مینو کے لئے دو اختیارات پر غور کریں، اس پر منحصر ہے کہ ماں اب دودھ کے دودھ کے ساتھ بچے کو کھانا کھلاتا ہے یا نہیں.
8 مہینے میں دودھ پلانے والے بچے کو کیسے کھانا کھلانا ہے؟
اس وقت آپ کے بچے کو ایک دن پانچ کھانے کی ضرورت ہے. صبح اور شام میں، ابھی تک صرف دودھ دودھ کھلانا ہے. اگر بچہ پوچھتا ہے تو، اسے رات کو کھانا کھلانا. اس کے علاوہ، روزانہ کھانے کے تین روزہ ہیں، جس کے دوران ہم بچے کو مختلف قسم کی پیشکش کرتے ہیں .
دن کے لئے مینو مندرجہ ذیل ہوسکتا ہے:
- 10.00 - بچے کی دلی (اس عمر میں ہم کثیر اجزاء کی پائیداریں، پھلوں کے اضافے کے ساتھ اناج) - 180 جی، پھل خالص - 40 جی، دودھ دودھ؛
- 13.30 - گوشت کے شوروت یا کریم سوپ، یا سبزی / گوشت خالص - 180 جی، کریکر، دودھ دودھ؛
- 18.30 - چوہا - 40 جی یا کھوکھلی کی مصنوعات - 120 جی، دودھ دودھ.
اس طرح، ہر کھانا کھلانے کے بعد دودھ کے دودھ کے ساتھ بچے کو پورا کرنے کے لئے یہ ضروری ہے.
یہ ایک متوقع مینو ہے اور ہر روز یہ مختلف ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، پیر کو ہم ناشتا کے لئے بکرواٹ دوری فراہم کرتے ہیں، منگل کو - ایک کثیر اناج گروہ؛ دوپہر میں ہم ماسش آلو، اگلے دن - ایک پیچیدہ سبزی پائی، وغیرہ.
مصنوعی کھانا کھلانے پر 8 مہینے میں بچے کو کیسے کھانا کھلانا ہے؟
8 ماہ کے بچے کے لئے مینو کی منصوبہ بندی کرتے وقت، آپ کو زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ بچے کو تمام وٹامن ملے اور عناصر کو کھانا پکانا. غذائیت میں نوکریٹس مچھلی، کریکرز، گوشت خالص ہوسکتی ہیں .
مصنوعی کھانا کھلانے والے بچے کے لئے تخمینہ کردہ مینو بچوں کے دودھ پلانے والے بچوں کے لئے مندرجہ ذیل غذا کی طرح ہے.
صبح اور شام دودھ فارمولا (ایک کھانا کھلانے کے لئے 200 جی تک) ہے. دن کے دوران، بچے کا مینو ہو سکتا ہے:
- 10.00 - بچے کے پگھری (مثال کے طور پر، ناشپاتیاں کے ساتھ آلیمل دلی) - 180 جی، سیب کیلے خالص - 40 جی، سیب رس - 40 ملی میٹر؛
- 13.30 گوشت کا شوروت - 180 جی، سبزی خالص - 50 جی، مچھلی یا گوشت، کریکر کے ساتھ ہو سکتا ہے؛
- 18.30 - کاٹیج - 40 جی، کیفیر 120 گرام، زردال اور سیب - 40 جی سے خالص ہوسکتا ہے.
براہ کرم نوٹ کریں کہ مینو میں کھانا کھلانے کا وقت صرف اشارہ ہے. شاید آپ اور آپ کا بچہ آپ کے لئے آسان اور موزوں مختلف خوراک حاصل کرے گا. اگر آپ نئے لالچ متعارف کرانے کا فیصلہ کرتے ہیں، لیکن بچہ کھانے سے انکار کرتے ہیں تو بعد میں ایک نیا ڈش ٹوٹا ہوا ہے. کسی چیز کی کوشش کریں یا پہلے سے ہی مینو کو چھوڑ دیں. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ چند ماہوں میں بچہ پہلے سے ہی کچھ کھانے کے لئے خوش ہے. اس طرح، جب 8 مہینے میں بچے کو مناسب طریقے سے کھانا کھلانے کا فیصلہ کیا جائے تو، صرف ماہرین کی سفارشات پر غور نہ کریں بلکہ آپ کی ترجیحات بھی بچے کے ساتھ کریں.