گھر میں سیلولائٹ سے لڑنے

سیلولائٹ بہت سے جدید خواتین کا مسئلہ ہے. اس کے علاوہ، نفرت سے سنجیدگی سے سنجیدہ چھڑی سے متاثر ہونے کے لئے، یہاں تک کہ نوجوان لڑکیوں - بیماری کسی کو چھو نہیں دیتا. اس مسئلہ کی وجہ سے، بہت سے خواتین ساحل سمندر پر اپنے آپ کو شرمندہ کرنے کے لئے مجبور کردیئے جاتے ہیں، اور کچھ بھی دھوپ سے انکار کرتے ہیں. خوش قسمتی سے، سیلولائٹ کے خلاف جنگ بھی یہاں تک کہ ممکن ہے. بہت زیادہ طاقت علاج سے نہیں لی جائے گی، لیکن اس کے لئے بہت وقت لگے گا. یہ سمجھنا ضروری ہے کہ جلد صرف چند دنوں میں نہیں ہوسکتی ہے، مہینوں میں بھی.

سیلولائٹ سے لڑنے کے لئے مؤثر طریقے

آپ کو یہ احساس ہونا چاہئے کہ سیلولائٹ، ایک بار ظاہر ہوتا ہے، ہمیشہ کے لئے رہیں گے. وہ مکمل طور پر علاج نہیں کیا جا سکتا. لیکن چھپانے، ختم کرنے اور اس بیماری کے تمام بیرونی اظہارات کی ظاہری شکل کو روکنے کے لئے کافی حقیقی ہے.

نارنجی کرسٹ کے کامیاب علاج کی ضمانت کئی سادہ قواعد و ضوابط کے مطابق ہے. اگر ان تجاویز کو عمل نہیں کیا جاتا ہے تو مطلوبہ مطلوبہ اثر کو حاصل کرنے میں بہت مشکل ہو جائے گا.

لہذا، گھر میں سیلولائٹ کے خلاف لڑائی شروع کرنے کی ضرورت ہے، آپ کو ضرورت ہے:

1. اپنی غذا کو تبدیل کریں، اسے صحت مند اور ممکنہ طور پر مختلف قسم کے طور پر بنائیں. شراب اور نیکوتین کو دینے کے لئے بہت ضروری ہے، کافی پینے اور مختلف کاربونیٹیڈ مشروبات کو روکنے کے لئے. اس کے بجائے، روزانہ کے مینو میں اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ لیشتھٹن، فیٹی ایسڈ کی مصنوعات شامل کرنے کے لئے، انڈے، مچھلی، گری دار میوے، پالک، بروکولی.
2. سیلولائٹ کے ساتھ، آپ کو کافی مقدار میں پانی پینے کی ضرورت ہے. یہ اضافی سیال کے جسم کو دھونے میں مدد ملے گی، اور اسی وقت نقصان دہ مادہ. اس کے نتیجے میں، سوجن کو ختم کرنے اور رانوں کی حجم میں کمی کی وجہ سے مدد ملے گی.
3. گھر میں سیلولائٹ کے خلاف جنگ کا لازمی حصہ کھیلوں کا ہے. فکر مت کرو، جم کے لئے سائن اپ کرنا ضروری نہیں ہے، اگرچہ یہ بہت ضروری ہے. ایک سادہ، لیکن باقاعدگی سے چارج کافی ہوگا. عمل کے دوران، بٹوے پر توجہ مرکوز. اگر آپ اب بھی جیمز پہنچ جاتے ہیں تو، کارڈیو پر مزید وقت خرچ کرتے ہیں.
4. مخالف سیلولائٹ منشیات کا استعمال نہ بھولنا. ان کا انتخاب، مثال کے طور پر، معروف برانڈز، جیسے ویچی جیسے مصنوعات کی ترجیح دیتے ہیں.
5. اگر آپ مساج کے لئے سائن اپ کرتے ہیں تو یہ مثالی ہو گا. یہاں تک کہ ایک کورس بھی جلدی جلد کو بحال کرنے میں مدد ملے گی، اس کی آسانی اور نرمی کو بحال کریں.

سیلولائٹ لڑنے کے لئے سب سے زیادہ مشہور طریقے

مؤثر ترکیبیں، سیلولائٹ میں جلد بحال کرنے میں مدد، وہاں بہت زیادہ ہیں:

1. سب سے زیادہ سادہ اور ناقابل یقین حد تک خوشگوار طریقوں میں سے ایک سمندر کی نمک یا خشک اجنبی کے ساتھ غسل ہے. آپ ان تمام عورتوں کو لے سکتے ہیں، جن کے علاوہ ارتکاب نظام کے ساتھ مشکلات ہیں. پروسیسنگ شروع کرنے سے پہلے، نمک یا اجنبی کی کئی چوٹی پانی میں پھینک دیا جانا چاہئے. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بیس سے زائد منٹ تک غسل نہ کریں. ایک ہفتے میں ایک ہفتے کافی ہو جائے گا. جوڑی کے بعد آپ سیشن میں مثبت تبدیلی دیکھ سکتے ہیں.
2. سیلولائٹ کو کنٹرول کرنے میں بہت مؤثر ڈوچس برعکس ہیں. وہ پٹھوں کا سر بڑھانے میں مدد کرتے ہیں، خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں.
3. شہد مساج انتہائی مفید ہے. یہ طریقہ کار نہ صرف خون میں پھیلائے گا، لیکن جلد بھی جلد کی ادویات، نرمی، ریشمی کو بھی دے گی. نمونہ مساج مرکب نیبو، لیوینڈر اور آوکالیپاس کے تیل کے علاوہ شہد سے تیار کیا جاتا ہے.
4. یہاں تک کہ varicose رگوں کے ساتھ، سیلولائٹ کے ساتھ جنگ ​​خصوصی scrubs کے استعمال میں شامل ہے. سب سے بہتر ایک کافی علاج سمجھا جاتا ہے. کپ میں باقی موٹی لے لو اور اس کے ساتھ ساتھ مسئلے کے علاقوں کے ساتھ رگڑیں. یہ طریقہ کار جلد ہی نہ صرف جلد کی حالت میں بہتر بناتا ہے بلکہ سوجن کو بھی دور کرتا ہے. پانی چلانے کے تحت تقریبا دس منٹ میں سکوبی کھینچیں.