اس آرٹیکل میں، ہم یہ معلوم کرنے کی کوشش کریں گے کہ حاملہ خواتین سٹرابیری کھا سکتے ہیں اور یہ ان کے بچے کے بچے کی صحت کو کیسے متاثر کرے گی. بہت سے خواتین صرف میٹھی بیری کے خلاف مزاحمت نہیں کر سکتے ہیں اور سٹرابیری کی متوقع طور پر موسم سرما اور موسم بہار میں رہتے ہیں. چلو اس کے کھانے کے ماہر اور اقرار کرتے ہیں.
حاملہ خواتین کے لئے سٹرابیری کے لئے کیا مفید ہے؟
حاملہ خواتین کے لئے اسٹرابیری بنیادی طور پر بہت زیادہ مقدار میں اینٹی آکسینڈنٹ کے لئے مفید ہے، پھلوں میں، جس میں وہ بڑی مقدار میں رکھے جاتے ہیں، سٹرابیریز اعزاز میں چوتھا درجہ. اینٹی آکسائڈنٹ، جسم کو آزاد رادیوں سے بچانے کے، حاملہ عورتوں کی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد ملے گی.
سٹرابیری میں پوٹاشیم، آئرن، فاسفورس اور فولک ایسڈ شامل ہے، جو ڈاکٹروں کی طرف سے خاص طور پر سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر پہلے ٹریمسٹر میں . لہذا گولیاں میں وٹامن کیوں خرچ کرتے ہیں، اگر آپ اس طرح کے مزیدار میٹھی کھاتے ہیں. سٹرابیری میں موجود مفید اجزاء کے بارے میں بات کرتے ہوئے، آپ اس میں وٹامن سی کے مواد کے بارے میں نہیں بتا سکتے ہیں، جو خون کے برتنوں کو مضبوط بناتے ہیں، ایڈنالل گراؤنڈ کو مضبوط بناتا ہے اور بویوں کی ظاہری شکل کو روکتا ہے. یہ ثابت ہوتا ہے کہ آٹھ چھوٹے سٹرابیریز ایک درمیانے سنتری سے زیادہ وٹامن سی پر مشتمل ہوتے ہیں.
وٹامن کے اعلی مواد جسم کے حفاظتی افعال کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے اور شدید تنفس اور وائرل بیماریوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اسٹرابیری میں گلوکوز شامل ہے، جو حاملہ خاتون کے جسم کی چابیاں بہتر بنانے کے لئے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے.
سٹرابیری کے چھوٹے حصوں، جو دائرکٹک اثر ہے، پفائٹی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ مستقبل کی ماؤں کے لئے اس کو کم کرنے کے لئے سٹرابیری کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
اس کے علاوہ، بہت سے لوگوں کو جمع شدہ چکن کو جلانے کے لئے اسٹرابیری کی معجزہ خصوصیات کے بارے میں نہیں جانتا، یہ عمل اس میں موجود انتھیکینئنز کی وجہ سے ہے. اور فلابونائڈز، جو سٹرابیری کا حصہ ہیں، کینسر کی خصوصیات کے ساتھ اس کی مدد کرتے ہیں. یہ سبزیوں کا معاملہ کینسر کے خلیات کو ترقی دینے کی اجازت نہیں دیتا.
بڑے حصوں میں سٹرابیری کا استعمال، ڈائیسی بانسس سے بازیاب ہونے میں مدد ملے گی، کیونکہ یہ اندرونی مائکرو فورا کو معمولی بنانے میں مدد ملتی ہے، اور بھاری دھاتیں، زہریلا اور دیگر نقصان دہ مادہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے.
سٹرابیری کی صلاحیتوں میں اس کی شاندار کاسمیٹک خصوصیات کا ذکر کرنے کے قابل ہے. ماسک اور چھیلوں کی شکل میں اس کا اطلاق بہت جلد، کیل اور بال کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
حاملہ خواتین کیوں نہیں کر سکتے ہیں سٹرابیری؟
ایک بیری کے متعدد فوائد بیان کرنے کے باوجود، ہم یہ بھی معلوم کریں گے کہ، کس حالت میں اور حاملہ خواتین اسٹرابیری کے لئے کیوں ناممکن ہے. یہ بیری شہد اور گری دار میوے جیسے سب سے زیادہ انتہائی الرجی کھانے والی اشیاء میں سے ایک ہے. سرخ بیر کا استعمال حاملہ خاتون، جسے غصے اور کھجور، اور بچپن سے بچنے والی ڈایتاسنس پر اثر انداز ہوسکتا ہے. اگر عورت کو الرج کی رجحان ہوتی ہے تو اس کے لئے سٹرابیری کا استعمال ممنوع ہے. uterus کے ہائی ہائپر ٹھنڈے میں اضافہ کرنے کے لئے سٹرابیری کی صلاحیت سے پہلے پیدائشی یا بدسورت پیدا ہوسکتا ہے. اسٹرابیریوں کی کمی سے آکسالیکک ایسڈ کی بڑھتی ہوئی مواد کو بھی کہا جا سکتا ہے، جو حاملہ خاتون کے جسم میں کیلشیم کا مواد روکتا ہے. غیر جانبدار
آپ حمل کے دوران سٹرابیری ہو سکتے ہیں!
یہاں کچھ سفارشات ہیں جو حمل کے دوران سٹرابیری کے استعمال سے منسلک مسائل سے بچنے میں مدد ملے گی. اہم بات - الرجیوں کے لئے چڑھنے کی کمی، اگر ممکن ہو تو، پھر: بیر کو احتیاط سے کھینچیں، گندوں پر مشتمل سب سے اوپر کی پرت صاف کریں (یہ چہرے کی جلد چھونے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے) اور صبح میں خالی پیٹ پر نہ کھایا جائے. اس صورت میں، جسم کی ردعمل کی پیروی کریں اور الرجی کی صورت میں، اسے کھانے یا اس سے انکار کرنے سے انکار.