اعداد و شمار کے مطابق، پانچ افراد میں سے ایک اندام نہانی کی شکل سے گزرتا ہے. یہ نیند، ابتدائی بیداری، مشکل رات کے وقت یا نیند کی گمشدگی مکمل طور پر جاگ جا رہا ہے مشکل ہو سکتا ہے. یہاں تک کہ ایک معمولی نیند کھو کھو چند ہفتے رات کے جسم میں کام کرنے کو نقصان پہنچا اور زندگی کی کیفیت کو کم کر سکتا ہے. نیند کی مسلسل کمی سے کسی شخص کی عام حالت پر اثر انداز ہوتا ہے اور سنجیدہ بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے.
نیند کی کمی، نیند کی کمی، اور مریض کی ظاہری شکل پر شکایات پر آسانی سے اس پیراجیولوجی کو تسلیم کرنا: آنکھیں، لال آنکھوں، ڈپریشن، غصے کے تحت سوجن. اکثر اس طرح کے معاملات میں، نیند کی گولیاں استعمال کرتے ہوئے، لوگ خود ادویات میں مشغول ہوتے ہیں. تاہم، یہ صرف اس مسئلہ سے نجات حاصل کرنے کے لئے ایک عارضی طریقہ ہے، کیونکہ اس طرح کی دوائیوں کو اندرا کی وجہ سے نجات نہیں ملتی ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کے منشیات پر لت اور انحصار کا خطرہ ہے. کیا اندامہ اور اس سے لڑنے کا سبب بنتا ہے؟
اندام کی وجہ
نیند کی خرابی کی شکایت بہت سے ہیں، اور ان کی تعریف بہت اہم ہے. اندام کے سب سے زیادہ عام سبب یہ ہیں:
- ذہنی وجوہات: کشیدگی، تشویش، اعصابی کشیدگی، ڈپریشن؛
- ذہنی طور پر
- کیفائڈ مشروبات کا استعمال
- بستر سے پہلے فاسٹ اور سخت ہضم کھانا کا استعمال؛
- تمباکو نوشی، پینے؛
- بعض ادویات لے کر (پینٹ کیللیر، دائرکٹکس، ہارمونز وغیرہ)؛
- مختلف بیماریوں: پارکنسنسن کی بیماری، الرجی ، دمہ، اونٹولوجی بیماریوں، گردے کی بیماریوں، تھائیڈرو کی بیماریوں وغیرہ.
الارم کو مارنے کے لئے؟
بعض صورتوں میں، آپ ان عوامل کو ختم کرنے اور نیند کی مناسب حفظان صحت کے بعد انمیا سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. لیکن اگر اندرا دائمی ہوجاتا ہے اور خود مدد کی حکمت عملی کا جواب نہیں دیتا تو پھر پیشہ ورانہ مدد کرنا ضروری ہے.
ایک ماہر مشورہ دینے کے لئے ایک سنگین وجہ یہ ہے:
- اندامہ، جو خاندان میں یا کام میں سنگین مسائل پیدا کرتا ہے؛
- سانس لینے یا سینے کا درد میں دشواری کے طور پر اس طرح کے خوفناک علامات کی موجودگی؛
- مسئلہ کے افادیت کے رجحان کے ساتھ روزمرہ نیند کی خرابی.
اندرا کے خلاف ہوموپتی
جیسا کہ جانا جاتا ہے، ہوموپتی متبادل دوا کا ایک طریقہ ہے جو بیماریوں کے علاج کے لئے ایک مربوط نقطہ نظر فراہم کرتا ہے. اندھیرے کی دشواری کو حل کرنے میں یہ نقطہ نظر اہم ہے، کیونکہ نیند کی خرابیاں تمام جسم کے نظام کے عدم اطمینان کا باعث بنتی ہیں.
سب سے پہلے، آپ کو اندام کی اصل وجہ کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، جسم کے مکمل تشخیص، بشمول نفسیات. مختلف سروے سنگین بیماریوں کو خارج کرنے کے لئے ضروری ہے جس میں نیند کی مصیبت صرف ایک علامات ہے.
ہوموپیٹک علاج کے ہتھیاروں میں اندام کے علاج کے لئے تیاری کے تقریبا 900 نام ہیں. ہر مریض کے لۓ مختلف عوامل پر منحصر ہے، ادویات اور خوراک کی قسم انفرادی طور پر منظم کرتی ہے.
اندرا کے لئے گھریلو تھراپی علاج کے درمیان، سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر ہیں: اکایکیٹ، آرنیکا، کوفی، نوکس وومیکا، پاسفلفورا، سلفر، اور دیگر.
یاد رکھیں کہ علاج کا بہترین اثر مریض کی مثبت رویہ کے ساتھ حاصل کیا جاتا ہے. بستر میں ڈالنا، اپنی پریشانی پر توجہ مت دینا، سوچو کہ کس طرح سوتی ہے تحقیق کے مطابق، یہ سو سب سے آسان ہے، اگر آپ کو نیند جانے سے قبل فطرت کی پرامن تصاویر کا تصور ہے.