جراثیم کے ذخائر ایک خوفناک بیماری نہیں ہے اور علاج کے لئے مکمل طور پر قابل قبول ہے، لیکن اس کی وجہ سے بہت تکلیف ہوتی ہے. یہ یہ ہوتا تھا کہ جب آپ نیند کے بعد صبح کو اٹھتے ہیں، تو آپ تکلیف سے اپنا سر نہیں کھو سکتے ہیں اور آپ کی گردن پوری دن تک پہنچ جاتی ہے؟ کیا یہ درد کو جھٹکا یا سر کو درد کرنا ہے؟ کندھے اور اوپری حصے کو نقصان پہنچ سکتا ہے. یہ جراثیمی محکمہ کا ذخیرہ ہے.
گردن کے پٹھوں کے اسباب کے سبب
پٹھوں کی شدید سوزش میں نیند کے دوران سر کے غلط یا غیر آرام دہ پوزیشن کو ثابت کر سکتا ہے. اس کے علاوہ گردن کے پٹھوں کے پٹھوں کو بہہانا بھی ایک مسودہ ہوسکتا ہے اور یہاں تک کہ صرف کشیدگی ہوسکتی ہے. میز پر کام کرتے وقت جسم اور پوزیشن کی حیثیت پر نظر رکھنے کی کوشش کریں. ڈرافٹ میں ایک طویل عرصہ سے متفق نہ ہوں، نقل و حمل میں ایک کھلی کھڑکی بھی اپنے ساتھیوں کو لے جا سکتا ہے. اس بیماری کی روک تھام کے لۓ، خاص طور پر سردی اور مسودہ میں سخت محنت کش کرنے کی کوشش کریں. موسم میں لباس اور زیادہ سے زیادہ نہیں ہے. وقت سے وقت دفتر میں کام کرتے ہوئے، تھوڑا جمناسٹکس اٹھاتے ہیں اور اسے پٹھوں سے کشیدگی کو روکنے میں مدد ملے گی. میز پر صحیح پوزیشن کا انتخاب کریں، اس کرسی پر توجہ دیں جس پر آپ کام کرتے ہیں. اگر آپ واشنگٹن کا انتظام کریں تو، مسودہ سے نکل جاؤ.
جراثیم کے ذخائر کے علامات
ایک اصول کے طور پر، نیند کے بعد گریجویشن کے علامات کے علامات صبح ہوتے ہیں. اکثر گردن کا ایک حصہ متاثر ہوتا ہے یا درد کے علامات asymmetric ہیں. جراثیم کے علاقے میں درد کے علاوہ، میرے ذخیرہ سر درد یا کندھے یا کانوں میں مندروں یا سامنے کا حصہ بن سکتی ہیں. میز پر کام کرتے ہوئے، بیرونی ہائپوتھمیا یا ایک ہی پوزیشن میں طویل قیام کرتے وقت درد کی وجہ سے درد سنڈروم ہوسکتا ہے. گردن کے پٹھوں کے مخاطب اسسوگاس، فارریکس اور لاریوں کے عضلات کے لئے خطرناک ہوسکتے ہیں اور یہاں تک کہ سانس لینے کے عمل کی خلاف ورزی بھی کی جا سکتی ہے (کھانسی یا سانس کی قلت). میرے مخاطب کی ایک نام نہاد dermatological فارم ہے. یہ آنکھوں کے سرخ، کبھی کبھار جامنی اور پفائشی کے جڑوں میں خود کو ظاہر کرتا ہے. اکثر ہم osteochondrosis کے ساتھ myositis کو الجھن. غلطی کو خارج کرنے کے لئے، آپ ایکس ایکس کر سکتے ہیں.
جراثیم کی شکایت: علاج
جراثیم کی نقل و حرکت کا علاج آسان ہے، اگرچہ، بیماری کی شکل شروع نہیں کی گئی ہے:
- تھوڑی دیر کے لئے آرام کرنے کی کوشش کریں، اور عام طور پر باقی رہیں.
- گردن کے پٹھوں کے منسلک کا علاج کرنے کے لئے گرمی کی گرمی کا اطلاق ہوتا ہے.
- آپ انسداد سوزش منشیات لے سکتے ہیں.
- ایسا ہوتا ہے کہ درد بہت مضبوط ہے اور آپ کو کام کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے اور کچھ بھی نہیں کرتا. اس کیس میں جراثیم کے ذخائر کا علاج کیسے کریں؟ اس معاملے میں سب سے زیادہ مؤثر نووکیکن کو روکنا ہے. اس طریقہ کار کے ساتھ، سب سے زیادہ مہذب علاقے میں پٹھوں کو نوکیکن کے ساتھ دھوکہ دیا جاتا ہے، کوٹیکاسٹرائڈروڈ ہارمون کے ساتھ ملا. تقریبا فوری طور پر درد ملتا ہے، کبھی کبھی یہ دور جاتا ہے. لیکن یہ طریقہ کار سب کو نہیں دکھایا گیا ہے. ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
- نجی کلینکوں میں استعمال ہونے والی ایک نسبتا نئی طریقہ پوسٹ پوسٹومیٹرک تفریح ہے. یہ طریقہ مریض اور ڈاکٹر کے درمیان فعال تعامل ہے. مریض ڈاکٹروں کے پٹھوں کے حکم میں ناکام اور آرام دہ اور پرسکون ہے، جبکہ ماہر ایک خصوصی ھیںچتا ہے. ایک اصول کے طور پر، آنکھوں سے پہلے درد اور کشیدگی غائب ہو گئی ہے.
- ایک متبادل علاج کے ایک تبتی طریقہ ہوسکتا ہے. آپ کو ایکیوپنچر دیا جائے گا. ایک اچھا اثر ایکیوپنکچر کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے، لیکن آپ کو کلینک اور ماہر کو احتیاط سے منتخب کرنے کی ضرورت ہے. یہ طریقہ کار جوڑوں میں کام کرتے ہیں. وہ آہستہ آہستہ درد کو دور کرتے ہیں، اور تھوڑی دیر کے بعد پٹھوں کا سر بحال ہوجائے گا.
- اگر بیماری کی شکل شدید ہے تو، ڈاکٹر بستر آرام کا تعین کرتا ہے اور خاص دواؤں کو منتخب کرتا ہے.
- خوراک اور مشق کی مدد.