ایک عورت کے ہاتھوں کی حالت ایک اشارہ ہے کہ وہ خود سے محبت کرتا ہے. جسم کا یہ حصہ ان کی مالکن، عادات اور خود کے رویے کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتا ہے: لہذا، ہاتھوں جو مشکل کام سے کسی نہ کسی طرح کی تنگی سے ہو گا "مالک" کو لے جائے گا، یہاں تک کہ اگر یہ ایک خوبصورت شام کا لباس ہے، اور کچھ بھی نہیں پہلی نظر یہ نہیں کہی جائے گی کہ اس عورت کو روزانہ حفاظتی دستانے کے بغیر کھانا پکانا اور اس کے عام گھر کے لئے گندی مرد کام کرنا. اس کے علاوہ، یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ اس کی رائے یہ ہے کہ عورت کی عمر گردن اور ہتھیاروں کی طرف سے تسلیم کی جاسکتی ہے، اور اس وجہ سے، ہم دیکھتے ہیں کہ خواتین کی قلموں کی صحت اور خوبصورتی کے لئے کس قسم کے مساج مفید ہوں گے.
ہاتھوں کی مساج
ہاتھوں پر بہت سے ریلیکس پوائنٹس موجود ہیں، جن میں سے ہر ایک بعض اعضاء اور نظام کے کام کے ذمہ دار ہے. لہذا، ہاتھوں کا عام مساج تقریبا پورے جسم کو بہتر بنانے کے لئے ایک مؤثر طریقہ سمجھا جاتا ہے. ہاتھوں کے ساتھ اہم پوائنٹس کی تعداد کے لحاظ سے، صرف پاؤں کے مقابلے میں کی جا سکتی ہے، لیکن پیر کی مساج انعقاد کے لئے کچھ شرائط کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ برش ہمیشہ دستیاب ہیں اور آپ کسی بھی وقت مساج کرسکتے ہیں.
مساج کے ہاتھوں کی تکنیک. سب سے پہلے آپ کو ایک دوسرے کے بارے میں اپنے ہاتھوں کو رگڑنا ہوگا. پھر آپ کے بائیں ہاتھ کے ساتھ آپ کے دائیں ہاتھ کے انگوٹھے سے مساج شروع کرنے کے لۓ، کیل کی پلیٹ پر تھوڑا دبائیں. یہ دونوں ہاتھوں کی ہر انگلی کے ساتھ بدلے میں کیا جانا چاہئے. پھر آپ کو دائیں ہاتھ کے انگوٹھے دائیں ہاتھ میں لینے اور اسے مٹھی میں نچوڑنا، مختلف ریاستوں میں اس ریاست میں سکرال کرنے کی ضرورت ہے. یہ آپ کی باقی انگلیوں کے ساتھ کیا جانا چاہئے، جس کے بعد آپ کو فوری طور پر طاقت اور سر کی شدت محسوس ہوسکتی ہے. انگلیوں کی ایسی مساج کی مدد سے، پوائنٹس نہ صرف انگلیوں پر واقع بلکہ کھجوروں پر بھی چالو ہوجائے گی. اس کے بعد آپ کو ہاتھ کے پیچھے کرنا اور ہاتھوں کی چٹان رکھنا ہے: اپنے کھجور کو باری باندھ کر، ایک دوسرے سے اوپر اوپر سے اوپر رکھیں، اور دائرے کے ارد گرد نیچے کے اوپر کے پیچھے کی طرف مساج شروع کرنا شروع ہو. اس کے بعد آپ کو ایک دوسرے کو ایک دوسرے کو لینے کی ضرورت ہے، تاکہ انگوٹھوں کو کھجور پکڑو اور دوسروں کو نچلے حصے میں رہیں اور ہاتھ کے پیچھے رکھے. بڑے اور دوسری انگلیوں کو دونوں طرفوں کے بازو کے وسط میں دائیں انگلی کی پوری لائن کلائی تک دباؤ کی ضرورت ہوتی ہے.
