پیر کو پیر کو پیر کے روز وزن کم کرنے کا وعدہ کیا گیا تھا، اس کی گرل فرینڈ اور دیگر دوسرے کے ساتھ کمپنی کے لئے ... وقت گزرتا ہے، اور اعداد و شمار نہ صرف زیادہ پتلی بنتی ہے، بلکہ نئی کلوگرام کے ساتھ بڑھتی ہوئی ہوتی ہے. بالکل، کسی نے کہا کہ وزن کم کرنا آسان ہے. ہر کوئی مقصد حاصل نہیں کرسکتا، لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ وزن کم کرنے کے لئے کس طرح دھننا اور توڑ نہیں تو پھر نتیجہ ہو جائے گا.
وزن کھونے کے لئے اخلاقی طور پر دھن کیسے ہو؟
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کھڑکی سے باہر ہے اور چاند میں کیا مرحلے پر ہے، اس وجہ سے کہ وہ وزن میں کمی کی پوری مدت کے دوران دوبارہ ایک دوسرے کو تبدیل کردیں گے. جی ہاں، ہاں، پہلی جگہ میں، آپ کو حقیقت یہ ہے کہ عمل طویل ہو جائے گا میں دھن کرنے کی ضرورت ہے. سب کے بعد، اضافی پونڈ رات رات جسم پر نہیں رہتی تھی. زیادہ سے زیادہ امکان ہے، اس نے مہینے، اور یہاں تک کہ سال بھی لیا، اور اس طرح ریورس عمل تیزی سے نہیں ہوسکتا. زیادہ حقیقی مقصد، یہ آسان ہو جائے گا، اور اس وجہ سے ایک خرابی کا خطرہ کم ہو جائے گا. وہ لوگ جو وزن میں کمی کو مناسب طریقے سے دھننا چاہتے ہیں اس میں دلچسپی رکھتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ غذایی پروگرام کی قسم کو آگے بڑھاؤ. الوداعوں کو نہ سنیں جو کہتے ہیں کہ ایک مکمل کھانا کیک کے ٹکڑے سے تبدیل کیا جا سکتا ہے.
کھانا متوازن ہونا چاہئے، لیکن پابندیاں اور جائزے کے درمیان درمیانی سطح کو تلاش کرنا زیادہ اہم ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. بہتر ابھی تک، اگر پورے خاندان کے بغیر کسی مناسب اور مناسب غذائیت کے بغیر برا عادات ہو. الفاظ "آپ کر سکتے ہیں" کچھ صوفیانہ "جادو کک" سے سؤ دفعہ مضبوط ہوں گے. برباد ہونے کے بغیر وزن میں کمی کے بارے میں کیسے جاننا جاننا ہے، آپ کو حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے. یہ سمجھنے کے لئے، یہ سب ضروری کیوں ہے. کسی کو 44 ویں سائز کا خوبصورت لباس پہننا چاہتی ہے، کسی کو شوہر کے لئے زیادہ جنسی بننا چاہتا ہے، اور کسی کو صحت وجوہات کے لۓ کام کرتا ہے. کسی بھی صورت میں، اس مقصد کا ہونا لازمی ہے جس پر کوشش کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے.