کیا آپ کو دودھ پلانے سے روکا جا سکتا ہے؟

بچے کی پیدائش کے بعد، خاندان کی زندگی میں بہت زیادہ تبدیلی. والدین کو کئی مسائل حل کرنا پڑتا ہے، جن میں سے ایک نرسنگ ماں کے لئے ایک مینو بنا رہا ہے. آخر میں، ایک عورت جسے دودھ لینے سے بچنے کے لۓ بچے کی صحت اور صحت پر اثر انداز ہوتا ہے. کچھ مصنوعات پوری طرح سے غذا سے ہٹا دیں، جبکہ دوسروں کو محدود کرنے کی ضرورت ہے. لیکن ایک ہی وقت میں، ماں کو غذا پر نہیں ہونا چاہئے ، کیونکہ اس کے بعد بچے کو تمام ضروری غذائی اجزاء نہیں ملے گی. سمجھنے کے لئے ضروری ہے، کیا تھراشی فیڈنگ میں ایک جڑی بوٹی کھانے کے لئے ممکن ہے. یہ مچھلی بہت سے لوگوں سے محبت کرتا ہے، لیکن ماں اپنی غذا میں اس کی شمولیت کے امکانات کے بارے میں سوچتا ہے.

نرسنگ کے لئے ہرننگ کا فائدہ اور نقصان

ماہرین نے نسائی کے ساتھ نمکین کے ساتھ نمکین والی ہڑتال کا استعمال ممنوع نہیں کیا. لیکن یہ ضروری ہے کہ بہت سے نانوں میں اضافہ ہو. سب سے پہلے، یہ اشارہ ہے کہ یہ مچھلی وٹامن A، D، ساتھ ساتھ فاسفورس، کیلشیم، آئوڈین میں امیر ہے. یہ ایک مفید اومیگا 3 ایسڈ ہے ، جس میں دماغ کے معمول کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے، ارتباط نظام، نقطہ نظر پر فائدہ مند اثر ہے.

لیکن جو لوگ اس بات کے بارے میں سوچتے ہیں کہ دودھ پلانے کے لئے ماؤں کو دودھ پلانا یا تھوڑا سا نمکین ورزش کرنا ممکن ہے، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ایک سوادج مچھلی منفی نتائج پیدا کر سکتا ہے:

• ہیرنگ الرجی کا سبب بن سکتا ہے؛
• نوزائیدہ زدہ جزووں کا سراغ لگانا ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے، کیونکہ اس کی مصنوعات کرم کی ہضم کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتی ہے؛
• ممیمی ہیرنگ کا استعمال دودھ کو اپنی ذائقہ کو تبدیل کرنے کا سبب بن سکتا ہے اور بچہ اسے پسند نہیں کرسکتا.

لیکن سب سے اوپر نونوں کے ساتھ بھی، ڈاکٹروں نے اس کی مصنوعات کو لینے کے لئے ماؤں کو منع نہیں کرتے، اور سوال یہ ہے کہ: دودھ پلانے کے لۓ یہ ممکن ہے کہ دودھ پلانے سے نمٹنے کے قابل ہو، لیکن اس کے بعد بچے کو پیدائش سے پہلے 1-3 مہینے تک کھانے سے روکنا ہے.

مفید سفارشات

بچے کے جسم سے منفی ردعمل کی امکانات کو کم کرنے کے لئے، ماں کو کچھ تجاویز سننا چاہئے.

صحیح مچھلی کا انتخاب کرنا ضروری ہے. یہ سب سے بہتر ہے، اگر ماں آزادانہ طور پر ہیرنگ نمکتا ہے. اگر یہ ممکن نہیں ہے، تو آپ کو مچھلی کا انتخاب کرنا ہوگا جو لچکدار گوشت اور چمکدار ترازو ہے. اگر انتخاب فلٹ پر گر جاتا ہے، تو ثابت ثابت پروڈیوسروں سے ایک پروڈکٹ ہونا چاہئے، صرف نمک اور کم از کم ضروری اضافی اشیاء کو اس کی پیداوار میں استعمال کیا جانا چاہئے. ختم ہونے کی تاریخ کی جانچ پڑتال کرنے کی بات یقینی بنائیں.

ہر روز بہت ہی جھوٹ کھاتے نہ ہو، یہ بہتر ہے کہ اپنے آپ کو چھوٹے حصے تک محدود کریں. یہ منفی ردعمل کے خطرے سے بچنے میں مدد ملے گی. یہ مٹی کی حالت کی نگرانی کرنے کے لئے بھی قابل قدر ہے اور اگر الرجی یا ہضم کے راستے کی خرابی کی علامت نظر آتی ہے تو، پھر تھوڑی دیر تک نمکین مچھلی کو چھوڑنے کے لئے ضروری ہو گا.