ایسے لوگ موجود ہیں جو مسلسل تشویش میں ہیں اور ان کی صحت کے بارے میں خوف ہیں. ایسا لگتا ہے کہ اگر وہ بیمار نہیں ہوتے تو پھر اگلے لمحے میں بیمار ہوسکتے ہیں. وہ سنجیدگی سنتے ہیں: یہ ڈاکٹر کا وقت ہے، کیونکہ وہ تقریبا ایک مہلک بیماری ہے. ان کے تجربے ڈاکٹروں کے لئے واضح ہیں: وہ بیمار ہیں اور ان کی بیماری کو ہائپوچنڈیا کہتے ہیں.
ہائپوچنڈیا کیا ہے؟
ہپوکوڈیایا - ایک عجیب بیماری ہے جو اکثر بچپن میں بھی ہوتا ہے، آہستہ آہستہ تیار ہوتا ہے اور زنا کی مدت میں پوری طرح انسان کو قبضہ کرتا ہے، اس کی زندگی مسلسل مسلسل توقع یا بیماری کی سنجیدگی میں بدل جاتا ہے، لیکن اس کی موجودگی کا صحیح سبب اب تک قائم نہیں کیا گیا ہے. یہ بیماری مضحکہ خیز اور نقصان دہانہ نہیں ہے جیسا کہ ایسا لگتا ہے، اور اکثر دماغی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے، جن میں عام طور پر جنونی، overvalued یا delirious طور پر بلایا جاتا ہے.
ہائپوچنڈیا کون ہے؟
سرکاری ادویات کا دعوی کرتا ہے کہ کسی بھی وقت کسی بھی شخص کو ہاکوچنڈودی، "سننا" کی طرح اندرونی حالت میں برداشت کر سکتا ہے اور جسم کی کچھ خرابی کا شکار نہیں ہوتا، لیکن اس کی اکثریت تیزی سے گزر جاتی ہے. ایک اور بات یہ ہے کہ ہائپوچونڈو ایک ایسا شخص ہے جو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ وہ سنگین یا بدترین، ناقابل برداشت بیماری کی طرف سے مارا جا رہا ہے، اور یہ ڈراپ، اس کی تکلیف اور خوفزدہ اور آخرکار، انسان بن جاتا ہے. ہائپوچونومی کے ساتھ بات چیت مشکل ہے: وہ طب میں اچھی طرح تربیت یافتہ ہیں، کیونکہ وہ باقاعدگی سے صحت کے موضوعات پر سنتے ہیں اور دیکھتے ہیں، طبی ادب پڑھتے ہیں. انہیں قائل کرنے کے لئے کہ وہ بیمار نہیں ہیں یا بیماری سنگین نہیں ہے، یہ بہت مشکل ہے.
ہایپوچنڈیا - وجہ
عام زندگی میں، عام طور پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ ہککوڈیایا دشمنی اور ڈپریشن کے پس منظر کے خلاف ہوتا ہے. تاہم، اس کی ظہور کے لئے بہت زیادہ وجوہات ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جذباتی، کمزور، متاثرہ طور پر بیماری کو متاثر کرنے کا امکان ہے. ہائپوچونومیوں کے درمیان، اکثریت بزرگ افراد، خاص طور پر ہائپوچنڈریز اور ان کی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں، اگرچہ نوجوانوں اور دیگر عمر کے لوگ ہیں. ہائپوچوریا کی ظاہری شکل کے لئے بنیادی وجوہات ہیں:
- مسلسل تشویش اور اداس حالات؛
- خوف اور نیورو نہیں گزرتے
- ہائپر ٹرافی شکست
- آپ کی عمر کو قبول کرنے کے لئے ناپسندی (بہت سے بزرگ)؛
- مواصلات میں مسائل؛
- دائمی سنگین بیماریوں؛
- بچپن میں اکثر بیماریوں، والدین کی تشویش بڑھتی ہوئی؛
- جنسی منصوبہ میں ناکامیاں.
اس بیماری سے بچنے والا شخص ہیوکوچراہیا کے حملوں کو نیوروسوں اور اداسوں، آکولوجیولوجی بیماریوں، شائفوروفرک جھٹکاوں اور یہاں تک کہ ایک عام سردی کے پس منظر کے خلاف حملوں کا سامنا کرسکتا ہے. اس صورت میں، ڈاکٹروں کو شناختی بیماری کا علاج کرنے اور نفسیاتی حالتوں کے تباہ کن اثر کو کم کرنے کے اقدامات کیے جاتے ہیں.
ہائپوچنڈیا - علامات اور علاج
کسی دوسرے بیماری کی طرح، ہائپوچوریایا اپنے اپنے علامات کا حامل ہے، جس میں مریض کی نفسیاتی حالت، ان کی انفرادی خصوصیات پر غور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا علاج کے طریقوں کا تعین کرتا ہے. طویل مدتی بیماری ہائپوچاندیی امراض کی وجہ سے، عام اداس ریاست کو بڑھانے، شک اور تشویش میں اضافہ کر سکتا ہے.
