بچے کے ساتھ چلنا اچھا بھوک اور نیند کی کلید ہے. لیکن موسم سرما کے وقت میں بہت سے ماؤں اکثر ان سے انکار کرتے ہیں، کیونکہ وہ سردی کو پکڑنے سے ڈرتے ہیں. اگر کچھ دن قبل کچلنا پیدا ہوا تو آپ اس کے ساتھ درجہ حرارت کے ساتھ باہر نہیں جانا چاہتے ہیں. اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے کس طرح مناسب طریقے سے رجوع کریں اور ایک گونج تیار کریں، ہم اس مضمون میں غور کریں گے.
موسم سرما میں نوزائیدہ بچوں کے ساتھ پہلا سفر
اگر موسم سرما کی مدت کے لئے ترسیل ہوا تو، آپ کو اپنے ہفتوں کے لئے دو ہفتوں میں بچے کے لئے باہر جا سکتے ہیں. موسم سرما میں نوزائیدہ بچے کے ساتھ کتنا چلنا ہے، بنیادی طور پر موسمی حالات پر منحصر ہے. اگر ترمامیٹر -15 ° C یا اس سے زیادہ ہے، تو آپ کو تازہ ہوا میں پانچ سے دس منٹ تک جا سکتے ہیں. کچھ علاقوں میں جہاں اعلی نمی اور مضبوط بادل موجود ہیں، یہ بہتر ہے کہ اس کا نشان 5 -10 ° С. موسم سرما میں ایک نوزائیدہ سے چلنے سے پہلے، یہ یقینی بنائیں کہ مضبوط ہوا یا برف نہیں ہے. یہاں تک کہ اگر آپ اسے کافی گرم پہنتے ہیں، توڑ اور گالیں پہنا جا سکتا ہے. آہستہ آہستہ پھیلنے کا وقت، مثالی طور پر یہ ایک گھنٹہ اور ایک دن میں دو بار ہے.
موسم سرما میں نوزائیدہ بچے سے کیسے چلنا ہے؟
سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ موسم سرما میں نوزائیدہ بچے کے ساتھ چلنے والے سال کے کسی دوسرے وقت کے طور پر اہم ہو. صحت مند بچے درجہ حرارت میں بہت تیزی سے تبدیلی کرتے ہیں اور دو ہفتوں میں آپ محفوظ طریقے سے چل سکتے ہیں. لیکن یہ ضروری ہے کہ پورے عمل کو مناسب طریقے سے منظم کریں.
- صرف دھوپ اور ترجیحی واشنگٹن کا انتخاب کریں. اگر آپ دیکھتے ہیں کہ ہوا بڑھ جاتا ہے اور سڑک واضح ٹھنڈ ہے، تو بہتر ہے کہ وہ ٹہلنے کے انتظار میں رہیں. ایسے دنوں پر آپ کو گھومنے والی گاڑی میں بالکنی پر ڈال دیا اور کھڑکیوں کو کھول سکتے ہیں. لیکن دیکھتے ہیں کہ ہوا کو کچلنے پر اڑا نہیں آتا ہے اور وہ ایک مسودہ پر ہے.
- ہر ایک کے بعد چلنے کے لئے، آہستہ آہستہ 5-10 منٹ تک پھیلاتے ہیں. آپ کو پیڈیاٹریٹری کے ساتھ آپ کے واک کے شیڈول پر بات کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. مثالی طور پر، ایک ہفتوں میں یا نصف یا دو ہفتوں میں آپ کو ایک گھنٹہ کے لئے بچے کے ساتھ چلنا چاہئے. اگر صحت میں وقفے موجود ہیں، تو ماہر کو پہلے اور بعد میں چلنے کی سفارش کرنا چاہئے.
- ہم موسم سرما میں چہل قدمی کے لئے نوزائیدہ لباس پہنتے ہیں . آج کل سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون لباس اتھارٹی ٹرانسفارمر ہے، جو ایک لفافے سے آسانی سے سوٹ میں بدل جاتا ہے. گونج ہمیشہ پورے جسم کا احاطہ کرے گا، تاکہ ہوا اسے کبھی نہیں دھکا دے گا. ڈریسنگ اور شوٹنگ کرنا بہت آسان اور تیز ہے، جو خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ بچوں کو ڈریسنگ کے دوران سختی سے پسینہ لگانا پڑتا ہے اور اکثر اپنے غصے کو روکا جاتا ہے. نیچے صرف ایک کپاس کا جسم یا ٹی شرٹ ڈالنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو کہ کپڑا بھاری جذب جذب اور ہوا میں مدد ملتی ہے.
- موسم سرما میں نوزائیدہ بچے کے ساتھ چلنے کا فیصلہ نہیں کیا جائے گا، آپ کو چہرے پر ہمیشہ حفاظتی کریم کا اطلاق ہوتا ہے. اس معاملے میں کھڑکی کھلی جائے گی اور جلد کی جلدیوں سے ڈرتے رہیں گے، اور بچے کو تازہ ہوا مکمل طور پر پھیلا دے گی.
- ٹھنڈے ٹھنڈنے کو احساس نہیں بنتا. اگر بچہ آزاد ہوجاتا ہے، تو آپ اس کے بارے میں معلومات حاصل کریں گے: وہ چیخ شروع کرے گی اور اسے آرام نہیں کرسکتی ہے. لہذا فوری طور پر گرم کرنے کے لئے اپنے گھر کا دورہ کریں. اسی وجہ سے عام طور پر منظور شدہ سفارشات سے شروع ہونے کی وجہ سے کرم کی خصوصیات میں اضافہ ہوتا ہے: چلنے کے لئے ایک بچہ کافی نصف گھنٹے ہے جبکہ دوسروں کو ایک گھنٹہ تک آرام دہ محسوس ہوتی ہے.
موسم سرما میں ماں چلنے کی کیا ضرورت ہے؟
زیادہ تر ممکنہ طور پر، بہت سے ماؤں نے اپنے لباس کو اچانک چلنے کے لئے منتخب کیا ہے: یہ جھوٹ بول رہا تھا، پھر پکڑ لیا. اور اس وقت، ماں یہ ہے کہ سب سے پہلے گرمی کے لباس پہننے کی ضرورت ہے. بے شک، گھومنے والے کے ساتھ یہ سرد نہیں ہے، لیکن یہ گرم بھی ہے، لیکن گرم پاؤں کی دیکھ بھال کی جانی چاہیئے. کپڑے سے یہ ایک گرم اونی پرت کے ساتھ مجموعہ میں ایک پلیسچیواکا کے طور پر پنروک اور پنروک مواد کو منتخب کرنے کے لئے ترجیحا ہے.
آج، اونی کی بناوٹ یا خاص طور پر جوتے کے لئے بھیڑوں کی بازو جیسے مادہ کی ایک خاص شکل ہے. یہ ایک خصوصی ہینڈ کلچ کی تلاش کے قابل ہے، جو گھومنے والی ہینڈلر سے منسلک ہوتا ہے. پھر چلنے کے بعد آپ کو سردی ہاتھوں سے کچلنے کی ضرورت نہیں ہے.