سائنس نے ثابت کیا ہے کہ میموری اور توجہ کی ترقی کے لئے مسلسل مشق اور کھیل دماغ نیورسن کی عمر بڑھانے میں مدد دے سکتے ہیں، اور مرکزی اعصابی نظام کے بہت سے عمر سے متعلق بیماریوں سے بھی بچنے کے لۓ.
توجہ اور میموری کے لئے کیا کھیل ہیں؟
توجہ اور میموری کے لئے ترقی کے کھیلوں میں، وہاں کئی اقسام ہیں:
- الفاظ اور ڈیجیٹل مجموعوں کی یادگار؛
- تصاویر، ایسوسی ایشنز، تعارف اور مخالفین کو تلاش کرنے کے لئے بصری کھیل؛
- پردیش نقطہ نظر کی تربیت؛
- مقامی میموری اور توجہ کی تزئین کی ترقی پر مشق؛
- ریاضی حسابات اور مسائل؛
- توجہ سوئچنگ کھیل؛
- منطقی کام
بچوں میں میموری اور توجہ کو بہتر بنانے کے لئے کھیل
بچوں میں توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت عمر پر منحصر ہے. لہذا پری اسکول کی عمر کے بچوں کو ایک اعتراض پر 7-10 منٹ سے کہیں زیادہ توجہ مل سکتی ہے. بڑی عمر کے بچہ، اس کی صلاحیت کو مزید تیار کیا گیا ہے، جس میں اسکول میں تعلیمی عمل کو ترتیب دینے کے بعد اکاؤنٹ میں لے لیا جاتا ہے. یادگاروں کے لئے میموری، مشورہ اور توجہ کے لئے گیمز:
- تبدیلی تلاش کریں . بچہ ایک تصویر نکالتا ہے اور دور جاتا ہے. اس وقت بالغ ڈوریسوویوییٹ اس پر کچھ معمولی تفصیلات پیش کرتا ہے اور بچے کو ایک تبدیلی تلاش کرنے کی پیشکش کرتی ہے. کھیل ٹرینز توجہ کی حراستی.
- چل رہا ہے میچ بالغ نے میز پر ایک مگرمینگر میچز ادا کیا اور اس کو بچہ اسے نظر انداز کرتا ہے. اس کے بعد، بچے کو دور کرنا چاہئے، اسی طرح کا مجموعہ ڈالنے کی کوشش کرنی چاہئے.
- پڑوسی کی وضاحت کریں . بچوں کو تھوڑی دیر کے لئے مل کر کھیلے جاتے ہیں، اور پھر ان میں سے ہر ایک کو اس کے بغیر پڑھ کر اپنے پڑوسی کے کپڑے کے تفصیل سے بیان کیا جاتا ہے. مشاہدہ اور توجہ کی ترقی.
- بٹن کا کھیل . صرف ایک بٹن میں دو بچوں کو 6-7 ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کیے جاتے ہیں. بچوں کو جتنی جلدی ممکن ہو سکے وہ ان بٹنوں سے ملیں جو وہ نہیں ملیں. اسی طرح، آپ کو ایک خاص حکم میں بٹن ڈال سکتے ہیں، اور پھر بچے سے پوچھیں کہ ان کے اپنے ہی مجموعہ میں ڈالیں.
یاد رکھیں کہ بچوں کو یاد رکھنے والے بچوں کی تعداد میں اضافہ ہوسکتا ہے.
Schulte میزیں:
| | | |
بالغوں کے لئے میموری اور توجہ کی تربیت کے لئے کھیل
اگر ایک بچے کو کھیل کے عمل سے گراؤنڈ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو، اس سبق کو رضاکارانہ طور پر لے جائے گا، بالغ شخص اپنی جانبدار خواہش کے مطابق روزمرہ کی زندگی میں اپنی یادداشت کو تربیت دے سکتا ہے. ٹریننگ میموری کے سب سے زیادہ قابل رسائی طریقے سے، نفسیاتی ماہرین بصری یادگار پیش کرتے ہیں.
عوامی نقل و حمل میں، کیفے یا چہل قدمی میں جلدی سے بے ترتیب ساتھی مسافر یا پڑوسی پر نظر آتے ہیں، اور اس کے بعد اس کے کپڑے اور لوازمات کی تمام تفصیلات میموری سے بحال کرنے کی کوشش کریں. وہ میموری، پردیش نقطہ نظر کو مکمل طور پر تربیت دیتے ہیں اور سکیٹ ٹیبل کی توجہ کو فروغ دینے میں مدد دیتے ہیں، جہاں اسے ممکنہ طور پر جتنی جلدی ممکن ہو سکے کی تعداد میں تلاش کرنا ہوگا.
دماغ کی تربیت کی ایک زیادہ پیچیدہ قسم، لیکن اس کی ترقی کے لئے بھی زیادہ مؤثر ریاضیاتی پہیلی پہیلیاں اور سڈوکو کھیل ہیں. لفظ زنجیروں کو یاد رکھیں جو معنی میں ایک دوسرے سے متعلق نہیں ہیں، میموری تربیت کا بہترین طریقہ. مثال کے طور پر، آپ کو کسی سے پوچھنا ضروری ہے کہ کاغذ کا ٹکڑا 4-5 الفاظ کے کئی بلاکس لکھیں جو منطقی طور پر متعلق نہیں ہیں:
- ایک رسبری، شیل، ہاتھی، سکریو ڈرایور بنیں.
- بوسیل، پھول، پڈل، زمین کی تزئین، خوشحالی.
- رنگ، ایڈورب، خوشبو، شیشے، مٹی.
30-40 سیکنڈ کے لئے شیٹ کو دیکھو، پھر میموری سے، تمام مجموعوں کو کھیلنا. اسی طرح کے کھیلوں کو ڈیجیٹل سیریز کے ساتھ ایجاد کیا جا سکتا ہے. میموری تربیت کا ایک مؤثر اور مفید طریقہ غیر ملکی زبانوں کا مطالعہ ہے، دل کی نظموں کی یادگار، دماغ میں مثالیں کی ریاضی کی مسائل کو حل کرنے.