ہر فرد کی زندگی پر خوشی اور خوشحالی لمحات، پریشان کن واقعات، مایوسیوں، بیماریوں اور نقصانات پر مشتمل نہیں ہوتا. جو کچھ ہوتا ہے اسے قبول کرنے کے لئے، آپ کو طاقت کی ضرورت ہے، آپ کو صورتحال کو مناسب طور پر دیکھ کر اور سمجھنے کی ضرورت ہے. نفسیات میں، ناگزیر ہونے کے عزم میں پانچ مراحل ہیں، جس کے ذریعے سب کو منظور ہوتا ہے جو ان کی زندگی میں مشکل مدت ہے.
یہ مراحل امریکی ماہر نفسیات ایلزبیتھ کبرر راس نے تیار کیے ہیں، جو بچپن سے موت کے موضوع میں دلچسپی رکھتے تھے اور مرنے کا صحیح راستہ تلاش کر رہے تھے. بعد میں، انہوں نے مہلک بیمار افراد کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارے، ان کی نفسیاتی مدد، ان کی اعتراف سننے، وغیرہ کی مدد کی. 1969 میں، انہوں نے "موت اور مردہ" کے بارے میں ایک کتاب لکھی، جو اس کے ملک میں ایک بہترین سبسیلر بن گیا اور جس سے قارئین نے موت کے پانچ مراحل کے ساتھ ساتھ زندگی میں دیگر ناگزیر اور خوفناک واقعات کے بارے میں سیکھا. اور وہ نہ صرف مردہ شخص یا جو شخص مشکل حالت میں ہے، بلکہ اس کے رشتہ داروں سے بھی تعلق رکھتا ہے جو اس کے ساتھ اس صورت حال کا سامنا کر رہے ہیں.
ناگزیر بنانے میں 5 مراحل
ان میں شامل ہیں:
- انکار ایک شخص اس سے انکار کرتا ہے کہ یہ اس کے ساتھ ہو رہا ہے، اور امید ہے کہ یہ خوفناک خواب ختم ہوجائے گا. اگر یہ ایک مہلک تشخیص کا سوال ہے تو، اس کا یقین ہے کہ یہ ایک غلطی ہوگی اور اسے دوسرے کلینک اور ڈاکٹروں کو اس کی تعریف کرنے کی تلاش ہے. بند لوگوں کو ہر چیز میں تکلیف کا سامنا ہے، کیونکہ وہ بھی ناگزیر اختتام پر یقین کرنے سے انکار کرتے ہیں. اکثر وہ صرف وقت کو یاد کرتے ہیں، لازمی علاج کو ختم کرتے ہوئے اور بابوشکا-فارنٹون کے متلاشیوں، نفسیات کو دیکھتے ہیں، فیوٹ تھراپیٹرسٹسٹ وغیرہ کی طرف سے علاج کیا جاتا ہے. ایک بیمار شخص کا دماغ زندگی کے اختتام کے ناگزیر ہونے کے بارے میں معلومات کو نہیں سمجھ سکتا.
- غصہ ناگزیر شخص کی منظوری کے دوسرے مرحلے میں ایک بدنام اور خود پر رحم کر رہا ہے. کچھ صرف غصے میں جاتے ہیں اور وہ وقت جب وہ پوچھتے ہیں: "مجھے کیوں؟ یہ میرے ساتھ کیوں ہوا؟ "لوگوں اور سبھی لوگوں کو، خاص طور پر ڈاکٹروں کو، سب سے زیادہ خوفناک دشمن بن جاتے ہیں جو سمجھنا نہیں چاہتے ہیں، نہیں کرنا چاہتے ہیں، نہ سننا چاہتے ہیں، وغیرہ. یہ اس مرحلے پر ہے کہ ایک شخص اپنے تمام رشتہ داروں سے جھگڑا کر سکتا ہے اور ڈاکٹروں کے بارے میں شکایات لکھتا ہے. وہ تمام ہنسی مند صحتمند افراد، بچوں اور والدین کی طرف سے پریشان ہیں جنہوں نے زندہ رہنے اور ان کے مسائل کو حل کرنے کے لئے جاری رکھے ہیں جو اس پر کوئی تشویش نہیں کرتے ہیں.
- سوداگر یا سوداگر . ناگزیر شخص بنانے کے 5 مرحلے میں سے 3 پر خود خود یا دیگر اعلی طاقتوں کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کریں. اپنی نمازوں میں، اس نے وعدہ کیا ہے کہ وہ اپنے آپ کو درست کرے گا، ایسا کریں یا صحت کے بدلے میں یا اس کے لئے دوسرے اہم فائدہ. یہ اس مدت کے دوران ہے جو بہت سے صدقہ میں مشغول ہوتے ہیں، وہ اچھے کام کرنے میں جلدی کرتے ہیں اور اس زندگی میں کم از کم تھوڑی دیر کا وقت رکھتے ہیں. مثال کے طور پر، ان کے اپنے نشانات ہیں، مثال کے طور پر، اگر ایک درخت سے ایک پتی اوپر کی طرف سے اس کے پاؤں پر آتا ہے، تو اچھی خبر کا انتظار کر رہا ہے، اور اگر یہ برا ہے تو پھر سب سے نیچے.
- ڈپریشن ناگزیر شخص کی منظوری کے 4 مرحلے پر ڈپریشن میں گر جاتا ہے . اس کے ہاتھ کھڑے ہو جاتے ہیں، بے شک بے شک اور ہر چیز کو بے نقاب. ایک شخص زندگی کا معنی کھو دیتا ہے اور خودکش حملوں کی کوشش کر سکتا ہے. قریبی افراد بھی لڑائی سے تھک گئے ہیں، اگرچہ وہ ظاہری شکل نہیں دے سکتے.
- قبول آخری مرحلے میں، ایک شخص لازمی طور پر قبول کرتا ہے، اسے قبول کرتا ہے. مہلک بیمار لوگ آرام سے فائنل کے انتظار کرتے ہیں اور ابتدائی موت کے لئے نماز ادا کرتے ہیں. وہ اپنے رشتہ داروں سے معافی مانگنے لگتے ہیں، یہ سوچتے ہیں کہ آخر قریب ہے. موت سے متعلق دوسرے خطرناک واقعات کے معاملے میں، زندگی اس کی معمولی کورس میں داخل نہیں ہوتا ہے. نیچے اور محبوبوں کو اجاگر کرتا ہے، یہ سمجھنا کہ کچھ بھی پہلے ہی تبدیل نہیں کیا جاسکتا ہے اور جو کچھ بھی کیا جاسکتا ہے وہ پہلے ہی کیا گیا ہے.
مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ اس مرحلے میں تمام مراحل نہیں ہوتے ہیں. ان کی ترتیب مختلف ہوتی ہے، اور مدت نفسیات کی قوت پر منحصر ہے.