مساج ایک طبی اور شفا یابی کا طریقہ کار ہے، جو ایک طویل عرصے تک انسانیت سے واقف ہے. آج، مساج مختلف بیماریوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور علاج واپس مساج اکثر سب سے زیادہ مقرر کردہ میں سے ایک ہے.
کئی قسم کے علاج واپس مساج ہیں: کلاسیکی، ایکیوپنچر، نیومیٹاساج، ہرموماسج، ویبرماس، وغیرہ. پیچھے مساج کالر زون، تھرایک اور lumbosacral ڈویژن کے کوکسیسی مساج تک علاقے پر پیش کیا جاتا ہے.
علاج واپس واپس مساج کے لئے اشارے
مساج سے درد کے لۓ اشارہ کیا جاتا ہے، بیماری سے منسلک ہوتا ہے اور musculoskeletal نظام سے متعلق نہیں، اس کے ساتھ ساتھ صحت مند لوگوں کے لئے جن کا کام طویل عرصہ بیٹھ یا جسمانی اضافی سے متعلق ہے. جب ہم مساج کی سفارش کی جاتی ہیں تو ہم صرف ایک ایسے مقدمے کی فہرست لیتے ہیں:
- پیچھے اور ریڑھ کی صراحت
- کرنسی کی خرابی ( کیفیس ، سکولوزس، لارڈیسسس)؛
- پیچھے اور ریڑھ کی بیماریوں (آسٹیوچنڈروسس، لبوگوگو، اسکیوٹیکا، وغیرہ)؛
- سر درد
- ہائیپرواں بیماری؛
- برونائٹس؛
- دائمی gastritis؛
- معدنی موٹیلٹی؛
- کشیدگی
علاج واپس واپس مساج کے لئے contraindications:
- جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ
- خون کی بیماریوں؛
- ہائپر ٹریننگ بحران؛
- پیٹھ کی جلد کی بیماریوں اور زخموں؛
- کسی بھی لوکلائزیشن کے صاف عمل؛
- دماغی برتنوں کا سکلیروسیس؛
- حیض؛
- کچھ دماغی بیماریوں
علاج مساج کی کارروائی کا طریقہ کار
پیچھے سب سے بڑا ریفلوجینج زون ہے. مساج کے پیچھے کچھ مخصوص نکات پر عملدرآمد کرتے ہوئے، کسی کو صرف ایک شخص کی عام حالت کو بہتر بنا سکتا ہے، لیکن اعضاء کے پریشان کام کرتا ہے.
تھراپی مساج مندرجہ ذیل اثرات ہیں:
- خون کی گردش normalizes؛
- پٹھوں کو آرام
- جوڑوں اور پٹھوں کی نقل و حرکت کی حد بڑھ جاتی ہے.
- endorphins کی سطح میں اضافہ؛
- اعصابی نظام پرسکون
- مدافعتی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے.
علاج واپس مساج کی تکنیک
واپس مساج کرنے کا طریقہ صرف اس ماہر کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا ہے جو جسم کی ساخت اور اس کے نظام کے کام کو جانتا ہے. مختلف بیماریوں کے ساتھ، مساج کی نقل و حرکت کا انداز ایک ہی نہیں ہے. مثال کے طور پر، سکولوپیولوس میں ایک پیچھے کی مساج کا مقصد کمزور عضلات کو مضبوط بنانے اور کشیدگی کو آرام دہ کرنا ہے. تاہم، مختلف قسم کے سکولوزس کو مختلف پٹھوں کے گروہوں کے لئے مختلف تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے مناسب نوعیت کی مساج کی ضرورت ہوتی ہے.
عام طور پر، ہم واپس مس مساج کے علاج میں استعمال کیا جاتا چار بنیادی تکنیکوں میں فرق کر سکتے ہیں، جو معاون پر مبنی ہیں:
- سٹروکنگ. یہ تکنیک ہمیشہ عمل کے آغاز کے اختتام پر انجام دیتا ہے. یہ ایک ہلکے اثر ہے، جس کی جلد چمکتی ہے. اس طریقہ کا بنیادی مقصد خون کی وریدوں، خون کی گردش، پردیش اعصابی نظام کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے درد کو کم کرنا ہے. سٹروکنگ کی قسم پر منحصر ہے، آپ دو مختلف اثرات حاصل کرسکتے ہیں: سست اور سرفہرست ایک آرام دہ اور پرسکون، آرام دہ اثر، اور تیز رفتار اور متحرک - دلچسپ، ٹنک اثر ہے.
- رگڑ یہ ایک زیادہ شدید تکنیک ہے، جو اس کی منتقلی کے ساتھ جلد پر حرکت کرتا ہے. پیسنے کا مقصد ؤتکوں کی حرکیات، ذخائر کی تقسیم، خون کی وریدوں کی توسیع اور ضروری علاقوں کو خون میں بہاؤ میں اضافہ کرنا ہے.
- گھومنا. اس تکنیک کو پٹھوں کے لئے ایک قسم کی غیر فعال جمناسٹکس کہا جا سکتا ہے، جس میں وہ پھر معاہدہ کرتے ہیں، پھر آرام کریں. اس صورت میں، نچوڑ، اٹھانا، ھیںچو، دھکا اور ؤتکوں کے اتارنے کا استعمال کیا جاتا ہے. گھومنا سرفہرست اور گہری، وقفے اور بے حد ہو سکتا ہے. اس کے نتیجے میں، پٹھوں کے قدرتی کاموں کو بحال کیا جاتا ہے.
- کمپن. یہ طریقہ کسی مخصوص فریکوئنسی اور طاقت کے کمپن تخنوں کو ٹشووں میں منتقل کرنے میں ہوتا ہے. کمپن کے کئی قسم کے ہیں: ملاتے ہوئے، ملاتے ہوئے، دھکیلنے، رگڑنے، رگڑنے، پنچنے، وغیرہ وغیرہ کمپن کھوئے ہوئے reflexes کی پرورش اور بحالی کا سبب بن سکتا ہے.
