زندگی کے پہلے سال کے بچے کے لئے دودھ کا سب سے قیمتی اور صحت مند کھانا ہے. پیدائش دینے کے بعد، چند دنوں کے اندر، عورت کو دودھ تیار کرنا شروع ہوتا ہے، اور ماں کے کام کو معاوضہ برقرار رکھنے کے لئے مناسب سطح پر GW کے پورے دور کے لئے ہے.
لیکن اگر ماں کو دودھ ملی ہے تو بدقسمتی سے، یہ بے روزگار ماؤں کے لئے ایک عام مسئلہ ہے جنہوں نے حال ہی میں ان کی پہلی پیدا ہونے والی پیدائش کی ہے. اگرچہ ہمیشہ نرسنگ عورت کا خوف جائز نہیں ہے. تجربے کی کمی کی وجہ سے یہ ہوتا ہے کہ ایک نوجوان ماں آسانی سے گھبراہٹ کرتا ہے، وہ سوچتا ہے کہ بچہ بھوکا ہے، کیونکہ وہ پکارتا ہے یا اکثر چھاتی کے لئے پوچھتا ہے. نوزائیدہ کا یہ رویہ بہت قدرتی ہے اور ہمیشہ دودھ پلانے کے دوران دودھ کی کمی کی نشاندہی نہیں کرتا ہے. اگر شکایات کی تصدیق کی جائے تو، ناصیر نہ ہو، کیونکہ نرسنگ کی ماں میں دودھ بڑھنے کے مؤثر طریقوں کا ایک بڑا گروہ ہے.
ایچ بی کے ساتھ دودھ کی بازی میں اضافہ کرنے کے طریقے:
- مطالبہ پر کھانا کھلانا زیادہ تر ماں نے بچے کو چھاتی میں ڈال دیا ہے، زیادہ دودھ آئے گا. بچے کسی بھی چھاتی کے پمپ کے مقابلے میں بہتر ہے، یہ چھاتی سے محروم ہوتی ہے، جس میں نسبتا بڑھ جاتا ہے اور نرسنگ ماں میں تھوڑا دودھ ہوتا ہے. یہ طریقہ بہت مؤثر ہے اور دوسرے طریقوں سے مل کر استعمال کیا جا سکتا ہے.
- کھانے سے پہلے گرم پینے. یہ دودھ کے ساتھ نصف میں چائے ہوسکتی ہے، دودھ، چائے "ویشوکسک" کے ساتھ تازہ گھر کے دائرے (بہت مؤثر طریقہ) کے ساتھ، شہد کے ساتھ دودھ (اگر کوئی الرجی نہیں ہے). کھانا کھلانے سے پہلے 5-10 منٹ کے لئے بہتر پینے کے لئے، جس کے بعد ماں عام طور پر سینے میں دودھ کی ظاہری شکل کو محسوس کرتی ہے.
- چھاتی کے علاقے اور ایک ہلکی مساج پر گرم شاور. دودھ پلانے کے قیام کو فروغ دیتا ہے، جب ماں چھوٹی دودھ ہے اور دوسرے طریقوں کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے.
- بہت سی سیالیں پائیں. دودھ پلانے والی ماں فی دن کم سے کم 2.5-3 لیٹر مائع پینا چاہئے.
- معدنیات کے لئے خصوصی ٹیم . آپ فارمیسیوں کی طرف سے فروخت کردہ تیار کردہ صنعتی مرکبات پی سکتے ہیں. ہدایات میں کس طرح پیسہ اور استعمال کرنے کے لئے تفصیل میں بیان کیا جاتا ہے. جراثیم کو بڑھانے کے لئے بہترین مدد، جب نرسنگ عورت سے تھوڑا دودھ ہوتا ہے تو، سنن، گندم کے بیج اور اینور کی کمی کو تیار کیا جاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، خام مال کا چائے کا چمچ ابال اور ابال ہوا ہے جب تک کہ گرم ہو. وہ کھانے کے درمیان پیتے ہیں.
- مکمل نیند اور کوئی دباؤ نہیں. جب کوئی ماں سے چھوٹا دودھ نہیں ہے تو دودھ پلانے سے کوئی کم اہم عنصر نہیں ہوتا.
اگر عورت ایک دن کے صحیح نظام پر عمل کرے اور کشیدگی سے بچنے کے لۓ، یہ طریقوں کو اس سے کم از کم وقت میں نسبتا بڑھانے اور GW کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملے گی. لہذا، آپ کو دودھ کو دودھ دودھ اور دودھ فارمولا کے ساتھ کھانا کھلانا جمع کرنے کے لئے جلدی نہیں ہونا چاہئے - یہ صرف بچے کو نقصان پہنچا اور نسبتا کم کر سکتا ہے. فطرت میں اعتماد، مطالبہ پر فیڈ کھانوں، آپ کے لئے سب سے زیادہ موزوں طریقوں کا استعمال کریں، اور بچہ ماں کا دودھ - سب سے زیادہ قیمتی مصنوعات کو مکمل طور پر کھایا جائے گا.