تمام ماؤں کو معلوم ہے کہ بچے کے لئے بہترین کھانا دودھ ہے. یہ کھانا کھلانے کا سب سے آسان طریقہ ہے، جب آپ کو کھانے کو گرم کرنے اور برتنوں کو برداشت کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن زندگی کی صورت حال مختلف ہے، اور کچھ عورتیں ضائع کرنے پر مجبور ہوجاتے ہیں اور تھوڑی دیر بعد بچہ دودھ دیتے ہیں. یہ ہوسکتا ہے، جب ماں یا بچہ ہسپتال میں رہیں، تو جب عورت کو باہر جانے کی ضرورت ہوتی ہے یا طویل عرصے سے باہر رہنا پڑتا ہے. لہذا، ہر ماں کو دودھ کے دودھ کی شیلف زندگی جاننا چاہئے، جو صرف ریفریجریٹر یا منجمد میں رکھا جا سکتا ہے. کسی بھی صورت میں، اگرچہ کم درجہ حرارت کی وجہ سے یہ کچھ غذائی اجزاء کو کھو دیتا ہے تو بچے کے لئے بچے کی فارمولا سے کہیں زیادہ فائدہ مند ہوگا.
دودھ کو صحیح طریقے سے کیسے اظہار کیا جائے؟
چھاتی کے دودھ میں خاص مادہ شامل ہیں جو اسے نقصان سے بچاتے ہیں. لہذا، یہ کئی گھنٹے تک کمرے کا درجہ حرارت پر ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. واضح دودھ دودھ کے اختتام کی تاریخ کو بعض قواعد کے مطابق عمل کرنا ہے:
- ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھویں اور ابھرنے والے پانی کو جو برتن کے دودھ کے لئے استعمال کریں گے ان پر ڈالیں.
- صرف خاص بیگ یا کنٹینرز استعمال کرتے ہیں، شیشہ کی بوتلوں میں دودھ کو ذخیرہ کرنے کے لئے ممکن ہے؛
- ریفریجریٹر میں رکھا کنٹینر مہربند ہونا ضروری ہے؛
- پہلے سے ذخیرہ شدہ دودھ میں ایک نیا حصہ شامل کرنے کے لئے یہ ناگزیر ہے.
میں دودھ کیسے ذخیرہ کر سکتا ہوں؟
اگر آپ اپنے بچے کو پمپنگ کے بعد 4 گھنٹے سے زائد کھانا کھلاتے ہیں، تو آپ کو فرش کو فرج میں ڈالنے کی ضرورت ہے، لیکن دروازے پر نہیں. اس مقصد کے لئے استعمال صرف نسبتا، ہیپیٹل مہربند کنٹینرز. بہت سے ڈاکٹروں نے دودھ کے دودھ کا اظہار کرنے کے لئے مختلف سٹوریج کا وقت تجویز کرتے ہیں عام طور پر یہ دو سے سات دنوں تک ہے. اگر آپ اپنے بچے کو بہت سے دنوں کے بعد کھانا کھلانے کے لئے دودھ رکھتے ہیں، تو اسے بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے. علیحدہ فریزر میں ذخیرہ شدہ دودھ کا شیلف زندگی 3 سے 6 ماہ تک ہوسکتا ہے. اگر فریزر اکثر کھولتا ہے تو، بوتل کو پیچھے کی دیوار کے قریب ڈالنے کی کوشش کریں. اس کیس میں دودھ کی شیلف زندگی تقریبا دو ہفتوں تک ہے. گندگی کے بعد دودھ کا استعمال کرتے ہوئے اسے دودھ نہ دیں.