کیا میں اپنی ماں ٹماٹر دودھ پل سکتا ہوں؟

بچے کی پیدائش خاندان کے لئے ایک ناقابل یقین خوشی ہے، 9 ماہ کی انتظار اور تشویش کا منطقانہ نتیجہ. اور آخر میں میری ماں کو اس کی کچھی، بہت خوبصورت اور آبادی لے لیتا ہے. لیکن آپ کے بیٹے یا بیٹی کی پیدائش کے ساتھ، کم از کم پریشانی کے مسائل شروع ہو جاتے ہیں. نرسنگ ماں کھانے کے لئے کیا ممکن ہے؟ کیا پھل اور سبزیوں حرام ہیں، اور اس کے برعکس، مفید ہیں؟ ٹماٹر، خاص طور پر موسم گرما میں، ہمارے میزیں ایک خاص جگہ - بورچ، سٹوڈ سبزیوں، سلادوں، بھرے ٹماٹروں ... یہ اس شاندار سبزیوں کے بغیر برتن نہیں کیا جا سکتا برتنوں کی ایک مکمل فہرست نہیں ہے. تو، کیا ٹماٹر ماں کو کھلایا جا سکتا ہے؟

تالیف کے ساتھ ٹماٹر

یہاں تک کہ زچگی کے ہسپتال میں لڑکی اس مصنوعات کی ایک ایسی فہرست دی گئی ہے جو نوزائیدہ بچوں کی صحت کے لئے خطرناک ہے. اس فہرست میں لہسن اور پیاز، مصالحے اور مصالحہ جات، انگور، پلا، سٹریا، ٹماٹر اور ٹماٹر شامل ہیں.

لیکن ٹماٹروں کو ماں کی دودھ پلانا کیوں نہیں ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ بہت اچھا سبزی میں وٹامن اور معدنیات شامل ہیں جو انسانی جسم کو ترقی کے لئے ضروری مادہ کے ساتھ فراہم کرتی ہیں. لیپیکن، جو ٹماٹر کا ایک روشن رنگ بناتا ہے، پرسنلک نظام کے کینسر کے خلاف حفاظت کرتا ہے، اور سیرٹونن ایک بہترین قدرتی مرض ہے.

ایک منطقی سوال ہے - اگر سبزیوں کو بہت سارے مفید خصوصیات ہیں، تو ٹماٹر کیوں نہیں سو سکتے ہیں؟

ٹماٹر سے فوائد اور نقصان کو ماؤں کو نرسنگ کرنے کے لۓ

سائنسدانوں کی طرف سے کئے گئے مطالعہ ٹماٹر کی منفرد خصوصیات کی تصدیق کرتے ہیں. صرف 1.5 کپ ٹماٹر رس کا روزانہ کی ضرورت وٹامن سی کے لئے ایک نرسنگ خاتون کے لئے مطمئن ہے، یہ حقیقت ناقابل یقین حد تک متعلقہ ہے - سب کے بعد، ایک چھوٹا بچہ بڑا دودھ بیکتا ہے اور اس کی ماں کی قوتوں کے ساتھ. لہذا، ماں کی غذا میں مصنوعات کو صرف توانائی کے اخراجات کے لئے معاوضہ دینا چاہئے، لیکن ضروری عناصر کے ساتھ کچھی بھی فراہم نہیں کرنا چاہئے.

ٹماٹر وٹامن کی ایک گودام ہے. لیکن، اس کے باوجود، دودھ کے دوران ٹماٹر کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہ سرخ سورج کے بارے میں ہے، جو سب سے مضبوط الرجی ہے. اس کے علاوہ یہ سبزی بچے کے نچلے آتشوں میں کولک سبب بن سکتا ہے. کبھی کبھی ایک الرج ردعمل سورج کی طرف سے نہیں، لیکن نائٹریٹ کی طرف سے حوصلہ شکنی کی ہے .

اگر آپ ٹماٹر کھاتے ہیں تو، صرف اپنے باغ یا قابل اعتماد وینڈرز پر بھروسہ کریں. کیمیائی عملدرآمد ٹماٹر دونوں ماں اور بچے میں سنگین زہریلا سبب بن سکتا ہے.

ٹماٹر خریدنے کے لئے کس طرح؟

اگر سبزیاں مارکیٹ میں خریدے جاتے ہیں تو، جلد کی سالمیت کو چیک کریں، سڑے ہوئے بیرل کی موجودگی. چمڑے کے اندر کیمیائیوں کی موجودگی زیادہ تر زیادہ تیز اور مضبوط ہوتی ہے. ہر پھل اور سبزیوں کی موسمی موسم ہے، موسم گرما کے ٹماٹروں کو گرین ہاؤسوں سے کہیں زیادہ فائدہ ملے گا یا دوسرے ممالک سے لے آئے گی.

نائٹریٹوں پر ٹماٹر کی جانچ کرنے کا ایک بڑا طریقہ یہ ہے کہ اسے سخت سطح پر پھینک دیں. اگر سبزیوں کو گیند کی طرح پھینک دیا جائے تو، میز سے دو بار چھپا دیا، پھر اس کے اندر بہت سے متنوع کیمسٹری موجود ہے. لیکن اگر کٹیلی فوری طور پر ٹوٹ گیا تو اس کا مطلب یہ ہے کہ ٹماٹر اچھا ہے.

آپ نرسنگ ماں کے لئے ٹماٹر کیسے کھا سکتے ہیں؟

نئی مصنوعات متعارف کرانے کا ایک غیر معمولی قاعدہ ہے جو عورت کی خوراک میں دودھ پلانا ہے. ایک وقت میں صرف ایک سبزیج یا پھل، پھر جلد کی حالت، اندرونیوں، بچے کی عام سہولت پر سخت کنٹرول. اگر کوئی ردعمل نہیں ہوتا تو ماں اس احتیاط کو احتیاط سے استعمال کرسکتا ہے، لیکن الرجین کی مجموعی جائیداد کو بھولنے کے بغیر. اس کا مطلب یہ ہے کہ دس بجے کے لئے ٹماٹر کا ترکاریاں urticaria حوصلہ افزائی کر سکتا ہے، اگرچہ پہلے بچے نے اسے اچھی طرح سے روکا.

ٹماٹر کھانے، عام احساس کے بارے میں یاد رکھیں - نصف سبزیوں کی حد تک. جتنی جلدی آپ وٹامن نہیں بنتے، اضافی طور پر صرف ان پر درد ہوتا ہے. پیدائش کے بعد پہلے چھ ماہ، نمکین اور نمکین ٹماٹر کے بارے میں بھول جاتے ہیں، کیونکہ ان میں بہت سرکہ، نمک اور دیگر مصالحت موجود ہیں. بہت سے لوگ بھی سورج خشک ٹماٹر کے بارے میں پوچھتے ہیں - کیا یہ نازک ہو سکتا ہے؟ جی ہاں، جی ہاں، اگر آپ کا بچہ بڑا ہے تو، اور اس کے پاس ٹماٹروں کا کوئی ردعمل نہیں ہے. لیکن اعتدال پسند میں سب کچھ اچھا ہے.