خود نظم و ضبط ایک شخص کی خواہش اور جذباتی حالت کے باوجود کارروائی کرنے کی صلاحیت ہے. تصور کریں کہ ہم ذاتی تنظیم کی قواعد و ضوابط کو استعمال کرتے ہوئے اور روزانہ کے معاملات میں خود نظم و ضبط کی طرف سے کتنا کام کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ ایک کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں اور آپ کے جسم سے کہیں گے: "5 کلوگرام ڈمپ کریں، اور پھر آپ کچھ وزن اٹھائیں." کیا یہ ممکن ہے کہ خود نظم و ضبط کے بغیر؟ بالکل نہیں!
ذاتی نظم و نسق ذاتی ترقی کے لئے سب سے آسان اور سب سے زیادہ قابل رسائی اوزار ہے. یہ آپ کو طاقت دے سکتا ہے اور کسی بھی کردار کے انحصار پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے، برے عادات کو تباہ کرنے میں مدد کرتا ہے ، بشمول ہر فرد میں موجود مسئلے سمیت - کل کے لئے کاروبار کو ختم کرنے کی عادت. مسائل کو حل کرنے میں، خود نظم و ضبط برابر نہیں ہے.
خود نظم و ضبط کی ترقی کیسے کریں؟
خود نظم و ضبط کو فروغ دینے کے لئے، مندرجہ ذیل قواعد پر عمل کرنا ضروری ہے:
1. کیا کام کرنا کوئی فرق نہیں پڑتا. اس اصول میں مندرجہ ذیل اہم پہلوؤں شامل ہیں:
- آج کے لئے لائیو ماضی اور مستقبل ہمارے کنٹرول سے باہر ہیں، لیکن ہم موجودہ تبدیل کر سکتے ہیں، تو اس کا استعمال کریں؛
- خیالات کو روکنا خوف مت کرو، ایک، اگر مکمل طور پر پورا نہیں ہوسکتا ہے، تو یہ خیال ہمیشہ سینکڑوں شاندار خیالات سے کہیں بہتر ہے؛
- مزید کرو، لیکن کم بات کرو. کسی کو اپنے منصوبوں کے بارے میں مت بتانا. صرف وہی بات کریں جو آپ نے پہلے ہی کیا ہے؛
- عمل کریں، خوف کو فتح نہ دینا. جیسا کہ وہ کہتے ہیں: آنکھوں سے ڈرتے ہیں، لیکن ان کے ہاتھ کرتے ہیں. اور یہ ٹھیک ہے، خوف اور ناامنی کے خلاف لڑائی میں عمل بہترین عمل ہے؛
- آج تک تم کیا کر سکتے ہو کل تک مت کرو. یاد رکھیں، آپ کو یہاں اور اب کام کرنے کی ضرورت ہے، اور "بعد میں، کسی دن" نہیں!
2. جب ضروری ہو تو جذبات کو بند کردیں. ہماری زندگی میں ہماری آزادی کی بہت بڑی تعداد موجود ہیں. مثال کے طور پر: ہمیں ایک ٹریفک جام میں مل گیا، بارش شروع ہوئی، ہم نے ٹرین کو چھوڑا، ہم سب پر انحصار نہیں کرتے، لہذا یہ ہوا اور جذبات کی مدد سے آپ کچھ بھی نہیں بدل سکتے ہیں، تو ان سے منسلک کریں. جب آپ بے بنیاد ہیں تو آپ کی صحت اور اپنے اعصاب کو ضائع کیوں کیا جائے؟ اور اگر آپ حالات کو تبدیل کر سکتے ہیں، پھر پھر، جذبات کو ضائع کیوں کرتے ہیں؟ لے لو اور کرو!
3. اپنا وقت ٹریک کریں، وقت کی طرف سے اس کی قیادت کریں. یہ شاید توجہ مرکوز کرنے کا بہترین طریقہ ہے. اس بورنگ پر قبضہ کرنے میں کیا مدد ملے گی؟ کم سے کم یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ سیکھتے ہیں کہ کس طرح حفظ کرنے کے بارے میں، آپ اپنے قیمتی وقت پر خرچ کرتے ہیں، اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ آپ کو خاندان، کام، تفریح، کتنا وقت آپ کی ضرورت ہے، غیر ضروری "وقت کے کھو" سے چھٹکارا اور اپنے پسندیدہ کاروبار کو بچانے کے لئے چند لمحات لے.
فنڈز سے متعلق معاملات میں مالی خود مختار رویہ رویہ کا ایک درست اور سخت حکم ہے. یہ ہماری زندگی کے تمام پہلوؤں پر اثر انداز کرتا ہے، کیونکہ ہم اپنے پیسوں سے کیا پیسہ خرچ کرتے ہیں وہ صرف ہمارے اندرونی رویوں، اصولوں اور یقینا خود نظم و ضبط پر منحصر ہے.
ہمیں خود کو خود مختاری کی ضرورت کیوں ہے؟
- تمام نقد بہاؤ کو کنٹرول کرنے اور بعد میں اپنے آپ اور ان کے پیاروں کی مستحکم مالی حیثیت کو یقینی بنانے کے لئے.
- آسانی سے رقم جمع کرنے کے لئے، اپنے آپ کو کسی بھی چیز سے انکار نہیں کرتے. یہاں یاد کرنا بہت اہم ہے: امیر ان لوگوں کو نہیں بنتا جنہوں نے بہت کمایا، لیکن جو لوگ سمجھتے ہیں وہ پیسے خرچ کرتے ہیں!
- اس زندگی کو روشن کرنے کے لئے، قطع نظر
آپ کتنا کماتے ہیں، آپ کہاں رہتے ہیں اور آپ کون کام کرتے ہیں.
ظاہر ہے، خود نظم و ضبط کے سلسلے میں خود کو باندھ کر، زندگی کی تمام خوشیوں کو دور کرنے کا ایک اختیار نہیں ہے. شاید آپ اس ریاست میں اس طرح کی طویل عرصے تک منعقد کرسکتے ہیں. بہتر طور پر اپنے آپ کو پیار کرنے کے لۓ خود کی نظم و ضبط کی ترقی کو بہتر بنانا. خود نظم و ضبط کو کیسے سیکھنا سادہ چیزوں کے ساتھ شروع کریں: وقت پر بستر پر جائیں، مشکل یا بہادر کام سے کسی خاص وقت کے لے لو، مشق کریں اور تازہ ہوا پر روزانہ چلیں. عام طور پر، اپنے آرام دہ اور پرسکون وقت کو منظم کریں، اور پھر کام پر جائیں.