. این بی اے میں، اسکور 12 منٹ تک ہوتا ہے، لیکن وقت اور آؤٹ ہونے کے ساتھ، آدھے گھنٹے تک چلتا ہے.

باسکٹ بال میں خواتین کی قومی ٹیموں کی درجہ بندی

خواتین باسکٹ بال ایک ایسے کھیل ہے جہاں مردوں کے مقابلے میں میچوں میں کم دلچسپی نہیں ہے، شیشے اور جرمانہ عام طور پر قبول شدہ بین الاقوامی قوانین کے مطابق جج کی طرف سے نظر آتی ہیں. سب سے زیادہ معزز ٹورنامنٹ میں کھیلنے کا حق حاصل کرنے کے لئے روس نے اس سال یونان، بلغاریہ اور سوئٹزرلینڈ میں باسکٹ بال کھلاڑیوں کے ساتھ 6 میچز منعقد کیے ہیں. خواتین کی باسکٹ بال ٹیم ورلڈ کپ اور یورپی کپ جیتنے میں کامیاب ہوگئی، عالمی درجہ بندی کی قیادت نے ہنگری سے سابق چیمپئنز کو دھکا دیا.

خواتین کے باسکٹ بال - فلمیں

امریکہ میں باسکٹ بال کے زیادہ تر حامی رہتے ہیں، جہاں ملک کے تقریبا تمام رہائشی اس کھیل سے واقف ہیں. ایسی مقبولیت کا شکریہ، خواتین کے باسکٹ بال ڈائریکٹروں کے بارے میں فلموں کو اکثر گولی مار دی گئی، اور وہ بھی عالمی باکس آفس میں کامیابی حاصل کر رہے ہیں. سب سے مشہور فلمیں:

1. "کسی اور کے میدان پر چل رہا ہے . " کوچ کی تاریخ، جو سیاہ کھلاڑیوں کی ایک ٹیم بنائی اور انہیں چیمپئنز میں لے آئے.
2. "فتوحات کا موسم" . ماضی میں ایک معروف کوچ اپنے پسندیدہ کھیل میں واپس آنے کا موقع ملتا ہے، لیکن ایک شرط پر: خواتین کی ٹیم کو تیار کرنے کے لئے ضروری ہے کہ لڑکیوں کو بلند ترین سطح پر پہنچے.
3. "زبردست میکس . " خواتین کی ٹیم کیٹی نیش کی کوچ کی تاریخ، جس میں ٹورنامنٹ کے فاتحین کو مختصر وقت میں کمزوری سے باہر نکالنے کا ارادہ رکھتا ہے.