ایک محبوب شخص کے نقصان سے زیادہ مشکل نہیں ہے. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، ایک رشتہ دار یا صرف ایک اچھا دوست - لیکن یہ ہمیشہ ایک مشکل دھچکا ہے، جس سے یہ ٹھیک ہوسکتا ہے. عورتوں کے لئے اس سلسلے میں آسان ہے - معاشرے کو ان کی مدد کرنے کی اجازت دیتی ہے، لہذا حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اسے جاری کرنا ہے، لیکن مردوں کو مشکل ہے: ان کے پاس حق ہے، لیکن اس کے سوا کوئی ٹھیر نہیں ہے، جس میں اندر جذباتی جذبات کی پوری حد کا اظہار نہیں ہوتا.
ایک پیار کے نقصان سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟
غمگینوں اور موت کی تاریخیں جنہوں نے محبوبوں کی موت کی نشاندہی کی ہے وہ حادثاتی طور پر نہیں ہیں، اور اس کے ساتھ ساتھ غم کی زندگی اور شعور کے دوروں سے متعلق ہے. تمام مراحل کے شعور گزرنے کے بعد، شخص ہلکا ہو جاتا ہے. اپنے آپ کو دھکا نہ ڈالیں، غم کو چھپا لیں، کچھ عرصے میں اس کا استحصال کرنا اور نفسیات کے نتائج کو بڑھا سکتا ہے. ہر مدت کے لئے سفارشات ہیں کہ کس طرح ایک پیار کی موت سے بچنے کے لئے.
- شاک (پہلے سے نیں دن). اس مدت کے دوران ایک شخص صورت حال کو احساس نہیں کر سکتا اور نقصان کو قبول نہیں کرسکتا. یہ نفسیات کی روک تھام کا ایک حفاظتی میکانزم ہے، جو آپ کو سب سے مشکل وقت میں رکھنے کی اجازت دیتا ہے. لوگ اس سے متفق نظر آتے ہیں: کچھ بھوک میں گر جاتے ہیں، دوسروں کو جنازہ کو فزئین کو منظم کرنا ہے. کچھ تجزیہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، وہ سمجھتا ہے کہ وہ کون ہے اور کہاں ہے - لیکن یہ ایک ذہنی خرابی نہیں ہے، لیکن کشیدگی کا ردعمل. اس صورت میں، شخص کو رونے کی ضرورت ہے.
- انکار (نو سے چالیس دنوں تک). اس مدت کے دوران، عیسائیت کے عقائد کے مطابق، جشن کی تقریبات منعقد کی جاتی ہیں، ایک شخص کی روح کو جاری رکھے جاتے ہیں. بدقسمتی سے اگرچہ نقصانات سے آگاہی ہوتی ہے، لیکن اس پر یقین کرنے کے لئے تیار نہیں، وہ ایک آدمی کو زندہ کررہا ہے یا خواب میں آتا ہے. اس مدت کے دوران یہ رونے کے لئے مفید ہے، غم کو روکنے کے لئے یہ ناممکن ہے.
- اپوزیشن اور رہائشی نقصان (چھ ماہ تک). اس وقت، درد تیز ہوجاتا ہے، پھر روزانہ تشویش میں کھو جاتا ہے. اگر کسی سے محبت کرنا بہت مشکل تھا، 3 مہینے کے بعد کسی شخص کو محسوس ہوتا ہے کہ وہ معمول زندگی میں واپس نہیں آسکتا. اس مدت کے دوران، مجرموں کے جذبات یا مقتول کی طرف بھی جارحیت پیدا ہوسکتا ہے ("جس نے تم مجھے چھوڑ دیا؟"). یہ عام ہے اگر یہ طویل عرصہ تک نہیں ہوتا. یہ بہت عام ہے اور مجرم کو تلاش کرنے کی کوشش ہے.
- ریلیف (ایک سال تک). اس وقت تک، ایک محبوب شخص کی موت پہلے سے ہی ایک نئی زندگی میں لے جانے اور استعمال کرنے کا وقت ہے. اگر
غم کو صحیح طریقے سے گزر گیا ہے، پھر مقتول مردہ نہیں ہے، لیکن زندہ، اپنے معاملات اور روشن لمحات میں. - منظور شدہ مراحل (دوسرے سال) کی تکرار. انسان پھر ایک ہی مرحلے کا تجربہ کرتا ہے، لیکن زیادہ آسانی سے. سب سے مشکل چیز اچانک، نوجوان موت سے بچنے کے لئے ہے. اگر کوئی شخص اپنے غم کو روک نہیں دیتا تو، دوسرے سال کے اختتام تک یہ مکمل طور پر منظور ہوجاتا ہے اور اس شخص کو روشن میموری میں رہتا ہے.
ایک شخص پہلے سے ہی اپنے نقصان کو سمجھتا ہے، لیکن اس کے جسم اور بے چینی اسے قبول نہیں کرتے. لہذا وہ مقتول کے بھیڑ میں دیکھ سکتے ہیں، اقدامات سنتے ہیں. خوف مت مت اس وقت اچھا ہے جب مردہ خواب، کم سے کم کبھی کبھی. اگر آپ واقعی خواب میں دیکھنا چاہتے ہیں تو ذہنی طور پر اس سے بات کرتے ہیں، اس سے خواب میں آنے کے لئے کہیں گے. اگر اس مدت کے دوران کبھی بھی خواب نہیں دیکھا گیا، تو اس کا مطلب ہے کہ ماتم کے عمل کو روک دیا گیا ہے اور ایک ماہر نفسیات کی مدد کی ضرورت ہے. مقتول کے بارے میں تمام بات کی حمایت کی جانی چاہئے. اس عرصے کے دوران جب غمناک شخص روتا ہے تو اس وقت اچھا ہوتا ہے (گھڑی نہیں چلتا).
مجموعی طور پر ایک پیار کی موت اسی طرح لوگوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے، صرف ایک مراحل میں پھنس جاتا ہے، جبکہ دوسروں کو آگے بڑھ رہے ہیں. اس طرح کے نقصان کا سامنا کرنے والے ایک فرد ہمیشہ خود سے اکیلے ہی ہے: لوگوں کو پتہ نہیں کہ کس طرح مدد کرنا ہے، اور صرف مواصلات سے بچنے اور عجیب لفظ کو نقصان پہنچانے کی کوشش کرنے کی کوشش نہیں. اس طرح ایک منٹ میں ایک شخص کی مدد کرنے کے لئے بہت کم لوگ تیار ہیں، جو عام طور پر یہ بھی مشکل بناتا ہے.