دودھ پلانے کے ساتھ ککڑی

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، سبزیوں میں بہت سے وٹامن، معدنیات موجود ہیں. لہذا، موسم کے آغاز کے ساتھ، سب کو زیادہ سے زیادہ ممکنہ خوراک میں شامل کرنے کی کوشش کرتا ہے. تاہم، خواتین کی دودھ پلانا کیسے کی جائے؟ سب کے بعد، سب کچھ نہیں لیپشن کے دوران کھایا جا سکتا ہے. یہ جان کر، اکثر نوجوان ماؤں کے بارے میں سوچتے ہیں کہ کیا دودھ پلانے کے دوران ککڑی کا استعمال کرنا ممکن ہے یا نہیں. چلو کوشش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، ایک ککڑی کے تمام مفید خصوصیات اور کھانا کھلانے کے جذبے میں اس کے تعارف کے قوانین کے بارے میں بتایا.

ککڑی دودھ کیوں نہیں پا سکتی

حقیقت میں، جیسا کہ راشن میں دی گئی سبزیوں کو شامل کرنے پر کوئی پابندی نہیں ہے. انفرادی ڈاکٹروں کے خدشات صرف اس حقیقت کی وجہ سے ہوتی ہیں کہ ککڑی، تمام خام سبزیاں جیسے غذائیت کے دوران، بڑی مقدار میں ریشہ موجود ہیں، گیس کی تشکیل میں اضافہ ہوا ہے. اس کے نتیجے میں، بچے میں کولک کی ترقی کی ایک بڑی امکان ہے.

اس کے علاوہ، ککڑی کھانا کھلانا کھانے کے نتیجے کے طور پر، ایک بچہ ایک خرابی ہضم عمل کے عمل میں ہو سکتا ہے، جس میں بچے کی نس ناستی کی ترقی ہوتی ہے.

لہذا دودھ پلانے کے دوران تازہ ککڑیوں کو کھانے میں محدود ہونا چاہئے. یہ بھی قابل ذکر ہے کہ ڈاکٹروں کو اس سے پہلے کہ وہ بچہ 4-5 ماہ کی عمر سے پہلے استعمال نہ کریں.

ماں کو علاج کرنے کے لئے کیا مفید ہوسکتا ہے؟

حقیقت یہ ہے کہ دودھ پلانے کے بعد آپ ککڑی کھا سکتے ہیں، آپ کو ان کے مفید اجزاء کے بارے میں کہنے کی ضرورت ہے.

سب سے پہلے، یہ پوٹاشیم ہے، جو اس سبزی میں کافی بڑے حراستی میں موجود ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، یہ مائکروترینٹینٹ مریض نظام کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے، جس میں حمل کے بعد وصولی کی ضرورت ہوتی ہے.

ککڑی اور آئوڈین کے ساتھ ساتھ. یہ مائکروترینٹینٹ صرف انسانی جسم کے لئے تھرایڈ گرینڈ کے عام کام کے لئے ضروری ہے.

وٹامن کے درمیان ہم ان Cucumbers میں C، B، PP، E. کی موجودگی کو یاد کر سکتے ہیں. یہ حیاتیاتی طور پر فعال اجزاء معالج عمل کے عمل میں بہتری میں حصہ لیتے ہیں، جو نرسنگ کے لئے ضروری ہے.

دودھ پلانے کے دوران، کس شکل میں اور ککڑی مناسب طریقے سے کھاتے ہیں؟

جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، نوزائیدہ بچے کو دودھ پلانے کے بعد تازہ ککڑیوں کے غذا میں شامل ہونے کی اجازت نہیں ہے (1 مہینے کی زندگی) ناقابل قبول ہے. یہ کولیک کی ظاہری شکل ، بچے میں عمل انہی کی رکاوٹ، ڈائیسی بانسس کی ترقی کی قیادت کرسکتا ہے . لہذا، آپ اس غذا میں شامل نہیں کرسکتے ہیں جو 4 مہینے سے زیادہ نہیں ہیں. تاہم، کیا موسم گرما یا موسم سرما میں موجود وقت کا عرصہ ہوتا ہے، جب کوئی تازہ ککڑی نہیں ہیں؟

دودھ پلانے میں نمک ککڑی کو بہت دیکھ بھال کے ساتھ کھایا جانا چاہئے. حقیقت یہ ہے کہ اس طرح کی ایک مصنوعات میں نمک، نمائش، ان کا استعمال، بچے میں الرجی ردعمل، جسم میں سیال برقرار رکھنے، سٹول توڑنے، اعصابی میں اضافہ، اور پیاس پیدا ہوسکتا ہے. لہذا، وہ 1-2 ککڑی بجتی کے ساتھ، نرسنگ کی ماں کے غذا میں آہستہ آہستہ متعارف کرایا جانا چاہئے. اس کے بعد، جسمانی طور پر جسم کی انگوٹھی سے لالچ کی طرح، ردعمل، بچے کی بازوؤں اور ٹانگوں پر سوزش کی کمی کی نگہداشت کا یقین رکھنا.

دودھ پلانے کے دوران تازہ نمکین ککڑیوں کو بھی احتیاط سے کھایا جانا چاہئے. نالی نمک کے مواد کے باوجود، نرسنگ کے جذبہ میں ان کی ظاہری شکل بھی بچے سے ردعمل کا سبب بن سکتی ہے.

نمکین ککڑیوں کے لئے، ان میں سرکہ کی اعلی مواد کی وجہ سے، ان کے دودھ پلانے کے دوران ان کے استعمال سے، مصالحے کی تمام قسمیں، بچے کو مکمل طور پر ختم کرنا بہتر ہے.

اس طرح، جیسا کہ اس مضمون سے دیکھا جا سکتا ہے، دودھ پلانے کی مدت میں ککڑی منع نہیں کی جاتی ہیں، لیکن انہیں احتیاط سے غذا میں متعارف کرایا جا سکتا ہے. جب crumbs سے کوئی ردعمل موجود ہے، یہ سبزیوں کو مکمل طور پر خارج کردیا جاتا ہے.