ہماری زندگی ناممکن صورتحال کے بغیر ناممکن ہے. ہمارا فیصلہ ہمارے جسم کو توازن سے باہر لے جاتا ہے. ہمارے لئے انتخاب کتنا اہم تھا اس پر منحصر ہے، آنے والے کشیدگی کا پیمانہ ہو گا. بعض اوقات ہم صرف اس پر غور نہیں کرتے ہیں، کبھی کبھی ہم اسے محسوس کرتے ہیں، لیکن ہم متاثر ہوتے ہیں، کبھی کبھی ہم اس کشیدگی سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں جو بغیر مدد کے بغیر آتا ہے. لیکن کسی بھی صورت میں، نتائج صرف آپ کے نفسیاتی ریاست کے لئے، بلکہ جسمانی طور پر بھی غیر متوقع نہیں ہوسکتی ہیں.
کشیدگی کے بارے میں کیا خطرناک ہے اور کسی شخص کی ذہنی حالت کا کیا نتیجہ ہے:
- کشیدگی؛
- ڈپریشن؛
- ناقابل قبول غصے؛
- ناکافی سوچ؛
- جلدی
- بھول
- بھوک کی کمی
- تشویش؛
- غفلت؛
- ہر چیز اور سب کے لئے بے گناہ.
- نیند کی کمی
کسی شخص کی جسمانی ریاست کے لئے کشیدگی اور اس کے نتائج:
- چینی کی سطح میں اضافہ
- فیٹی ایسڈ کی بڑھتی ہوئی سطح؛
- کشیدگی کے دوران lymphocytes کی پیداوار میں کمی کی وجہ سے مصیبت میں کمی؛
- دباؤ میں اضافہ
- دل کی شرح میں اضافہ
- دائمی کالائٹس؛
- gastritis؛
- گیسٹرک السر، وغیرہ
اس کے علاوہ، شدید دباؤ کے نتائج نہ صرف منفی واقعات کی وجہ سے بلکہ مثبت لوگوں کے ذریعہ بھی ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، لاٹری میں بڑی کامیابی، ایک بچے کی پیدائش، غیر متوقع خوشی اور بہت کچھ. عام طور پر یہ قبول کیا جاتا ہے کہ خوشحالی واقعات پر فرد کی شخصیت پر مثبت اثر ہے. آپ کا جسم مکمل طور پر اس سے متفق نہیں ہوسکتا ہے.
کشیدگی ایک واحد واقعہ کی وجہ سے ہوسکتی ہے، لیکن چھوٹے وینگن کی شکل میں ایک مخصوص وقت جمع کر سکتا ہے. دیر سے بس، پڑوسیوں کے ساتھ چھوٹے جھگڑے، کام میں چیٹٹی ساتھی، خاندان میں گھریلو جھگڑے. طویل اختلافات کی وجہ سے اعصابی کشیدگی کے نتائج زیادہ اہم ہیں. خاص طور پر کشیدگی کی حالت کا سامنا کرنا مشکل ہے. وہ فوری طور پر ڈپریشن میں گر جاتے ہیں اور اب اسے چھوڑ نہیں سکتے ہیں. دائمی ڈپریشن کے نتیجے میں - جسم کی مدافعتی حفاظت کو کم کرتی ہے.
عام لوگوں سے زیادہ، ہارمونل تبدیلیوں کے پس منظر پر حاملہ خواتین کے لئے کشیدگی زیادہ حساس ہے. حمل کے دوران کشیدگی کا منفی اثرات صرف عورت کی حالت پر ظاہر نہیں ہوتی بلکہ بچے پر بھی وہ انتظار کررہا ہے. خود میں، ایک بچے کی خاصیت، خاص طور پر پہلے بچے، عورت کے لئے ایک بہت بڑا دباؤ ہے. مستقبل میں پیدائش کا خوف، بچے کے لئے تجربے، جذباتی عدم توازن اور مستقبل میں بے یقینی. صورت حال ایک ہی ماؤں یا گندگی خاندانوں کے معاملات میں مزید زائد ہے.
حمل کے دوران کشیدگی کا نتیجہ:
- دائمی ڈپریشن؛
- وقت کی ترسیل؛
- بچے کو کھونے کا خطرہ؛
- پیٹ میں بچے کی طرف سے دائمی بیماریوں کا حصول؛
- اپنی پیدائش کے بعد بچے کی ترقی میں ذہنی طور پر رکاوٹ؛
- حمل کے دوران اور بچے کی پیدائش کے بعد بچے کی جسمانی ترقی میں انحراف؛
- بچے کی کم جسمانی وزن اور بہت کچھ.
بچے کو شروع کرنے سے پہلے، حاملہ ماں کو اپنی صحت کا خیال رکھنا ضروری ہے. آخر میں، حمل کے دوران کشیدگی کے نتائج بچے کے لئے ناقابل برداشت ہوسکتی ہیں. اعتراف کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے کہ بالغوں کی غلطیاں بچے کی زندگی کو متاثر کرسکیں، یہاں تک کہ پیدا ہونے کی کوئی وجہ نہیں.
لوگوں میں کشیدگی کا ایک اور عام قسم ان کی پیشہ ورانہ سرگرمیوں سے متعلق ہے.
کاروباری کشیدگی کے منفی نتائج:
- جذباتی exhaustion؛
- ان کے اعمال کے ساتھ عدم اطمینان؛
- جلدی اور کام کرنے سے عدم استحکام؛
- غیر منقولہ تجربات؛
- تشویش، تشویش؛
- جلدی
- خود اعتمادی میں کمی
- کام کی پیداوری میں کمی؛
- اکثر سر درد
- نیند پریشانی.
نتیجے کے طور پر - اعصابی کشیدگی کی حالت میں جسم کو مزید تلاش کرنے کی عدم اطمینان کی وجہ سے کام جگہ کی تبدیلی.