کلاسٹروفوبیا بیماری اور خوفناک فلموں سے ہمارے ساتھ زیادہ واقف ہے. کلاسٹروفوبیا منسلک جگہ کا خوف ہے - ایلیویٹرز، چھوٹے کمروں، شاور کیبنیں، سولٹیوم وغیرہ. اس کے علاوہ، خوف اکثر لوگوں کی ایک بڑی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے، جس میں جہاز میں کلسٹروفوبیا حملوں کا سبب بنتا ہے. اس بیماری سے بچنے والے ایک شخص سے ڈرتا ہے کہ وہ بیمار ہو جائے گا، اور ہمیشہ دروازے کے قریب رہنا چاہتا ہے، کیونکہ اس سے ڈرتا ہے کہ وہ صرف اس کمرے کو چھوڑ سکتا ہے. اگر اچانک ایک شخص اپنے آپ کو ناپسندیدہ صورت حال میں ڈھونڈتا ہے، تو وہ خوفناک اور گھبراہٹ میں لفاف ہے.
کلاسٹروفوبیا: علامات
کلاسٹروفوبیا کا تعین کرنے کے لئے، ضروری طور پر ایک ماہر نفسیات نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ ان کے علامات بہت روشن ہیں. ان میں شامل ہیں:
- تنگ منسلک خالی جگہوں کا خوف؛
- بڑے انسانی کلسٹر کے مقامات کے خوف؛
- ایک ناپسندیدہ صورت حال میں پسینے میں اضافہ ہوا؛
- ایک ناپسندیدہ صورت حال میں دل کی دھندلاپن؛
- خوفناک حملوں
یہ ممکن نہیں ہے کہ ایسی ریاست کسی اور کے ساتھ الجھن جا سکے، کیونکہ ایک شخص خوفناک ہے جب کچھ بھی غیر معمولی نہیں ہوتا.
کلاسٹروفوبیا: وجوہات
آپ کو کلاسٹروفوبیا پر قابو پانے کی کوشش کرنے سے پہلے، یہ کہاں سے آیا تھا اس پر نظر ڈالنے کے قابل ہے. ایک اصول کے طور پر، یہ دماغی خرابی کی شکایت کے اظہارات میں سے ایک ہے جو نیوروز کے ساتھ ملتی ہے.
اب تک، سائنسدانوں نے اس کی ایک واحد فہرست کی نشاندہی نہیں کی ہے جو اس طرح کے ایک فوبیا کے خاتمے کی وجہ سے ہے. اس بات کا یقین صرف ایک چیز ہے جو کلاسٹروفوبیا کے لئے سنجیدگی سے اندرونی تنازعات کے ساتھ ہوتا ہے. اکثر، بیماری ایک سنگین ذہنی صدمے کا نتیجہ بن جاتا ہے، جیسے فلم تھیٹر، وغیرہ وغیرہ. زیادہ تر ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ کلسٹروفوبیا بچپن سے آتے ہیں یا اس کے بجائے زندگی کے پہلے سالوں میں تجربہ کار خطرے سے متعلق ہو.
کلاسٹروفوبک علاج
ہر کوئی جو اس طرح کی ایک بیماری سے گزرتا ہے اس کے بارے میں سیکھنے کے خواب کی طرف سے زندہ رہتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ ایسی بیماری کا علاج کرنا بہت مشکل ہے، اور خود ادویات سے نمٹنے نہیں کی جاسکتی ہے. ایک نفسیات یا ماہر نفسیات سے پوچھیں - ماہرین علاج کا ایک طریقہ پیش کرے گا اور تبدیلیوں کا مشاہدہ کریں گے.
کلسٹروفوبیا کا علاج کرنے کے بارے میں سوال، اکثر مریض بدل جاتا ہے جب اکثر فیصلہ کن کردار ادا کیا جاتا ہے. بیماری کی ابتدائی، اس کا علاج کرنا آسان ہے. اور دائمی معاملات اور باقاعدگی سے جھگڑے کو درست کرنا مشکل ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، مریض مختلف قسم کے تھراپی کا تعین کیا جاتا ہے، کیونکہ کلسترسٹوبوبیا کے لئے ایک دوا ابھی تک ایجاد نہیں کیا گیا ہے. مریض کو نفسیاتی ادویات کا تعین کیا جاتا ہے، جس میں کشیدگی اور خوف کا احساس کم ہوتا ہے.
کلسترسٹوبوبیا علاج کا ایک اضافی پیمانے پر سموہن ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، کئی سیشن حالات میں نمایاں طور پر بہتری میں اضافہ کرسکتے ہیں، اور منشیات کے علاج کے ساتھ اکثر مشترکہ پیش رفت کر سکتے ہیں.
اکثر، ماہرین ایک شخص کو مشغول اور خود کار طریقے سے تربیت دینے کے لئے خودکار طور پر مشورہ دیتے ہیں. یہ گھبراہٹ حملوں کے آغاز سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے امکانات کو کم کرتی ہے.
اگر آپ علاج اور غیر فعالی سے انکار کرتے ہیں تو آپ کی بیماری آخر میں دائمی ہو گی. اور پھر اسے شکست دینے میں بہت مشکل ہو گا. یہاں تک کہ اگر آپ کسی نہ کسی طرح کسی بھی جگہ پر گرنے سے منسلک بہت سے حالات کو خارج کر سکتے ہیں، تو اس کی مدد نہیں ہوگی. اس کے برعکس، اسی طرح، جب آپ ایسی جگہ میں رہتے ہیں تو آپ احتیاط سے بچتے ہیں، آپ کو سب سے زیادہ سختی کا سامنا کرنا پڑے گا. مدد کے لئے پوچھنا مت ڈرنا: ہر کوئی دوا کی ضرورت نہیں ہے، لہذا آپ تھراپی کے نئے طریقوں کی پیشکش کی جاسکیں جو آپ کی زندگی کو بہت آسان بنائے گی.