مکڑیوں کا خوف

ہمارے سیارے کے 80 فیصد سے زیادہ آبادی مکڑیوں سے ڈرتے ہیں. مکڑیوں کا خوف ارخنوفیا کہا جاتا ہے اور یہ سب سے عام فوبیاس میں سے ایک ہے . آئیے اس رجحان کی وجہ سے سمجھتے ہیں اور اسی وقت اسے ختم کرنے کی کوشش کرتے ہیں.

لوگ مکڑیوں سے کیوں خوف کرتے ہیں؟

یہ کیڑے کو جلدی منتقل کرنے کی جائیداد ہے. لوگ اکثر ان کے جسم پر اچانک آتے ہیں. اس وجہ سے یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے کہ خوف کیڑے اور اس کے ارادے کی مزید تحریک کی غیر متوقع صلاحیت سے خوف پیدا ہوتا ہے. زیادہ تر لوگ اس کی ناپسندی سے ڈرتے ہیں.

ماہرین کا کہنا ہے کہ مکڑیوں کا خوف فخر ہو سکتا ہے. اگر والدین مکڑیوں سے ڈرتے تھے، تو وہ خود بخود بچے کو منتقل ہوجائیں گے. آپ خوفزدہ ہوسکتے ہیں، لیکن مکڑیوں کی نظر میں، بہت سے لوگوں کو نبض اور دل کی دماغ ملتی ہے، جو پہلے سے ہی آرچینفوبیا کے ابتدائی مرحلے کو بھیجا جا سکتا ہے.

ایک نظریہ یہ ہے کہ مکڑیوں کے ساتھ ایک خوفناک فلم دیکھنے کے نتیجے میں فوبیا ظاہر ہوسکتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، سب کچھ شخص پر منحصر ہے: تھوڑا سا خوف حقیقی بیماری میں تیار ہوسکتا ہے، لہذا کمزور اعصاب والے افراد کو ایسے فلموں کو دیکھنے سے بہتر ہونا چاہئے.

کیڑے ایک مخصوص ظہور ہیں، اور تخیل اور ایک امیر تخیل ان کے کام کرتے ہیں. ارونفوفوبیا غیر معقول خوف نہیں ہے، کیونکہ مکڑیوں کی کچھ پرجاتیوں انسانوں کے لئے خطرناک ہے، تاہم، وہ تہذیب سے دور دراز مقامات میں رہتے ہیں. یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کی صحت کے بارے میں زیادہ تر پرجاتیوں بالکل نقصان دہ ہیں.

ایک لندن کے ماہر نفسیاتی ماہر نے یہ تصور آگے بڑھایا کہ مکڑیوں کا خوف پگڑی کی ترقی کے دوران پیش آیا، کیونکہ آرتھوڈروڈ اس بیماری کے برداشت کرنے کے لئے سمجھا جاتا تھا. اس کے علاوہ، یہ سمجھا جاتا ہے کہ ارخنفوبس اکثر مغربی یورپ اور شمالی امریکہ میں رہتے ہیں.

مکڑیوں سے ڈرنے سے روکنے کا طریقہ

اگر آپ اپنے خوف سے اپنے آپ سے نمٹنے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ کو ان سے ملنے کی ضرورت ہے. مکڑی قریب ہونا چاہئے تاکہ آپ اسے محفوظ فاصلے پر دیکھ سکیں اور اپنے خوف پر قابو پائیں. اگر آپ کو یہ مشکل محسوس ہوتا ہے تو، کسی ایسے شخص کو تلاش کریں جو ایسے خوف سے آزاد ہو. اس صورت حال پر اس کے حالات اور اس کے مکڑیوں کے متعلق اس رویے پر آپ کے ساتھ آپ کے ساتھ شریک ہونے دو.

جب آپ سوچتے ہیں کہ مکڑی آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے، پرسکون کرنے کی کوشش کریں. دراصل، کیڑے آپ سے اس سے زیادہ خوفزدہ ہے کہ آپ ایسا کرتے ہیں. مت بھولنا کہ زہریلا مکڑی صرف دور دراز اشنکٹبندیی ممالک میں پایا جاتا ہے.

اگلا، کاغذ کی ایک شیٹ لے لو اور بڑے مکڑی ڈراؤ. پھر اگلا، مکڑی چھوٹا تھوڑا چھوٹا. پھر ایک اور، لیکن اس سے بھی چھوٹا. آخر میں، بڑی تعداد میں مکڑیوں کو سب سے چھوٹا سا کم سے کم کرنے کے لۓ. اس کے بعد، پتی جلائیں اور تصور کریں کہ آپ کے خوف سے اس کے ساتھ کس طرح غائب ہو.

خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک اور اختیار مندرجہ ذیل ہے. آپ گھر میں مکڑی حاصل کر سکتے ہیں. اسے وقتی طور پر دیکھ بھال کی جانی چاہئے. جلد ہی آپ کو سمجھ جائے گا کہ کیڑے کوئی خطرہ نہیں رکھتا ہے. یہ نوٹ کرنا بہت زیادہ نہیں ہوگا کہ یہ ایک رائے ہے کہ مکڑیوں کی کچھ پرجاتیوں کی بال الرجی پیدا ہوسکتی ہے، اس سے پہلے خریدنے سے پہلے اس کے بارے میں جان لو.

مکڑیوں کے خوف سے لڑنے کا دوسرا راستہ ہے. آپ ایک کمپیوٹر کھیل خرید سکتے ہیں جس میں آپ کو مکڑیوں کو مارنا ہوگا. تباہ کن کیڑے، بے شک آپ کے خوف سے چھٹکارا حاصل. یہ آہستہ آہستہ ہوگا. سچ ہے، پچھلے طریقہ کار زیادہ مؤثر ہے - آپ اپنے خوف سے محبت کے ذریعے، اور قتل کے ذریعے نہیں.

لوگوں کے علامات کا کہنا ہے کہ مکڑی خوشیاں لاتے ہیں. اگر ایک مکڑی آپ پر بیٹھا ہے تو آپ کی مالی صورتحال بہتر ہو گی. خوش قسمتی سے گھر میں ایک مکڑی کا پتہ لگائیں، لیکن اس وجہ سے کہ جب آپ مکڑی دیکھتے ہیں، تو ان علامات کو یاد رکھیں.

اگر آپ اوپر تجاویز سنتے ہیں تو آپ مکڑیوں کے خوف سے آسانی سے قابو پا سکتے ہیں. اپنی بازوؤں میں لے کر، ایک بار اور سب کے لئے خوف سے چھٹکارا حاصل کریں. جب کچھ بھی نہیں مدد ملتی ہے اور فوبیا آپ کی زندگی کو زہریلا کرتی ہے، تو تھراپیسٹ سے مشورہ کریں.