سیاہ نمک، فائدہ اور نقصان جس پر آج غذائیت پسندوں اور ڈاکٹروں کی طرف سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے، آج مختلف معدنیات کا مرکب ہے جو اس کی ساخت میں مختلف ہے، مصنوعات کی اصل پر منحصر ہے. منفی اثرات صرف مساج کے بدعنوان سے ظاہر ہوتا ہے، لیکن مثبت اثرات ٹھوس فہرستوں کی طرف سے شمار ہوتے ہیں.
بلیک جمعرات نمک اچھا اور خراب ہے
کوسٹرما سے جمعرات کے سیاہ نمک - یہ موسم گرما کے دوران کینوس روس کے وقت سے جانا جاتا تھا، اور اسے اتنا کہا جاتا ہے، کیونکہ انہوں نے جمعہ کے روز انتہائی جمعہ کے روز، پیر خمیر پر اسے بنایا. نمک روٹی اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ جلا دیا گیا تھا، پھر گراؤنڈ اور سایہ. کالی نمک کے لئے کیا ضرورت ہے، معدنیات کی قلت کو روکنے کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے، لیکن یہ مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
سیاہ نمک اچھا ہے
اس کی مصنوعات میں بہت قیمتی معدنیات موجود ہیں: آئیڈین، تانبے، کیلشیم، میگنیشیم اور سیلینیم، جس میں کمال کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، دل کی ہڈی، ڈائیسی بانسس اور میٹھیورزم سے نجات حاصل ہوتی ہے. کچھ غذائیت پسندوں کا خیال ہے کہ اس کی مصنوعات اب بھی آنکھیں بہتر بناتی ہے اور ڈپریشن کو دور کرتی ہے . سیاہ نمک سے مفید ہے:
- ایک مثالی اثر ہے؛
- خون پی ایچ کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے؛
- جلد کی خشک کرنے والی جگہ کو ہٹا دیتا ہے.
- لیگامینٹ میں درد اور سپاسم کو دور کرنے کے لئے؛
- دل کی ہڈی کے ساتھ مدد ملتی ہے.
دیگر مصنوعات کے فوائد:
- سیاہ نمک - کم سوڈیم میں، یہ جسم جسم میں بدنامی کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے، لہذا ڈاکٹروں کو اس مساج کو ہائیورچینج مریضوں کی سفارش کی جاتی ہے، جیسے ڈاکٹروں کے متبادل. دباؤ برابر ہوجاتا ہے، سوجن دور ہوجاتا ہے، برتن صاف ہوتی ہے.
- یہ نمک بہت کاربن پر مشتمل ہے اور فعال کاربن کی طرح کام کرتا ہے، زہریلا اور کولیسٹرول کو ہٹا دیتا ہے.
- mucosa اور چھوٹے کشیدگی کی سوزش میں اضافہ.
- یہ کھانے کی اصل، چھوٹا سا ذائقہ، ہلکا مسالہ دیتا ہے، جس کے لئے یہ مساج گوروسمیٹ کے قابل قدر ہے.
سیاہ نمک کا ہار
ڈائائٹینٹ صرف اس صورت میں مصنوعات کے نقصان کو نوٹ کریں جب وہ زیادتی کر رہے ہیں. کلو گرام کے نمکین کو خوراک میں سفارش کی جاتی ہے: ایک دن آدھا چائے کا چمچ. بیکار استعمال کا سبب بن سکتا ہے:
- دباؤ میں اضافہ
- گردے کی بیماری؛
- اڈیما؛
- دل کی شرح میں اضافہ
- اسہال.
کس طرح سیاہ نمک تیار کرنا؟
اکثر لوگ خود کو سیاہ نمک بنانے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں. کھانا پکانے کا راز تندور میں جل رہا ہے، لیکن ہمارے وقت میں یہ سب کے لئے دستیاب نہیں ہے. سیاہ نمک، فوائد اور نقصان جس کے بارے میں ہم پہلے سے ہی جانتے ہیں صرف تیار ہیں. ہم سیاہ نمک کے لئے ایک ہدایت پیش کرتے ہیں، جو کہ جدید حقیقت میں لے جا رہے ہیں.
