سپا سیلون طویل عرصے سے ایک نیاپن بن چکے ہیں، اور ان میں سے جو طریقہ کار انجام پائے جاتے ہیں وہ آہستہ آہستہ اپنے نئے، گھریلو اختیارات حاصل کرتے ہیں. در حقیقت، ہر عورت کو ایک طریقہ کار کے لئے $ 70-100 دینے کے لئے تیار نہیں ہے، جبکہ مکمل کورس میں تقریبا 10-12 ہے! اس کے علاوہ، گھر میں سپا میں جو کچھ پیش کیا جاتا ہے وہ زیادہ کم مؤثر نہیں ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک شہد سیلولائٹ سے لپیٹ.
گھر پر شہد لینا کیسے بنانا ہے؟
خود کار طریقے سے پہلے، آپ کو کچھ ممنوع اور قابل اعتماد وسائل تیار کرنے کی ضرورت ہے جو ضرورت ہو گی. یعنی:
- اعلی معیار کی شہد؛
- انگور کی ضروری تیل؛
- زیتون کے تیل یا سبزیوں کا تیل (ہمیشہ نہیں)؛
- کھانے کی فلم؛
- جسم کی صفائی یا سخت اون؛
- 2.5 گھنٹے مفت وقت.
یہ طریقہ کار روزہ نہیں ہے، لیکن پورے کورس کو ہر روز 10-12 دن کے لئے کیا جانا چاہئے. یاد رکھو کہ طریقہ کار کے معتبر عمل ہیں: کسی بھی سوزش کے عمل، سردی، مسمار کرنے کا دورہ، عمل کے بعد سورج برن.
شہد کی لپیٹ کیسے بنانا ہے؟
اگر آپ نے سب کچھ پہلے ہی تیار کیا ہے تو آپ براہ راست گھر کے بہت ہی شہد میں لپیٹ جا سکتے ہیں. طریقہ کار مندرجہ ذیل ہے:
- سب سے پہلے، شاور پر جائیں اور 5-6 منٹ کو جسمانی طور پر صفائی یا ایک سخت واشپوت کے ساتھ سختی سے رجوع کریں، یقینا، اس جگہوں پر آپ کو طریقہ کار سے گزرنا ہے.
- اس کے بعد، اپنے آپ کو خشک کرو اور آپ مرکب خود کو درخواست دے سکتے ہیں (ترکیبیں نیچے دی جائیں گی). پرت درمیانی ہونا چاہئے، 5 ملی میٹر سے زیادہ نہیں.
- احتياط سے، 4-5 تہوں میں، جسم لپیٹ، ساخت کے ساتھ دھواں. سب سے اوپر اور نیچے سے کم از کم 10-15 سینٹی میٹر پکڑو تاکہ اس مرکب کو لیک نہ ہو. اسے مضبوط کرو.
- اس کے بعد، ایک گرم کمبل کے نیچے جھوٹ - اور ترجیحی طور پر 2 کمبل، اپنی پسندیدہ کتاب لائیں یا فلم پر باری کریں، اور چند گھنٹوں تک آرام کریں. آپ خوشگوار موسیقی کے تحت صرف ایک نپ لے سکتے ہیں.
- دو گھنٹوں کے بعد، باتھ روم میں واپس جاؤ، احتیاط سے فلم اور ساخت کو ہٹا دیں، پھر شاور لے لو.
- اپنے آپ کو خشک کریں اور جسم کی کریم پر لاگو کریں - آپ کی پسند کے خلاف سیلولائٹ یا غذائیت.
یہ، حقیقت میں، اور پوری طریقہ کار. اصل میں، یہ سب جلدی اور دلچسپی سے بہت آسان ہے. بہت سے خواتین، وقت ضائع نہیں کرنے کے لئے، متوازی بالوں کے ماسک بنانے کے لئے، کریم کے ساتھ سپا موزوں پر ڈال اور مینیکیور کرتے ہیں. عام طور پر، ان کی زندگی میں یہ طریقہ کار کا ایک طریقہ نہیں بلکہ خوبصورتی کا مہینہ بھی ہے.
شہد لپیٹ: ترکیبیں
آپ کو کیا قسم کی شہد پر منحصر ہے، آپ کے شہد کی لپیٹ کی ساخت بھی گھر میں مختلف ہوگی. اگر آپ کے پاس مائع شہد ہے - فورا فوری طور پر شامل ہوجائے ہیں، اگر موٹی سے پہلے آپ کو تیل کے چند قطرے چھوڑ دیں (مثال کے طور پر، زیتون کا تیل) اور ہلچل لیں. استحکام کو بھی لاگو کرنے کے لئے آسان ہونا چاہئے، بھی مائع نہیں. کسی بھی صورت میں، چاہے تو، آپ کو اضافی اضافی اوزار شامل کر سکتے ہیں:
- شہد + تیل. انگور کا تیل کے لئے مثالی - سیلولائٹ سے پہلا علاج ہے. اگرچہ آپ وزن میں کمی کے لئے لپیٹ لیتے ہیں تو یہ نتیجہ بھی بہتر ہوگا.
- شہد + کافی. جب تک آسان استحکام حاصل نہیں ہوتا اس وقت تک مائع شہد کو زمین کی کافی کے ساتھ مخلوط کیا جاسکتا ہے. کافی ایک معتبر موٹی برنر ہے.
- شہد + انگور پاؤڈر. یہ مرکب موٹاپا کے مقابلہ کے لئے بہترین میں سے ایک ہے. 1: 2 تناسب میں دار چینی شامل ہے.
- شہد + زمین کی انگوٹھی. سیلولائٹ کے لئے یہ ایک بہترین طریقہ ہے، لیکن کچھ جلانے والا. حساس جلد کے لئے موزوں نہیں.
چاہے آپ اپنے گھر کی شہد میں کم از کم ایک بار لپیٹ کر سکتے ہیں - اجزاء ایک دوسرے کی سرگرمیوں سے مداخلت نہیں کرے گی. طریقہ کار سے پہلے اور بعد میں، آپ سینٹی میٹر پرواز کی مقدار کی پیمائش کر سکتے ہیں - ایک اصول کے طور پر، مائع کی واپسی کے باعث، یہ عمل کے لئے 1-3 سینٹی میٹر لیتا ہے.