پیٹ میں بہاؤ

پیٹ میں بھاری صلاحیت کا احساس ایک رجحان ہے جو بہت سے لوگ جانتے ہیں. عام طور پر درد سے یہ بالکل مختلف ہے اور بہت تکلیف لاتا ہے. شدت کی ظاہری شکل کا سبب مختلف ہوسکتا ہے. لیکن ان میں سے ان لوگوں کے لئے بھی جو مختصر مدت کے حملوں کا باعث بنتے ہیں، توجہ کی ضرورت ہوتی ہے. دوسری صورت میں، آپ اس مسئلے کے ناپسندیدہ نتائج کا سامنا کرسکتے ہیں.

پیٹ میں بھاری قوت کیوں ہے؟

مکمل طور پر صحت مند جسم میں، خوراک کی پیٹرن کی منقطع کی وجہ سے کھانے کی آنت داخل ہوتی ہے. اگر پٹھوں پریشان ہوجائے تو، خوراک فوری طور پر اپنی آخری منزل پر منتقل نہ ہوسکتا ہے، اور اس میں سے کچھ پیٹ میں تاخیر ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ ایک طویل عرصے تک کھایا نہیں جا سکتا ہے، اور بھاری صلاحیت کا احساس ہے.

اس کے علاوہ، جب تک پیٹ میں کھانے کی ذرات ٹوٹ جاتی ہیں، گیسیں تشکیل دے سکتے ہیں. بعد میں اختتام عضو. لہذا - پیٹ کو زیادہ کرنے کے ایک ناخوشگوار احساس.

پیٹ میں چلنے اور پیٹ میں بھاری صلاحیت کا احساس

عام طور پر، ناقابل اعتماد سنجیدگی ہضماتی اعضاء یا خوراک کے زیادہ استعمال کے لئے بھاری خوراک کھانے کے نتیجے میں بن جاتے ہیں. اس بات کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ بہت سے نئے سال کی تعطیلات پیٹ میں وزن کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. سبھی کی وجہ سے یہ اکثر وظیفے کی مدت ہے، جس کے دوران اپنے آپ کو کسی دوسرے چمچ میں رد کرنے کے لۓ کچھ مزیدار مزیدار ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کو مکمل پیٹ سے گریز کرنا پڑے گا.

خوش قسمتی سے، پیٹ کے بہاؤ کے "تہوار" bouts فوری طور پر منتقل. اگر آپ پیٹ میں مسلسل وزن کے بارے میں فکر مند ہیں تو یہ محتاط رہنا چاہئے. اس کی وجوہات مندرجہ ذیل ہوسکتی ہیں:

1. جان بوجھ کر ماہرین آہستہ آہستہ اور ماپنے کے کھانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. یہ نہ صرف اپنی ذائقہ کو بہتر بناتا ہے بلکہ آپ کے ہضم نظام کی حفاظت کرتا ہے. اگر آپ جلدی کھاتے ہیں تو، پیٹ میں کھانے کے ساتھ بہت ہوا ہوا ہے. اس کی وجہ سے، کھانے کی ہستی کی تاخیر تاخیر ہے.
2. اکثر پیٹ میں بھاری صلاحیت کا احساس ان لوگوں میں ظاہر ہوتا ہے جو کاربونیٹیڈ مشروبات سے محروم ہوتے ہیں.
3. مضحکہ خیز عادات پیٹ میں تکلیف کا سبب بن سکتی ہے.
4. کچھ عورتوں میں، پیٹ اور چمکنے والی بڑی تعداد میں قریب ہونے والی حیض کی ہڑتال ہوتی ہے.
5. سب سے زیادہ خطرناک وجوہات میں سے ایک ہضم اعضاء کی دائمی بیماریوں میں سے ایک ہے.

پیٹ اور کھدی میں کشش ثقل بھی سیال کے غیر معمولی استعمال کے باعث ظاہر ہوتا ہے. ان ناخوشگوار واقعات کو روکنے کے لئے، فوری طور پر کھانے کے بعد بہت زیادہ مقدار میں پانی یا کسی دوسرے مشروبات کو نہ پینا. یہ ہائڈروکلورک ایسڈ کی خصوصیات کو کم کر دیتا ہے اور اس کے مطابق، کھدائی کھانے کے عمل کو روکتا ہے. اس کے علاوہ، مائع کی وجہ سے، پیٹ میں اضافہ ہوتا ہے جو خوراک کی مقدار اور اعضاء زیادہ دباؤ کرنا پڑے گا.

پیٹ میں بھاری قوت کو ختم کرنے کے لئے کیا کرنا ہے؟

کچھ مفید تجاویز:

1. بے شک، اہم مشورہ ختم ہونے کی نہیں ہے. چھوٹے حصوں میں کھانے کے لئے یہ زیادہ درست ہے، لیکن دن میں زیادہ سے زیادہ تین گنا زیادہ ہے.
2. پیٹ میں وزن کو روکنے کے لئے، کھا سکتے ہیں تاکہ کھانا کھانے کے بعد نامکمل سنترپتی کا احساس ہو.
3. اگر ڈائٹس کی مدد نہیں ہوتی تو الگ الگ غذا سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں. یہ طریقہ مناسب طور پر نہ صرف ہضم اعضاء کی طرف سے، بلکہ جسم کی طرف سے مکمل طور پر سمجھا جاتا ہے.
4. جلد اور وزن میں مسلسل وزن سے نمٹنے کے ساتھ یوراگو کی کمی سے مدد ملے گی. آپ کو کئی ہفتے کے لئے ایک دن 100 ملی میٹر اس علاج کو پینے کی ضرورت ہے.
5. کھانا پکانا کرنے سے پہلے پھلوں میں پھلوں سے بھرا ہونا چاہئے. اس کے بعد، جسم بہت آسان ہو گا.
6. کبھی کبھی آپ کو چاکلیٹ دینے کی طرف سے پیٹ میں کشش ثقل سے بچا سکتے ہیں. یہ دودھ اور چینی کے علاوہ تیار ہے - دو مصنوعات، اکثر گیس کی تشکیل کا باعث بنتی ہیں.