وٹامن زیادہ سے زیادہ

تجارتی اور مینوفیکچررز کی سفارشات سے معلومات کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے، بہت سے لوگ سال کے دور وٹامن لے جاتے ہیں اور بغیر کسی ڈاکٹر سے مشاورت کرتے ہیں. تاہم، ہر کوئی نہیں جانتا ہے کہ ان کی کمی کے مقابلے میں وٹامن کی زیادہ مقدار زیادہ خطرناک ہوسکتی ہے. اس طرح، وٹامن کی کمی کے خوف کا ایک اور مسئلہ - ہائپر وٹامنامنس کی طرف جاتا ہے.

ہائپر وٹامنامنس کیا ہے؟

وٹامنز انسانی جسم کی عام ترقی، ترقی اور کام کے لئے ضروری نامیاتی مادہ ہیں. ان کی موجودگی یا کمی بہت سنگین بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

وٹامن میں ایک حیاتیاتی تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے اور بہت سے عوامل پر منحصر ہے: عمر، جنسی، بیماری کی شدت، کام کی نوعیت، وغیرہ. تاہم، یہ ضرورت ایک ہی رکاوٹ ہے جس میں بقایا جانے کی ضرورت نہیں ہے، دوسری صورت میں یہ ناخوشگوار نتائج کے ساتھ دھمکی دیتا ہے.

ہائپر وٹامنامنس کے دو اقسام تقسیم کیے گئے ہیں: تیز اور دائمی. زیادہ مقدار میں وٹامن ڈی کی ایک طویل مدتی کی انٹیک کے ساتھ - دائمی ہائپر وٹامناموساس وٹامن کی بہت بڑی خوراکوں کا واحد استعمال کے ساتھ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، ہائپر وٹامنامنس وٹامن کی چھوٹی مقدار کے استعمال کے ساتھ ہوسکتا ہے، جس میں ایک خاص حساسیت ہے.

زیادہ تر اکثر، ہائپر وٹامنامنس اس وقت ہوتا ہے جب پانی سے گھلنشیل کے برعکس، وٹامن، اے، ڈی، ای اور K. فیٹی گھلنشیل وٹامنز کی زیادہ مقدار میں جسم میں جمع کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے.

وٹامن اے کی زیادہ مقدار

وٹامن اے کے شدید ہائپر وٹامنامنس سر درد، متلی، قحط، قواعد، شعور کی کمی، جلد کی جڑیں کی طرف جاتا ہے.

وٹامن اے کے دائمی اضافے کی خصوصیت کے علامات یہ ہیں: رواداری، نیند کی خرابی، بار بار پیش، خشک اور بالوں والے نقصان. اس کے ساتھ ساتھ، جگر کی تقریب کی خلاف ورزی ہے، پرووتومینب کی پیداوار میں کمی (ایک پروٹین جو خون کوالیفائیوٹی پر اثر انداز کرتا ہے)، جس میں ہولولوز کی ترقی، خون کے خون میں خون، خون کی خون کی بہبود. ہڈیوں پر دردناک spurs ظاہر کر سکتے ہیں.

وٹامن اے کی اضافی ادویاتی معدنیات، کوٹیکیکوڈ کی پیداوار کو بھی متاثر کرتی ہے، جس میں سوڈیم، کلورین، پانی، یعنی جسم میں تاخیر ہوتی ہے. سوجن اور ہڈی درد کی طرف جاتا ہے. عام طور پر جب اس وٹامن کی زیادہ مقدار میں، جلد کی ہائپرپرمنٹ کا مشاہدہ کیا جاتا ہے، اور حمل کے دوران یہ ترقیاتی جگر کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے.

وٹامن ڈی کی زیادہ مقدار

وٹامن ڈی کے ہائپر وٹامنامنس بہت خطرناک ہے اور یہاں تک کہ موت کی قیادت بھی کرسکتی ہے. اس سے زیادہ کثرت سے عام اظہارات ہیں: بھوک، سر درد، عام غذا، غصے، پروٹین اور لیکوکیٹ کے پیشاب میں ظہور کا نقصان. اس صورت میں، کیلشیم نمک ہڈیوں سے دھویا جاتا ہے اور ادویات، گردے، جگر اور خون کی وریدوں میں جمع کیا جاتا ہے. اور یہ تھومبیبی کے قیام کو روکتا ہے، ایئرروسکلروسیس کی شدت، کارڈویوسکاسک نظام اور دیگر اعضاء کی سرگرمیوں میں تبدیلی.

اس وٹامن سے زائد ضروری نقصان بچوں کو لے جا سکتے ہیں. مجرموں، پھنسے اضافہ، گردے کی پتھروں کو منفی نتائج کی مکمل فہرست نہیں ہے.

وٹامن ای کے overdose

آج، وٹامن ای کی ایک اضافی کثرت سے واقع ہے، جو اینٹی آکسائٹس کے فوائد پر معلومات سے منسلک ہے. لیکن "اضافی" وٹامن ای نہ صرف سر درد، کمزور اور خرابی سے آرتھروں (اسہایہ، اسپاسس، انٹرکولیٹائٹس) کے کام کی قیادت کرسکتے ہیں، بلکہ مدافعتی نظام میں سنگین نقصانات بھی شامل ہیں.

اس کے علاوہ، اس وٹامن کے ہائپر وٹامنامنس کو مرکزی اعصابی نظام کی سرگرمی پر اثر انداز ہوتا ہے اور یہ ہائی بلڈ پریشر بحران کے حق میں تیز دباؤ میں تیزی سے چھلانگ بن سکتی ہے.

وٹامن K کی زیادہ مقدار

وٹامن ک کے ہائپر وٹامنامنس بہت ہی کم سے کم دیکھا جاتا ہے، کیونکہ اس وٹامن غیر زہریلا ہے. تاہم، یہ ذہن میں برداشت کرنا چاہئے کہ یہ خون کی کمی کے عمل میں رکاوٹ پیدا کرنے کے قابل ہے، جو بعض بیماریوں میں ناقابل برداشت ہوسکتی ہے.

پانی سے گھلنشیل وٹامن کی زیادہ کثرت

منفی اثرات پانی کی گھلنشیل وٹامن کے اضافے میں بڑھتی ہوئی ہیں، جو پیشاب میں کھدائی ہوتی ہیں. لہذا، وٹامن بی کی زہریلا نشریات، عضلات کے درد میں اضافہ، دباؤ میں اضافے، جگر میں اضافہ ہوا ہے.

وٹامن سی کی ایک اضافی مقدار میں بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے، خراب کارڈی سرگرمی، خون کی کوالیفائیوبل، خون کی وریدوں کی نازکیت میں اضافہ ہوتا ہے.

اس طرح، ہائپر وٹامنامنس کی ترقی سے بچنے کے لۓ، وٹامن کے ساتھ ساتھ دوائیوں کا استعمال ڈاکٹر کے نسخے کے مطابق اور ان کی نگرانی کے تحت کیا جانا چاہئے.