بہت سے خواتین، ان کے اعداد و شمار کو لینے، ایک سخت غذا کا انتخاب کریں، دن کے پہلے نصف کا سامنا ... اور دوسری میں وہ مکمل ہیں. اور اس طرح، ایک خرابی کے بعد ناکامی، غذا ملتوی ہے، اور وزن اسی اشارے پر رہتا ہے. بھوک کی احساس پرسکون کرنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جنہوں نے گھٹنے کے عادی ہوتے ہیں، پیٹ میں بھاری صلاحیت کا احساس ہے. لیکن آپ اسے نقصان دہ طریقوں سے لڑ سکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کی بھوک کو کم کرنے کے لئے چائے کا استعمال کرتے ہوئے.
بھوک کو کم کرنے کے لئے جڑی بوٹیاں: عمل
بہت سے لوگوں کو یہ جاننے میں دلچسپی ہے کہ جڑی بوٹیوں میں بھوک کم ہوتی ہے اور یہ کس طرح استعمال کیا جا سکتا ہے. دراصل، رسیلی سٹیک کے اثر کا انتظار نہ کرو: کسی بھی چائے کو بھوک کو کم کرنے میں کچھ حد تک صرف مدد ملے گی، لیکن اگر آپ گستاخانہ بوٹ سے گھرا رہے ہیں یا اگر آپ کھانے کے منہ کی تصاویر پر غور کررہے ہیں تو یہ کام کرنے کا امکان نہیں ہے.
واقعی ایک پینے کے لئے چاہتے ہیں. کھانے، اس کی تصاویر اور بوبو کے بارے میں بات کرنے سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے ضروری ہے - اس صورت میں آپ کی فیوٹو تھراپی زیادہ موثر ہو گی. اس کے علاوہ، بالکل کام اور ملازمت - اگر آپ کسی چیز کے بارے میں پرجوش ہیں تو، آپ شاید مستقبل میں ریفریجریٹر تک نہیں پہنچیں گے.
خود عمل کے کیمسٹری کو سمجھنا ضروری ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. حقیقت یہ ہے کہ یہ مصنوعات خون میں چینی کی تیز چھلانگ میں شراکت کرتی ہیں، جس کے نتیجے میں آپ بھوک کی احساس کو گلے لگاتے ہیں. لہذا، آپ کو، سب سے پہلے، آپ کو ان مصنوعات کو نقصان دہانہ طور پر چھوڑ دینا چاہئے، اور صرف اس کے بعد اضافی اقدامات کی منصوبہ بندی کریں. یہ ممنوع ہے کہ میٹھی، چربی اور آٹا کا بھی انکار بھی نمکینوں کے لئے آپ کی گہرائیوں میں کمی کا باعث بن جائے گا.
بھوک کم کرنے اور دباؤ جو جڑی بوٹیاں
لہذا، اگر آپ نے پہلے ہی مضبوطی سے جڑی بوٹیوں کو لینے کے لئے فیصلہ کیا ہے تو، آپ کی بھوک کو کم کرنا، درج ذیل فہرست پر توجہ دینا. عمل مختلف ہے، لیکن کچھ مشترکہ کیا جا سکتا ہے. یہ پودوں کو نہ بھولنا کہ بھوک کو دھیان دینا آپ کو ذائقہ کرنا چاہتی ہے - یہ پتہ چلتا ہے کہ جسم انہیں لے جاتا ہے. اگر اس فہرست سے کچھ آپ کے اثرات پر خوشگوار ہے، لیکن آپ کو ذائقہ کرنے میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، تو یہ پودوں کی متبادل کو دیکھنے کے لئے بہتر ہے.
- لوسنی ایک جڑی بوٹی ہے جس میں گردوں اور ہضم کے راستے کو کام کرنے میں بہتری ہوتی ہے. اسے ایک دن چائے کے طور پر لے لیا جاتا ہے.
- Spirulina ایک سمندری غذا ہے جو گولیاں اور پاؤڈر میں پیدا کی جاتی ہے. اس میں عام طاقتور خصوصیات ہیں، یہ پروٹین میں امیر ہے، بہت غذائی اجزاء اور کچھ حد تک، یہ بھوک کو کم کرسکتا ہے.
- نٹل - کسی فارمیسی میں آپ نٹل چائے خرید سکتے ہیں، جو مردوں کے دوران خواتین کے لئے بہت مفید ہے، اور بھوک کم ہوتی ہے.
- آریگنگو ایک دریافتی اثر کے ساتھ دواؤں کا پلانٹ ہے، جو ہر ایک کے لئے موزوں نہیں ہے. اس کے علاوہ، اجنگوئی جگر کے لئے ناقابل یقین حد تک مفید ہے اور کچھ بھوک کو دبانے میں مدد ملتی ہے. یہ ایک دن تیسری بار کھانے سے پہلے شیشے کے لئے لے جاتا ہے.
- دودھ کی انگلی ایک دواؤں کا پلانٹ ہے جسے جگر کے کام کے لئے مفید بھی ہے اور جسم میں چربی کے خلاف لڑائی بھی ہے.
یہ ایک خشک مرکب کے چائے کا چمچ پر لے جاتا ہے، جو پانی سے دھویا جاتا ہے. اس کا ایک الارم اثر ہوتا ہے، یہ ہر کسی کو قبول نہیں کیا جاسکتا ہے. - بدوک - اس کی جڑ سے کمی کی وجہ سے طویل عرصے سے بھوک کے لئے بہترین علاج تصور کیا جاتا ہے اور بال کی خوبصورتی کے لئے.
- لامنیا خشک سمندر کی کالی ہے ، جس میں مختلف تیار شدہ کھانے کے لئے نمک کی بجائے شامل کیا جا سکتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ تائرایڈ گرینڈ کو بہتر بناتا ہے، سیل غذائیت کے معمول کو فروغ دیتا ہے اور بھوک کو کم کرتا ہے. شدید بھوک کی حالت میں، آپ کو ایک چائے کا چمچ کھا سکتے ہیں اور اسے گلاس کے پانی سے پینے کے لے سکتے ہیں.
اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ لوک علاج کے ساتھ اپنی بھوک کو کم کرنے کے لئے، ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں تو شاید شاید آپ کی دائمی بیماری اس کے استعمال یا اس کے علاج کے استعمال سے متعلق معتبر ہیں.