لمبی ناخن ہمیشہ دوسروں کی توجہ کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں. وہ ہر عورت کا فخر ہے. لیکن آپ کی اپنی لمبی ناخن کیسے بڑھتی ہے؟ روزمرہ ہوم ورک کی کثرت اور زندگی کے جدید تال کے ساتھ، یہ کرنا مشکل ہے. خاص غسل بنانے اور وٹامن لے جانے کے لئے ضروری ہے.
ناخن کے لئے وٹامن اور معدنیات
ناخن کے ساتھ بہت سے مسائل (نازک، خام تیل، نطفہ) غذا میں معدنیات اور وٹامن کی کمی سے پیدا ہوتا ہے. پتہ نہیں کہ خوبصورت لمبے ناخن کیسے بڑھتے ہیں؟ مناسب غذا کے ساتھ شروع کریں. زیادہ سبزیاں اور پھل، سمندری غذا اور اناج کھاؤ. اس کے علاوہ، طویل صحت مند ناخن تیزی سے بڑھنے کے لئے، آپ کو وٹامن کیمپس کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، جس میں:
- وٹامن اے - تیزی سے کیل کی ترقی کو فروغ دیتا ہے؛
- وٹامن سی - جھاڑی سے روکتا ہے، ساتھ ہی کیل پلیٹ کی ابتدائی عمر میں؛
- وٹامن بی - ناخن کی ترقی کو مضبوط بناتا ہے، ان کو مضبوط کرتا ہے، دوسرے فائدہ مند مادہ کو جسم میں جذب کرنے میں مدد ملتی ہے؛
- وٹامن ای - خون کی گردش میں اضافہ، اور یہ مثبت طور پر ناخن کی ترقی کو متاثر کرتی ہے.
ناخن کے لئے غسل
اگر آپ مکمل طور پر کھا نہیں سکتے تو کتنے مضبوط ناخن بڑھ جاتے ہیں؟ خصوصی تیل غسلوں میں مدد ملے گی. ان کو بنانے کے لئے، بالکل سبزیوں کا تیل نہ لیں (مثال کے طور پر، سلیمان ، زیتون، کاسٹور)، تھوڑا سا گرم کریں اور اس میں آئوڈین اور گلیسرین کے ایک جوڑے کی کمی شامل کریں. اس حل میں، آپ کو 15 منٹ کے لئے انگلیوں کو کم کرنے کی ضرورت ہے. عمل کے بعد اپنے ہاتھ دھو نہ لو. ٹشو کے ساتھ اپنی انگلیوں کو مسح کرو.
بالکل ناخن سمندر نمک کی ترقی کو فروغ دیتا ہے. اس کے ساتھ، آپ علاج کے غسل بھی بنا سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے آپ کو 20 جی نمک کی ضرورت ہے. یہ 400 ملی لیٹر پانی میں پگھل جانا چاہئے اور آئوڈین کے چند قطرے میں اضافہ کرنا ہوگا. اس غسل میں آپ کو اپنے ہاتھوں کو 15 منٹ تک کم کرنے کی ضرورت ہے.
اچھی طرح سے ناخن بحال اور ٹربو کے انفیکشن کے ساتھ ٹرے کی ان کی ترقی کو بہتر بنائیں.
لیکن کتنے تیزی سے ناخن بڑھنے کے لئے، اگر تیل یا ہربل غسل کو اکثر بنانے کی کوئی امکان نہیں ہے. نیبو کا رس آپ کی مدد کرے گا. نیبو میں نصف کٹائیں اور اپنی انگلیوں کے سروں کو ہر حل میں 2-3 منٹ تک پھینک دیں. ان میں سے ہر ایک طریقہ کار، ایک غذائیت کریم کے ساتھ مکمل. آپ روایتی ہاتھ کریم اور خاص کیل مصنوعات دونوں استعمال کرسکتے ہیں.