شیباری بیڈیم ماحول میں استعمال ہونے والے پابند ٹیکنالوجی ہے. یہ جاپان میں شائع ہوا اور اس کے بعد یہ دیگر خطوں میں پھیل گیا. اس ملک رسی میں ہمیشہ کو خاص اہمیت دی گئی ہے. سامراجی جنگوں کے دوران، قیدیوں پر قابو پانے کی تکنیک ظاہر ہوئی، جو گوٹ کے خصوصی انتظامات پر مبنی تھی. انہوں نے جسم کے نقطہ نظر پر زور دیا، جس نے لوگوں کو تقریبا مفلوج کیا. وقت کے ساتھ، یہ ٹیکنالوجی گھریلو زندگی میں منتقل ہوگئی ہے. جاپان میں، وہاں کارکردگی تھی، جس میں خواتین خاص طور پر منسلک تھے.
شبیاری - مردوں اور عورتوں کو روکنے کے منصوبوں
اس تکنیک میں، سب سے اہم لائنوں کی خوبصورتی ہے، لہذا یہ کچھ نوڈس سیکھنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے، اور پھر اپنی تخیل کا استعمال کریں. شبیاری کے لئے رسی کو اعلی معیار کا ہونا چاہئے اور اس کے کشیدگی کے دوران ایک شخص کو درد محسوس کرنا ہوگا. اصول میں، تمام موجودہ اسکیم انفرادی طور پر، ان کے پیرامیٹرز اور سنجیدگیوں کے مطابق انفرادی طور پر موزوں ہونا لازمی ہے.
شبیاری تعلقات کے منصوبوں میں اہم عناصر:
- ہاتھ میں سامنے بندھے ہوئے . رسی کو نصف میں جوڑنے کی ضرورت ہے اور "سٹروپ" کہا جاتا ہے لوپ میں سخت. پھر اسے کلائیوں پر ڈال دیا جاتا ہے، جبکہ ہتھیاروں میں ہاتھ بند کئے جاتے ہیں. لوپ مضبوطی سے سخت ہے، اور ختم باقاعدگی سے گوتھائی سے منسلک ہوتے ہیں. اس طرح کا ایک منصوبہ ایک ہاتھ باندھنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
- ٹانگیں گھٹنوں پر جھکا . اب ہم معلوم کریں گے کہ آپ اپنے پیروں کو شبیاری تکنیک میں کس طرح بن سکتے ہیں. شروع کرنے کے لئے، آپ کو "لوٹ" بنانے کی ضرورت ہے اور اسے ایک شخص کی ٹانگ پر ڈال دینا چاہیے، جس کو وہ گھٹنے میں جھکنا ہوگا. اس کے بعد ٹخنوں کے ارد گرد چند موڑ بنائے جاتے ہیں، اور کنڈ کے نیچے ایک رسی ہے. اس کے بعد، آپ کو اپنی طرف سے اپنے ٹانگ کو جھگڑا کرنا شروع کرنے کی ضرورت ہے. قارئین کا خاتمہ ایک مضبوط گوٹ ہے.
- ہاتھوں کے پیچھے . سب کچھ پھر "سٹروپ" لوپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے. اس میں آپ کو اپنے بائیں ہاتھ کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، رسی بائیں کندھے کے ذریعہ زخم لگایا جاتا ہے، سینے کو بند کر دیتا ہے اور اسے صحیح کلائی کی طرف ہدایت دیتا ہے. اپنے ہاتھوں کو مضبوطی سے ٹھیک کرنے کے لۓ مناسب طریقے سے رسی کو مضبوط کرنا ضروری ہے. پھر رسی دائیں طرف کے ارد گرد جاتا ہے اور پہلی باری تک پہنچ جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، رسی بائیں کلائی کے قریب ہو جائے گا. اسے وہاں مقرر کیا جانا چاہئے. عمل کئی مرتبہ بار بار کیا جاتا ہے.
- پابندی کے پاؤں کے لئے شبیاری تکنیک . ٹخلوں کو "سٹروپ" لوپ سے پار کرنے اور ان سے تعلق رکھنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، رسی کئی بار موتیوں پر مڑ گئی ہے، اور یہ گھٹنوں کے نیچے تھوڑا سا مقرر کیا جاتا ہے. رسی کا مفت اختتام ٹانگوں کے درمیان بڑھایا جانا چاہئے اور پہلی گوتھ کو کم کرنا ہوگا. اگلے مرحلے - رسی ہائپ کے درمیان برعکس سمت میں جاتا ہے. کچھ موڑ کے بعد، ایک گڑیا بنا دیا گیا ہے. پورے عمل کے دوران، ضروری ہے کہ رسی کو مضبوط کرنا تاکہ ٹانگوں کو ایک دوسرے کے خلاف زور دیا جائے.