دودھ پلانا

بچے کی پیدائش کے بعد عورت کی غذا کچھ تبدیلیوں میں کمی ہوتی ہے. نوجوان ماں کو بعض پابندیوں کی ضرورت ہے، اور کچھ مصنوعات مکمل طور پر خارج کردیئے جاتے ہیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ مینو کو غریب برتن ہونا چاہئے. مزیدار اور صحت مند اجزاء کو شامل کرکے ماں کو غذا کو متنوع کرنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں. اکثر سوال اٹھتا ہے کہ نوزائیدہ بچے کو دودھ پلانے کے دوران کیا ممکن ہے. بہت سے لوگوں کو اس پلانٹ کے بیجوں کے ساتھ مختلف برتنوں کی طرح، جسے اب بھی بلایا جاتا ہے، اور کچھ لوگ تلھی تیل کا استعمال کرنے کے لئے تیار ہیں . لہذا، اس بات کا تعین کرنا ضروری ہے کہ آیا اس طرح کی مصنوعات کی بازی میں استعمال کرنے کی اجازت ہے.

دودھ پلانے کے بعد سیسی کا فائدہ اور نقصان

ماہرین کا خیال ہے کہ نسیوں کا استعمال نرسنگ کے لئے مفید ہے، لہذا یہ اس چیز پر غور کرنے کے لائق ہے کہ اس کی مصنوعات کو اس قدر قابل قدر ہے:

• تلش وٹامن میں امیر ہے اور جسم میں ترسیل کے بعد تیزی سے وصولی میں مدد ملے گی؛
• ایک اعلی کیلشیم مواد جلد کی جلد، ماں کے بالوں کو بہتر بنائے گی اور ہڈی ٹشو کی معمولی ترقی بھی یقینی بنائے گی؛
• ارتکاز نظام کا ایک معمول ہے؛
• آنتوں کے کام کو بہتر بنانا، قبضے کی بہترین روک تھام ہے.
• وٹامن کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، ماسپپتی کے امکان کو کم کرتا ہے؛
• بچے کے اعصابی نظام پر فائدہ مند اثر ہے.

لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جب بڑے پیمانے پر بیج کے بیجوں یا اس کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے، دودھ کی تبدیلیوں کا ذائقہ اور بچہ چھاتی کو دے سکتا ہے. اس کے علاوہ، اس کی مصنوعات کو الرجیوں میں الرجی کا باعث بن سکتا ہے. اگر کوئی عورت تھومبفلبلس کی تاریخ ہے اور خون کوالیفائیوٹی کے ساتھ مسائل ہیں تو، یہ بہتر ہے کہ وہ اس سے انکار کردیں.

جنرل سفارشات

دودھ پلانے کے دوران طے کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ فائدہ ملا ہے، یہ کچھ تجاویز سننے کے قابل ہے:

• ساسی کی ایک بڑی پیکیج خریدنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ تیزی سے آکسائڈ اور اپنی خصوصیات کو ضائع کرتی ہے، اس کا ذائقہ خراب ہوتا ہے.
• اس مجموعہ میں کیلشیم کے جذب کو روکتا ہے کیونکہ، اسی وقت سلیمان اور تالاب، سلیج کا استعمال کرنا ناممکن ہے.
• تلخ کی روزانہ قابل اجازت - 1 اسپیس. بیج یا تیل؛
• اس طرح خالی پیٹ پر نہ کھاؤ، کیونکہ نیزا ہوسکتا ہے.
• دودھ پلانے کے لئے ایک بہترین علاج سلیمان سے ہو گی ، وہ پوری طرح کی میٹھی کی ضرورت کو پورا کرے گا اور جسم کو فائدہ پہنچائے گی.

غسل آہستہ آہستہ غذا میں متعارف کرایا جانا چاہئے، دیکھتے ہیں کہ کارپس نئی مصنوعات کو کیسے رد کرتی ہے. اگر بچہ الرجی یا الٹی کے علامات کو ظاہر کرتا ہے تو پھر غذا سے فوری طور پر خارج ہونا چاہئے.