Borodino روٹی کے ساتھ باورچی خانے سے متعلق ہدایت
اجزاء :
- کلوگرام کی نمک؛
- Borodino روٹی کے پانچ روٹی.
تیاری
- روٹی لینا، ہموار اور نمک کے ساتھ نچوڑنا.
- مرکب کاسٹ لوہے سے بننے والی ایک بھری ہوئی پین میں رکھا جاتا ہے، اور گدی مناسب ہو گی.
- تندور سے پہلے 200-250 ڈگری تک تندور لگانا. جب روٹی سیاہ ہو جاتی ہے، تو اسے لے جانے کا وقت ہے.
- ایک گرم جگہ میں ڈاؤن لوڈ، اتارنا.
- پاؤڈر پر گرے یا ایک کافی چکی پر پیسنا.
جڑی بوٹیوں کے ساتھ باورچی خانے سے متعلق ہدایت
اجزاء :
- ایک موٹے نمک کا کلوگرام؛
- دو کلوگرام روٹی روٹی؛
- ایک مٹی خشک ٹکسال، ڈیل اور آبیگو.
تیاری:
- پانی کے ساتھ نرمی، مسمار اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ مکس.
- ایک سڑنا میں رکھو، تندور میں ڈالیں، 250 ڈگری تک.
- سیاہ مرکب تک پکانا.
- پروون اور جھٹکا.
وزن کے نقصان کے لئے بلیک نمک
وزن میں کمی کے لئے سیاہ خوراک نمک بھی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ یہ مکمل طور پر زہریلا جسم کو صاف کرتا ہے. کورس ایک مہینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ پہلے دنوں میں وہاں کی ہڈی، پٹھوں کی درد کا مسئلہ ہوسکتا ہے، لیکن علامات کو صاف کرنے کے عمل میں آہستہ آہستہ غائب ہوجاتا ہے. مسالا کا مثبت اثر: میٹابولزم تیز ہوجاتا ہے ، تبلیغ کا احساس ہوتا ہے، زیادہ سیال کو ختم کرتا ہے.
نمک حل ہدایت
اجزاء :
- نمک - ایک میٹھی چمچ؛
- پانی - ایک گلاس.
تیاری اور استعمال :
- اناجوں کو ٹھنڈی پانی میں رکھو اور دن رکھو.
- ایک جمعہ تھا - حل تیار ہے، اگر نہیں ظاہر ہوتا ہے تو پھر نمک کو رپورٹ کریں اور پھر اس پر اصرار کریں.
- ناشتا سے پہلے ایک گھنٹہ ایک گھنٹہ اٹھانے، ایک چمچ کا حل تحلیل کے ساتھ، ایک گلاس گرم پانی پینے.
بھارتی سیاہ نمک اچھا اور برا ہے
ایک اور قسم کی ایک قسم ہے - کالا نامک سے سیاہ بھارتی نمک. اس کی ساخت میں - 86٪ سوڈیم اور 14٪ معدنیات: میگنیشیم، کیلشیم، آئوڈین، اسٹونیم، برومین، بوریٹ اور آئرن. اس میں ایک میٹھی بریک ذائقہ ہے. تازہ ترین نیاپن - کھانا پکانے کے دوران کھانے کی ذائقہ کو فروغ دینے، اس طرح کے ایک مصنوعات سے ڈسک اور ٹائلیں. سب سے زیادہ قیمتی مثبت خصوصیات کے درمیان:
- جسم کے خلیوں کو بحال کرتا ہے؛
- psoriasis کو ہٹا دیتا ہے؛
- تائیرائڈ گرڈ کے کام کو معمول دیتا ہے.
- پھیپھڑوں اور برونچی کی بیماریوں کا علاج
انفلاشن، کمپریسس، لوشن، غسل - بھارت سے سیاہ نمک کی درخواست کی وسیع پیمانے پر بہت وسیع ہے. خطرناک صرف استعمال کرتے ہیں (عام طور پر: فی دن 1 چائے کا چمچ)، دوسری صورت میں جسم کو نقصان پہنچا ہے اس میں نتیجہ پا سکتا ہے:
- گیسٹرٹری یا السر؛
- آنکھوں کے لینس کی دھندلاپن؛
- آرتھروسکلروسیس کا خطرہ؛
- دباؤ میں اضافہ