چکن انڈے بالغوں اور بچوں دونوں کے لئے لازمی خوراک ہیں. ان میں بہت مفید مائیکرویلیٹس اور وٹامن شامل ہیں، جن میں سے رہنما وٹامن ڈی اور آئرن ہیں. انڈے پیسٹری میں شامل ہیں، پہلے اور دوسری کورسوں میں، سلاد میں یا خشک کھایا.
جب بچے کی خوراک میں چکن انڈے متعارف کرایا جاسکتا ہے؟
اور ظاہر ہے، ہم، والدین کی دیکھ بھال کے طور پر، ان افادیت کے ساتھ اپنے بچے کو جتنا ممکن ہو سکے کو کھانا کھلانا چاہتے ہیں. لیکن یہ اس کے ساتھ جلدی کے قابل نہیں ہے، کیونکہ چکن انڈے بھی مضبوط الرجی ہے. چھ ماہ کے اندر ایک بچہ کا جسم وٹامن اور معدنیات کے اضافی ذرائع کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ وہ ماں کے دودھ سے یا سب سے بہتر مرکب سے ملتا ہے.
لیکن غذا میں تکمیل دودھ متعارف کرانے کے بعد بچے کو آہستہ آہستہ چھوٹا جاتا ہے، یہ سبزیوں، پھلوں اور اناج کی طرف سے تبدیل کیا جاتا ہے.
لہذا بچے کے پہلے واقفے کے لئے 6-7 ماہ نئی مصنوعات کے ساتھ ہی وقت ہے. تاہم، اگر خاندان کے اراکین ہڈیوں کے لئے الرج تھے تو اس کے بعد بچے کی زیادہ امکانات ہوسکتی ہیں. اس صورت میں، بچے کے غذا میں انڈے متعارف کرانے کے لئے مشورہ دیا جائے گا کہ وہ آٹھ ماہ تک، یا ایک سال تک بہتر ہو. چونکہ الرجی بنیادی طور پر انڈے سفید پر ہے، تو اسے رد کرنا چاہئے، اور صرف زرد اور صرف پکا ہوا شکل میں دینا چاہئے. بعد میں آملیٹ ڈالیں.
کسی بچے کو انڈے کو کس طرح دینے کے بارے میں معلومات کسی دوسرے نئے تکمیل فوڈ کے تعارف سے مختلف نہیں ہے. آپ کو کم سے کم رقم کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے - چمچ کی چھڑی پر. لہذا انڈے کے ساتھ: پہلی بار ہم تھوڑی دیر دیتے ہیں اور ردعمل کو دیکھتے ہیں. اگر گالیں سرخ نہیں ہیں تو کوئی بھیڑ نہیں ہے، کوئی پیٹ نہیں پڑتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ جسم کو جسم سے جذب کیا جاتا ہے. لیکن کئی دنوں کے لئے ہم کم از کم حصہ جاری رکھیں گے.
اس کے بعد آہستہ آہستہ دو ہفتوں کے لئے زائد کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. یہ حجم ایک سال تک کافی کافی ہے. اور ایک سال سے دو ہم پہلے سے ہی نصف انڈے دیتے ہیں اور احتیاط سے پروٹین کو انجکشن کرنے کی کوشش کرتے ہیں.
اس دن کے بارے میں آپ کتنے انڈے کو ایک دن کھا سکتے ہیں، بہت سے نظریات ہیں، لیکن صرف صحیح بات یہ ہے کہ ڈاکٹروں کی طرف سے منظوری دی جاتی ہے - ایک ہفتے میں 2 ہفتوں کے بچے، اور ہفتے میں 3 بار سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے، لیکن پہلے سے ہی.
بچے کے لئے انڈے پکانا کتنا ہے؟
خام انڈے بچوں کو مت چھوڑیں، کیونکہ جراثیم آسانی سے خشک شیل کے ذریعے گھس سکتے ہیں، اور انڈے سیلمونلا کے ساتھ آلودگی کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ، خام انڈے ایڈیوین پروٹین پر مشتمل ہے، جس میں ہضم کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، اور جب پکایا جاتا ہے تو اسے ٹوٹ جاتا ہے.