والدین میں سے ہر ایک، شاید اس کے نیند کے بچے کے بارے میں سنا ہے، خواب میں کچھ گونگا. کیا وہ لوگ ہیں جو ایک خواب کے ذریعے بچے کی ہنسی سے چھو نہیں آتی ہیں؟ بچے کو خواب میں بولتے ہیں اور کیا یہ والدین کو الارم کرنا چاہئے تو کیا کرنے کی کوشش کرتے ہیں؟
Somnylocia
ایک خواب میں بات چیت، ہنسی یا آنسو ایک شک کہتے ہیں. اور یہ ایک خطرناک رجحان نہیں ہے. یہاں تک کہ ایک بالغ بھی خواب میں بات کر سکتا ہے. بس بچوں میں، یہ زیادہ عام ہے، کیونکہ بچے بزرگوں کے مقابلے میں بہت زیادہ متاثر کن ہوتے ہیں، لیکن ان کی نفسیات ابھی تک بہت مضبوط نہیں ہے. اس سے پتہ چلتا ہے کہ اس طرح بچوں کو "وقت کی کھدائی" دن کی معلومات کی معلومات، اور مضبوط نقوش اور جذبات سے زیادہ اس طرح کی دلچسپ شکل میں پھیل جاتی ہے.
شکایات کا سبب
- سب سے پہلے اور سب سے اہم وجہ یہ ہے کہ بچہ نیند کے دوران ہنسنا، بات کرنے یا تیاری کر سکتا ہے، کیوں کہ وہ جذبات، کشیدگی (لفظ کی غریب معیار میں نہیں). اگر بچے نے پہلے سرکس کا دورہ کیا، چڑیا گھر یا راؤنڈاباؤٹس پر، تو وہاں ایک اور امکان ہے کہ رات کو وہ ہنسی یا کچھ بھی ہنسی کرے گا. اگر دن نے اپنے والدین کے درمیان اسکینڈل کا مشاہدہ کیا، تو رات کو وہ رو کر سکتے ہیں.
- نیند کے ایک مرحلے سے ایک دوسرے سے منتقلی. ہر کوئی جانتا ہے کہ نیند کے مراحل تیز اور سست ہیں. وہ تقریبا ہر 90-120 منٹ میں ایک دوسرے کو تبدیل کرتے ہیں. یہاں ان بہت ٹرانسمیشن کے دوران اور ایک نیند کی گندگی ہے.
- یہ کہنا قابل ذکر ہے کہ کبھی کبھی بھی پھانسی کے رات راتوں کو والدین کو خبردار کرنا چاہئے. ان صورتوں میں جب بچہ اپنی رات کو رو رہی ہے تو تیز رفتار سے، شارٹس اور اسے خوفزدہ کرتے ہیں، یہ نیورولوجسٹ کے ساتھ مشاورت کے لائق ہے. ڈاکٹر ایسے ادویات کا بیان کر سکتا ہے جو دماغ کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے، نیند کو مضبوط بناتا ہے.
چاہے آپ کا بچہ خواب دیکھ رہا ہے یا نہیں، آپ کے پیروی کرنا بہت سی قواعد موجود ہیں:
- زیادہ چلنے والا؛
- بہت حوصلہ افزائی نہ کرو؛
- نیند جانے سے پہلے فعال کھیل کھیلنے نہیں، بہتر پینٹ یا کتاب پڑھتے ہیں؛
- گیم کنسولز، ایک کمپیوٹر اور ایک ٹی وی کے پیچھے خرچ کردہ وقت کو محدود کریں.
- جتنی جلدی ممکن ہو، اس کمرے کو ہٹانا جس میں بچہ سو جائے گا.
ان سادہ قوانین کا مشاہدہ کرتے ہوئے، آپ کو بچے کو رات بھر میں ایک صحت مند، مضبوط اور آرام دہ نیند کی ضمانت دیتا ہے.