مینیکیور کے ساتھ ہاتھ مساج
مینیکیور کے دوران، ہاتھوں کی جلد کو نرم کیا جاتا ہے، لہذا اس وقت مساج کو زیادہ مؤثر ثابت ہوگا. آپ ہاتھ سے مساج کرنے سے پہلے، زیتون کے تیل یا ہاتھ کریم کے ساتھ تیل کرتے ہیں، اگرچہ سب سے پہلے اختیار زیادہ مفید ہے. "مینیکیور" مساج کو نہ صرف وصولی پر، بلکہ کاسمیٹک مقاصد کا پیچھا کرنا مقصد کا مقصد ہونا چاہئے: لہذا، اس کے ساتھ کرنا شروع کرنے کے قابل ہے. تیل کے ساتھ چکنا ہوا جلد پر یہ پتھر کی نمک یا کچا کافی پھلیاں لاگو کرنے کے لئے ضروری ہے، پھر آہستہ اپنے ہاتھوں سے مساج کریں. صاف کرنے کے بعد، آپ کو دوبارہ تیل لگانے کی ضرورت ہے اور اب کیل پلیٹیں اور انگلی کے پیڈ پر توجہ دینا: اس طریقہ کار سے ناخن وٹامن اے کی شکر گزار ہو گی، جو تیل میں موجود مقدار میں ہے اور انگلیوں پر واقع کچھ پوائنٹس بھی فعال ہو جائیں گی.
وزن کھونے کے لئے مساج ہاتھ
کبھی کبھی خواتین وزن میں تبدیلیاں کی وجہ سے ناخوش ہو جاتے ہیں، خاص طور پر کندھے کے نیچے علاقے میں. عجیب طور پر کافی، مساج اس مسئلہ میں مدد کر سکتا ہے، اگر یہ منظم طور پر کیا جاتا ہے اور غذائیت سے ملتا ہے. اینٹی سیلولائٹ ہاتھ مساج کے لئے آپ کو مساج برش یا اینٹی سیلولائٹ مساج، تیل، نمک اور جسم کریم کی ضرورت ہوگی.
ہاتھوں میں وزن میں کمی کے لۓ مساج شروع کریں: شاور کو اچھی طرح صاف کریں، پھر مسئلہ کے علاقے میں تیل اور نمک کا اطلاق کریں، اور سرکلر تحریک میں 3-4 منٹ کے مساج. جس ہدایت میں وہ ہدایت کی جائیں اب اہم نہیں ہے، اہم چیز مستقل ریاست کو دور کرنے کے لئے خون میں "منتشر" ہے. نمک کو دھونے کے بعد، آپ کو یہ محسوس ہوگا کہ جلد سرخ ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ پہلا مرحلہ کامیابی سے انجام دیا گیا ہے. پھر، تیل کی جلد، مساج لے اور اسے 7 منٹ کے لئے ہاتھ سے نیچے سے نیچے ڈرائیو. اس کے بعد، تیل کللا اور نمیورسر کا اطلاق. یہ مساج روزانہ ایک ہفتے کے لئے کیا جانا چاہئے، جس کے بعد ایک چھوٹا سا بناؤ
ہاتھ کے فریکچر کے ساتھ مساج
فریکچر کے بعد، مساج 3-4 دن سے پہلے شروع نہیں کرسکتے. شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے، آپ کو ایسے علاقوں سے مساج کرنا ہوگا جو فریکچر سائٹ سے تھوڑا سا ہٹا دیا جاتا ہے. تیز، شدید حرکتوں کا استعمال ممنوع ہے، صرف ہموار اور محتاط مساوی تراکیب ممکن ہے. وہ بنیادی طور پر سوجن کو کم کرنے کا مقصد ہیں، لہذا تحریکوں کو ہاتھ سے کندھوں تک ہدایت کی جانی چاہیئے. مساج بنیادی طور پر خراب پٹھوں کے سر میں اضافہ کو روکنے کے لئے سٹروک (سرکلر سٹروک سمیت) پر مبنی ہے.