ہر کسی کو جانتا ہے کہ سپرم موثرتا پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ اس پر ہے کہ مردوں میں بازی کا امکان ہے. لہذا، spermatozoa کی نقل و حرکت کو بڑھانے کے لئے کس طرح کا سوال اکثر ٹاپیکل ہے. سب کے بعد، ان کی کم سرگرمی جسمانی طور پر تصور کرنے کی صلاحیت میں کمی سے متعلق ہے.
تاہم، کم نطفہ موٹائی ایک تشخیص نہیں ہے جو علاج نہیں کیا جا سکتا. غور کریں کہ آپ کس طرح گھر میں لفظی طور پر سپرمیٹیوجنس کی حالت کو بہتر بنا سکتے ہیں.
نطفہ پر شراب کا اثر
مسئلہ کو حل کرنے کے لئے ایک قدم بنانے کے لئے سب سے پہلے، شراب پینے سے خارج ہونے میں مدد ملے گی. نطفہ کی موٹائی میں کمی براہ راست شراب کی مقدار سے منسلک ہے. ان میں سے جو کم از کم 80-160 گرام الکحل روزانہ لے جاتے ہیں، عام اسپرمیٹنسنسس صرف 21-37٪ مردوں میں ہی رہتا ہے.
مصنوعات جو اسپرمیٹوزیا کی نقل و حرکت میں اضافہ کرتی ہیں:
- سیلینیم امیر انڈے، سمندری غذا، برے کا خمیر، لہسن اور برازیل گری دار میوے؛
- ادرک اور پودوں کے بیجوں، ایک بڑی تعداد میں وٹامن ہیں؛
- گوشت، جگر، اناج اور گری دار میوے کی کم چربی کی قسمیں - کیونکہ ان میں زنک موجود ہے، جو مثبت طور پر اسپرمیٹوزیا کی نقل و حرکت پر اثر انداز کرتی ہے؛
- دودھ کی مصنوعات جن میں L-carnitine (دودھ، ھٹی کریم، کریم، پنیر پنیر) شامل ہیں.
سپرم موومنٹ بڑھانے کے لئے منشیات
بہت سے ادویات ہیں جو اسپرمیٹوکو کی سرگرمی میں اضافہ کرسکتے ہیں. سپرمیٹوزوا کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر مکھی کی مصنوعات پر مبنی ادویات ہیں. شہد یا دیگر مکھی مصنوعات، ان کی بنیاد پر تیاریوں سمیت (ٹیننٹوریم، اپڈونن، لاینولول) کو ترجیحی طور پر زبان کے تحت رکھا جانا چاہئے تاکہ زیادہ مفید مادہ جذب ہو. پینے اور شاہی جیلی، جو اسپرمیٹوزیا کی نقل و حرکت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے، اسے کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے قبل صبح میں لے جانا چاہئے.