ہائپکوڈیا علامات
یہاں تک کہ بیمار ہونے کا امکان ہائپوچونیا مسلسل ناخوش ہوتا ہے. وہ دعوی کر سکتے ہیں کہ وہ جانتا ہے کہ بیمار کیا ہے، لیکن یہ سزا مسلسل تبدیل ہوجاتی ہے، کیونکہ "مریض" ایک یا کسی بیماری کی نشاندہی کرتا ہے. اگر خوف سے دل کا خدشہ ہوتا ہے تو، جامد نگہداشت کا کام، دماغ یا اعضاء کے اعضاء، ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ ان کا خالص ہائپوچونیا ہے. بیماری مندرجہ ذیل علامات ہیں:
- مسائل کی غیر موجودگی میں غریب صحت کے بارے میں شکایات؛
- صحت کی معمولی حالت کا دردناک درد کے طور پر؛
- ناقابل بیماریوں کی موجودگی میں اعتماد؛
- مہلک بیماری کی غیر موجودگی میں مریض کو قائل کرنے میں ناکامی؛
- خاص طور پر شدید معاملات میں - خودکش حملوں کی کوششیں.
ہائپوچنڈیا - علاج
ہائپوکوڈیایا کا علاج ایک مخصوص مشکل پیش کرتا ہے، کیونکہ ہائپوکوڈکسیوں کی موجودہ غذائیت عام طور پر ان کی ذہنی حالت سے منسلک نہیں ہوتی ہے، لیکن ان کی طرف سے اس بیماری کی کارروائی کے نتیجے میں سمجھا جاتا ہے جس کے بارے میں وہ محسوس کرتے ہیں اور یہ بھی جانتے ہیں کہ اس کا علاج کس طرح ہوتا ہے. تاہم، ہائپوچونومی کے ساتھ بات چیت کرنے میں دشواری کے باوجود، بیماری قابل علاج ہے. ایک ہی وقت میں ہاکوچنڈیاہ، ایک نفسیات اور نفسیات کا علاج کیسے کر سکتا ہے، اور اس کا بنیادی مقصد خیالات اور رویے کی عادات کو تبدیل کرنا ہے.
ہپوکوڈوریا - اپنے آپ کو کیسے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟
ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اگر کسی ماہر کی سفارشات کی پیروی کی جائے تو اس بیماری کو خود کو علاج کیا جا سکتا ہے، اور طبی علاج بھی اس کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، یہ طریقوں اور تراکیبوں کو جاننے کے لئے کافی ہے جو آپ کو ہاکوچنڈیاہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ سمجھتے ہیں اور انہیں عملی طور پر استعمال کرتے ہیں، لیکن یہ ضروری ہے کہ یہ کنٹرول کے تحت ہے. سب سے زیادہ مؤثر ہیں:
- خوف ختم کرنے کے لئے کام؛
- معاشرے میں ان کی جگہ کا تعین، سماجی تنصیب پر قابو پانے؛
- خود اعتمادی میں اضافہ؛
- مثبت خصوصیات اور مہارتوں کی عملی استحکام؛
- ریکارڈ کا تجزیہ کرنے کی صلاحیت پر قابو پانے کے ساتھ ڈائری کو برقرار رکھنے؛
- آرٹ تھراپی کے استقبال
- سانس جمناسٹکس؛
- آرام
- یوگا.
ہائکوچومی کی مدد کیسے کریں؟
درپیش ہککوہنیا میں عملی مدد فراہم کرنے کے لئے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ عام وینر یا Munchausen سنڈروم کے ساتھ کسی شخص سے نمٹنے نہیں کر رہے ہیں جو بیماری کو ختم کرنے کے لئے تیار ہیں. hypochondriac کے لئے، مبینہ طور پر دریافت بیماری کے علامات اور ایک صحت کی حالت کے بارے میں بلند تشویش کے مبالغہ مبالغہ کرنے کے لئے، لہذا یہ صرف ایک طبی ماہر کی طرف سے فراہم کی جائے، بلکہ خاندان کے قریبی ارکان کی طرف سے فراہم نہیں کرنا چاہئے. ان کو جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ ایک ہائپوچونڈو کے ساتھ کیسے رہیں تاکہ اسے بیماری سے لڑنے میں مدد ملے.
اکثر رشتہ داروں کی مدد کرنے کی خواہش میں بھی مریض کا خیال رکھتا ہے، اس وجہ سے اس کی حالت کو بڑھانا اور اس کے شک میں اضافہ ہوتا ہے. ماہرین نے خاندان میں مختلف، زیادہ مؤثر رویے لینے کی سفارش کی ہے:
- گھر کے اموروں کے لئے ہائپوچونومی میں شامل ہونے کے لئے؛
- مواصلات کے دائرے کو بڑھانے والوں کے ساتھ مثبت سوچ اور متنوع مفادات؛
- بیماریوں کے الزامات پر توجہ، انہیں سنجیدگی سے لے کر؛
- ہائپوچونومی کی موجودگی میں صحت، زندگی اور موت کے مسائل پر متفق نہ کریں؛
- صحت کے بارے میں ٹی وی کے پروگراموں کو دیکھنے کے امکان کو کم کرنے کے لئے؛
- ایک دلچسپ سبق تلاش کریں جو موڈ کو بہتر بنائے گی.
- ہائپوچونومی کو ڈراو نہ کرو، اس سے بات چیت نہ کرو، جلدی نہ کرو؛
- دوسرے خاندان کے اراکین یا پالتو جانوروں کی دیکھ بھال کرنے کا موقع فراہم کریں.